1 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:14:00 ID:xqiTFU1xi
20代からプラス10キロや
【悲報】30代、ガチで太るｗｗｗｗｗｗｗ
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2 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:14:02 ID:aPfbvjNAN
ワイは20kg増えた
4 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:14:04 ID:UO55u9Xw8
ワイは25や
5 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:14:04 ID:wDqQp.7PV
ワイちゃんは‐10kg
6 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:15:02 ID:w1dNHSrTG
顎が怖くて下向けないンゴ
10 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:16:02 ID:BkVD8ij9R
食べたら食べただけ太るよな
14 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:17:03 ID:LaQAqYMqs
基礎代謝がね…
19 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:19:03 ID:aPfbvjNAN
>>14
ほとんど変わらんって説もあるらしいがどう考えてもめっちゃ落ちてるよね
15 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:18:02 ID:KlNSKTtLS
落ちないっていうか飯がうまい
16 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:18:02 ID:EHTCUZ7y6
ここ2～3ヶ月でなにもしてないのに-20kgやわ
なんでやろ
17 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:18:05 ID:xqiTFU1xi
ワアは純粋に食う量増えたわ
油っこいものだいすきになってもうた
20 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:20:02 ID:86vzBHyJG
基礎代謝は30代になってもほとんど変わらないぞ
動くのが面倒になってるだけや、あとは不摂生の蓄積やな
26 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:23:00 ID:EHTCUZ7y6
ワイ基礎代謝が2500ぐらいあるからすぐ痩せる
30 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:24:05 ID:ybmWEkMQn
ウォークしようぜウォーク
44 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:31:02 ID:n.j9yJrhn
>>30
これって逆に健康に悪いんやろ？
49 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:33:00 ID:Y3vo6aztx
>>44
そうだな
でも何も運動せずに太っているよりは遥かにマシや
31 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:25:01 ID:T20Tg83Jg
多分高校から15年ぐらい体重変わってないわ
32 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:25:01 ID:R11S1.BU9
-15kgしたから30代で太る論に同意できない
食い過ぎ動かなすぎやデブ
33 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:25:03 ID:3bf7y2UFv
学生の時から体重が変わらんわ
34 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:25:04 ID:sDDL0y5qM
むしろ20半ばが1番太ったな
35 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:26:01 ID:D73Ocud/1
食いまくって100kg超えたけど、最近なぜか痩せてきた
36 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:26:01 ID:Y3vo6aztx
不思議なんだけど
子供の頃や思春期に太っていたやつは大人になって痩せていたりマッチョだったりしない？
もちろん一度痩せた奴って意味だけど
38 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:26:04 ID:kC6pUZgNg
下っ腹でるわ顎肉つくわもう終わりだよ
39 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:28:00 ID:9VzQoL9pR
基礎代謝は変わらんから自分が怠惰になってるだけ定期
40 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:28:04 ID:p42KEGmOy
体重は摂生で落ちるけど中性脂肪が上がる
41 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:28:05 ID:aPfbvjNAN
酒も飲んでないのにな
42 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:29:00 ID:M02n7fSnD
全然変わらないけど
43 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:29:05 ID:CO4ByAzRF
ここ2、3ヶ月でなにもしてないのに15kgくらい減ったんやがなんでやろ
149 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:02:00 ID:kPWI8pVh9
>>43
あっ…
45 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:31:02 ID:Yf9CfFm6D
手足細くて胸板も薄いのに腹だけでてるわ…
なんでこんな体型になるの……
46 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:32:03 ID:YmV1.E6Kg
ストレスで20代の頃から5キロ減ったわ
47 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:32:03 ID:nwmur6xtL
若い頃と比べて動く気力が違うのに基礎代謝とか言われてもね
