おいしいお

ボディビルダー「ブロッコリーうめぇ鶏のささみうめぇ」

 

2019年2月7日18:00:00

 

コメント(17)

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:56:02 ID:HErumibAM.net

正気かこいつら…

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:57:00 ID:TI+tdfJ5a.net

美味いやろ

3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:57:02 ID:Pc2/sSU8a.net

トンカツの方がうめえよ

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:57:04 ID:3/FVphW7d.net

ブロッコって体にええんか？

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:59:02 ID:EFFtsfVLa.net

>>4 良質のたんぱく質と、炎症を抑えるスルフォラファンって栄養素が取れる

81 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:09:04 ID:WwJWPSVo0.net

>>4 単体での栄養でいえば全ての食い物のなかでトップ5に入るで

96 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:10:05 ID:VZqwXclDd.net

>>81 他のトップ５教えて

105 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:12:02 ID:pH/dGsHY0.net

>>96 わいも知りたい

113 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:12:05 ID:WwJWPSVo0.net

>>96 わからん 一位がパセリやったのは覚えてる

5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:58:00 ID:4lmtYH7s0.net

そう思わないとやってられないんだよ 食事は栄養補給のための餌とかも言うやろ ああやって自分を洗脳しないとしんどくてやってらんない

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:58:02 ID:KEqudvUw0.net

オートミールはうまい

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:58:03 ID:i+UoO4I9p.net

鶏肉は美味いやろ

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:58:04 ID:y5gP375Kd.net

ササミは旨いんだよなあ ボディビルダーなんかにはもったいない代物

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 11:59:05 ID:bLYDAHQBa.net

むね肉じゃ駄目か？

19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:01:01 ID:4lmtYH7s0.net

>>12 ええで というかコスパ的な問題でアマビルダーはだいたい胸食ってると思うで

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:00:04 ID:FlLMVXi+a.net

旨いかと言われると微妙やけど別に不味くはないレベル

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:00:05 ID:7XcwDBSt0.net

ブロッコリークソうまいやろ もしかして好きなやつ少ないのか？

16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:00:05 ID:MS4t6b6QM.net

ささみじゃなくてむね肉やで

17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:00:05 ID:gzNgJrDjd.net

水で洗ってレンジでチンしたオクラとブロッコリーうまいで 甘味があるからそのままいける

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:02:01 ID:Pc2/sSU8a.net

>>17 オクラなんかワイはそのまま食べるで

18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:01:00 ID:Ja2Zf3IZD.net

ブロッコリーすこ 固めに塩ゆでしたやつ

20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:01:05 ID:Y2Sv4rtqd.net

不健康なやつほどジャンキーな食い物を求めるようになる現象に似たようなもん

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:03:03 ID:zBK4CPrf0.net

今ブロッコリー安いからワイもたくさん食べてみようかしら

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:03:04 ID:AcXZ58M2a.net

ワイはもうコンビニのサラダチキンは見たくもない

47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:06:00 ID:kyHDAh5i0.net

最近ブロッコリーじゃなくてはアスパラらしいぞ

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:08:03 ID:s2oqGZgCd.net

>>47 味付けていいなら全然余裕なんだけど ほぼカオマンガイじゃん

51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:06:02 ID:s8/cWS6AM.net

ブロッコリーとかキャベツとかレンチンするとクッソ美味い

52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:06:02 ID:zm47v9870.net

大して好きでもないのにブロッコリー食いたくなってきたやん

53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:06:03 ID:q4gXvzA80.net

美味いとは思ってないぞ ただの栄養摂取

61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:07:02 ID:F3uG+gC70.net

飽きるけど美味しい

62 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:07:03 ID:Ja2Zf3IZD.net

でも本当はブロッコリーよりカリフラワーのほうが好き 高いけど

63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:07:03 ID:TL1tHSb/d.net

身体が喜んでいるのを感じる

85 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:09:05 ID:LA4eHS6yd.net

ワイデブ｢ブロッコリーうめぇ鶏のささみうめぇ｣

87 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:10:01 ID:Yhx1GyvPa.net

100kcalだけどこういうのは好ましくないか？

90 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:10:02 ID:MJ+7mSJm0.net

>>87 うまそう

88 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:10:01 ID:bEqe1HG2p.net

ブロッコリーは美味いわ 柚子ポン酢かけて食べる