48 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:32:04 ID:DPf0bz1Mg
58kg→87kgのワイより″幅″ある奴いる？
51 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:33:05 ID:hP4etPwaX
>>48
ワイ
50 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:33:02 ID:sDDL0y5qM
20半ばの頃に腹出てるて元カノに言われたのか未だにトラウマだわ
52 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:34:00 ID:6D0dr9fI8
酒やめたらやべー勢いで痩せた
53 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:34:02 ID:xqiTFU1xi
>>52
酒って太んの！？
54 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:34:05 ID:eXAPvMGr8
>>53
当たり前だろ……
55 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:35:01 ID:xqiTFU1xi
>>54
ドン！
58 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:36:02 ID:UwnD30x08
運動部はマジで太るわ
プロの選手を見てもやめたら太るし、痩せたの貴乃花くらいじゃね？
70 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:39:01 ID:h7jjii7Uo
>>58
貴景勝という大成功例いるから他が霞む
73 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:40:05 ID:aPfbvjNAN
>>70
彼は無理に太ってたからな
白鵬にもういっちょ！って言われて拒否した関取も引退後激ヤセして東京マラソンに出てたな
80 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:43:03 ID:xkHzfwkpO
>>70
別人みたいに痩せてるのにまだ130キロあるのにビビる
関取のスケールデカすぎる
59 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:36:04 ID:tyNpZOuWz
高校の頃と比べると10kg増えたけどBMIは20だからいいよね
71 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:39:02 ID:UwnD30x08
>>59
BMIは身長と体重だから
体重増えてたら身長伸びるしかないんだわ
60 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:36:05 ID:CPrdCIiOE
29から31にかけてどんだけ食べてもここだけは超えないみたいな壁を2回超えた
67 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:38:00 ID:86vzBHyJG
運動は簡単にやめられるけど食事はやめられない
運動しなくなってからも同じ食習慣を続けていると太ってしまう
69 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:39:00 ID:sDDL0y5qM
>>67
運動してるのに20半ばで腹が出たよ
食べる量のが多かったみたい
94 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:47:05 ID:SCp0MCWVp
70キロいったわカルビもガンガン食えるし食欲へらん
107 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:53:02 ID:UwnD30x08
>>94
油物食えるのは違うと思う
年取ったら食えなくなるとか言うけど、ワイの婆ちゃん揚げ物好きだったし最期はもうダメだってなって家に帰ってきてケンタッキーとかトンカツとか食って死んだ
109 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:54:03 ID:sDDL0y5qM
>>107
100歳の人が好きな食べ物マクドとか言ってたな
128 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:58:01 ID:UwnD30x08
>>109
まぁ健啖家だったわけよ
食えなくなったなら食わないで良いと思うが食えるなら食わせたほうが良いと思うわ
ワイのばあちゃんは病院の飯不味そうに平らげてたし
95 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:48:00 ID:qTTp1tANo
むしろ痩せない？
昔みたいにたくさん食えなくなったわ
96 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:48:04 ID:sDDL0y5qM
>>95
そこまでいくと30代やなくて40半ばだろ
97 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:49:02 ID:JDJT0Vczw
ワイもウォーキングしてるけど全く痩せんわ
20km歩いて通勤とか国道40km歩いて山越えるとかやってたけど
101 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:50:00 ID:473bmndTO
食事制限効かんのは肥満症なんかな
有酸素は筋トレと同じで無酸素でやってるらしく筋肉ついた
102 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:50:03 ID:ZHekWVD7a
16時間断食やれ
ガチで痩せる
104 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:51:04 ID:Cj2DlECdU
最近突然食欲が狂って1ヶ月でクソ太った
116 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:56:01 ID:gioDEO0Cv
>>104
それか正常なんだよ
112 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:55:01 ID:rJ5J923mG
10代後半から体重の増減ほぼないな
113 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:55:03 ID:qn2r2RxDN
運動の習慣は早めにつけていけ
114 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:55:03 ID:reWntH3Aa
カロリーの問題やない
インスリン、血糖値、甲状腺ホルモンらのバグで太るようになるんや