106 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:12:02 ID:0jI9D+rDd.net

食いトレやぞ 食べるのもトレーニング

115 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:13:01 ID:dyfzG7d1a.net

美味いぞ なお毎日食べるのは拷問の模様

116 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:13:01 ID:TL1tHSb/d.net

茹でたらあかんのか

132 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:15:03 ID:MJ+7mSJm0.net

>>116 茹でんほうがええけど茹でんとあんまり美味しくない

133 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:15:04 ID:1/qOK3/40.net

茹でたささみマジでうまい 焼いてもうまい

134 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:15:04 ID:Ja2Zf3IZD.net

なんでビルダーは味付けんのや せめてスパイスくらいかければええのにな

135 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:15:05 ID:0jI9D+rDd.net

チートデイのカタルシスは体験してみたくはあるな

140 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:16:03 ID:g1/nfYpt0.net

ブロッコリーとか森だろ…

152 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:17:05 ID:y7Fgjvm5p.net

>>140 濃縮された森だぞ

147 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:17:03 ID:Z2lDbdEFd.net

これもうヴィーガンみたいなもんやろ

170 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:20:00 ID:TL1tHSb/d.net

茹でたらあかんっても生よりはあかんってだけで栄養はそれなりに残っとるんやろ？ まあ生でもええんやけど

172 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:20:03 ID:MJN8Q1t8d.net

減量中は何食べても美味しい ソースはワイ

174 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:20:03 ID:l8B6GAFwa.net

こんだけ頑張っても最後はステロイドの差という

178 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:20:04 ID:Yg7WGETC0.net

わりとカロリー高めな食べ物でも潰して食えばカロリーゼロになるから試してみ

185 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:21:02 ID:m9OPYZFXM.net

ワイの兄貴ブロッコリーだのほうれん草だの食いまくってたら尿道結石になったわ

189 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/06 12:21:03 ID:Ofwhw80Za.net

こういう食事は本当に精神にくる

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549421785/

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コメント(17)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 18:09:56

  こんな偏った食生活、人生楽しくなさそう。
  身体の放つ信号を汲み取って、バランスよく
  食べたいものを適度に美味しくいただくのが一番幸せだね。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 18:35:47

  うまいと思い込まないと食べ続けられん
  目標達成までの辛抱なんや・・・

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 18:42:53

  クッソウマソウ
  よだれがとまらん！

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 18:44:19

  ※1
  鍛えている人にはこれが適度で美味しい食事なんだよ
  後はたまにチートデイって言って好きなものを食べて良い日を設定しているから、食べたい物も食べられるよ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 18:47:29

  ビルダー自体、自然に逆らった異常な生命体やからな

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 19:44:54

  食に対する価値観の違いだな、体作りこそ豊かになれるという考え
  それこそ昔はいっぱい食べられることが豊かなことだったから、お年寄りはやたらと食べ物を勧める

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 20:12:14

  筋トレはおろかウォーキングすらしてないけどブロッコリーは好きやで

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 20:24:59

  価値観で早死してたら世話ないわなビルダー

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 21:43:11

  ブロッコリは日持ちしねえからオカンが嫌ってたな

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 21:54:32

  そりゃジャンクな食べ物も美味しいけど、せっかくトレーニングしたんだから相殺させたくないじゃん

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月7日 23:40:20

  ここ一年半位、毎日欠かさずブロッコリー食ってる。塩振ってレンジで90秒。甘くてうまい。

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月8日 00:40:17

  ※11
  そんなもんでええんか。
  茎がかったいから、もっと時間かけんとあかんのやないか思とったわ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月8日 05:33:20

  茹でずにどうやって食うのか教えろください

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月8日 10:13:19

  食は科学
  科学のわからないやつは無理にやらんでもいい
  ただ最低限の知識がないやつは死を早める
  特に燻製バカはすぐにがんで死ぬ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月8日 17:59:57

  塩茹でしたブロッコリーは旨いよな
  鳥肉はささみよりも胸肉の方が好きだわ
  ピカタはささみより胸の方がおいしいもん

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月8日 18:27:19

  ※13
  胸肉を塩こうじ、醤油こうじ、味噌の類で漬け込んで焼くとめっちゃ美味い
  焼き魚用のアルミあれば油なんていらん

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年2月8日 19:54:37

  ブロッコリーは炒めても焼いても茹でてもスープに入れても和えてもうまい上に色が綺麗である程度安いっていう食卓の味方
  茹でた後冷凍もできるし和洋中で使える