123 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:57:02 ID:/N40Nf6qq
>>114
それ血液検査で分かるやろか？
126 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:58:01 ID:reWntH3Aa
>>123
分かるで
143 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:00:05 ID:/N40Nf6qq
>>126
サンガツ太ったから糖尿か調べたいで内科行けばええかな？
115 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:56:00 ID:gMeiYNv/v
一度も太ったことないから太れるやつがようわからん
けど疲労がやばいわ
寝ても疲れが取れない
117 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:56:03 ID:sDDL0y5qM
>>115
お前が少食なだけ
124 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:57:04 ID:gMeiYNv/v
>>117
アホほど食っとるぞ
もともと代謝がいいのと運動しとるからかもな
お前のように怠惰極まれりじゃないから
127 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:58:01 ID:sDDL0y5qM
>>124
お前の言うアホほど食ってるは人からしたら食ってないんだよ
お前が少食なの自覚せーよ
138 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:00:01 ID:gMeiYNv/v
>>127
人からしたら食ってないとみてないくせになぜ言い切れる？
愚かな決めつけ癖が怠惰な身体を形成したのだろうな
嗚呼愚か
145 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:01:05 ID:sDDL0y5qM
>>138
お前少食やねって昔からみんなに言われてるんやろな
発狂しすぎや
154 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:04:03 ID:/N40Nf6qq
>>145
まあガリは週とか月単位の総カロリーやと大して食ってないってのがほとんどの実情やけどハードゲイナーの体質もあるし責めてやりなさんな
161 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:06:02 ID:sDDL0y5qM
>>154
食べてるのに太らないとか言ってる奴ってそれなんよな
1ヶ月に1回だけいっぱい食べただけなのを毎日食べてる！みたいに言ってくる
少食て言われるのどんだけ嫌やねんていう
136 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:59:05 ID:/N40Nf6qq
>>115
分かる毎週焼肉行って二郎系とか食ってても太らんかったからね急に来るで
140 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:00:03 ID:gMeiYNv/v
>>136
備えるわ
118 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:56:03 ID:/N40Nf6qq
ガリやったから食わんでもさほど空腹感ないしおっさんやから胃も弱ってるのに飯が美味くていっぱい食べちゃう
121 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:57:01 ID:aPfbvjNAN
痩せてた頃のほうが体の調子ええのはガチ
131 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 8:58:04 ID:J79tBq.TW
太ったのを年齢とか薬を言い訳にしてるやつほんとウケるわ
139 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:00:01 ID:UwnD30x08
>>131
結局も何も摂取カロリーと消費カロリーの足し算引き算だからな
146 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:01:05 ID:p.2DECgXr
高校生とかに混ざってレース走る程度にランニングしとるから維持できとるけど怪我して2週間ぐらい休んでたら横腹に肉ついてまうわ
153 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:04:00 ID:UwnD30x08
>>146
そういう若い子とトレーニングしてるようなの痛いぞ
156 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:05:00 ID:eqs/2icOC
>>153
痛いのはジジイのお前だろ
165 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:07:02 ID:UwnD30x08
>>156
普通にやらされてる高校に勝ってるとか思ってるおっちゃん痛いんだよ
159 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:05:05 ID:bjhhW1tvA
だからみんなジムに行き始める
162 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:06:03 ID:0O4zRRkO8
自炊し始めたわ
根菜作り置きしてる
163 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:06:05 ID:JgvwnyHVN
ワイも10キロ増えたわ
見た目はそんなに変化ないのに
166 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:07:02 ID:THXrQ4.Mi
>>163
内臓脂肪やな
164 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:07:01 ID:THXrQ4.Mi
昼飯をちょっと制限して、血糖値スパイク起こさないような生活してたら少しずつ痩せてきたぞ
168 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:07:04 ID:reWntH3Aa
ストレスから発生するコルチゾールだかいうので太りやすく浮腫みやすくなるとも言われてるよな
171 名前：名無し 投稿日：2026/10/27 9:08:00 ID:cxiLjyMw0
20kg増えたから頑張って20kg減らしたぞ
もう昔のように好きに食えんわ
コカ・コーラ ミニッツメイド 朝バナナ ゼリー 180mlパウチ×6個
sitenizi takip ediyorum makaleler Faydalı bilgiler için teşekkürler
学生時代が一番肥えてたわ
今は20kgくらい落ちてる