【悲報】食費月3万生活、ガチで無理ｗｗｗｗｗ

2026年10月17日10:00:00

コメント(9)

生活・日常

1 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:29:02 ID:Wyi.tp5Fr

どんなに頑張っても8万くらいかかる

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2 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:30:02 ID:RNPgaWKKE

毎日豆腐くって生活やね

3 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:30:03 ID:q1XRNyw60

ラ・ムーならいけるというかしてる

4 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:30:05 ID:WA13phrvD

酒含めたら45000かかる

5 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:31:01 ID:1lckAzFkR

パスタ生活なら余裕

6 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:31:04 ID:N8QGdCEOr

俺朝しか食べんけど多分1万もかかってないんじゃないかなカレー作ってじゃがいも人参と肉、ピーマンとかの野菜で500円くらい？4皿分作るんやけど実際は5日程度に分けて食う朝食はそのカレーを1/2食う夜は野菜切ってコンソメ入れて食う野菜で200円くらい？ 1日300円程度しかかかってないな

16 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:01 ID:Ep8lI8G2o

>>6 少食やな

41 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:41:02 ID:i3i3N3WUR

>>6 夜食ってんじゃねえか

7 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:31:05 ID:gacil8fQO

一食2000円かけてるわ　終わりや

8 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:32:02 ID:3kL.zlKjq

普通に料理してれば余裕やないか？

9 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:32:03 ID:AhvM2ki97

デブ

11 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:32:05 ID:uSF4kLM.R

週一の飲み代抜いたら三万くらいやなテレワで自炊してたら余裕や

12 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:33:04 ID:XwWRUlj0B

普通に3万かからんけど

27 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:37:03 ID:fk9rLdptL

>>12 生きててつまんなそう

13 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:33:04 ID:N8QGdCEOr

ああ、後朝に半熟卵2個食うからプラス2,30円くらいするわ

14 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:34:04 ID:N8QGdCEOr

お菓子も食わんしなぁサプリはビタミン剤しか食わんあとあれだ、週3くらいで鯖缶食ってるからもうちょいかかっとるか

18 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:01 ID:2/I8T1G41

>>14 ええなあ外食のことしか頭にねえわ

15 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:34:05 ID:UTg28FQ/Y

三万は無理でも八万はおかしいだろ

17 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:01 ID:N8QGdCEOr

1日500程度になるかねぇ月6000円か

20 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:03 ID:q1XRNyw60

>>17 余裕やな

37 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:40:04 ID:KJZm6wm.L

>>17 1ヶ月が12日なんやね

19 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:02 ID:g.Fmb2a8A

ワイもやし豆腐豚こまキノコの鍋を毎日回して3万以内に押さえとるわ

21 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:04 ID:UXfazQ8kL

ワアが学生の頃は余裕やったのに厳しい時代なったなあ

22 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:35:05 ID:N8QGdCEOr

米1.5合を1/2でカレー食ってる2日に分けて

23 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:36:01 ID:N8QGdCEOr

米は実家から送られてくるし金かからんな

25 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:36:05 ID:yqFDKtO7v

できるかできないかで言えばできるけど急に死んだときに後悔したくない

26 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:37:03 ID:EuajO6K9G

ちょい昔は3万いけたけど今は4万かかる

28 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:37:05 ID:5UAvrksGg

炊き出し行けば

29 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:38:00 ID:3kL.zlKjq

ワイの普段の食生活考えたらやっぱり余裕やった朝パン1枚5斤のやつ30円ぐらい？昼菓子パンかおにぎり150-200円夜米30円、肉120円ぐらい、野菜とか50円ぐらい？大体500円ぐらいやなたまに外食だったり夜は鍋とかラーメン嫁と2人でこんなもんや

32 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:38:05 ID:fk9rLdptL

>>29 ガリッガリやろ絶対

39 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:41:01 ID:3kL.zlKjq

>>32 普通だよ自営で飲食やってるから味見やらでちょっと参考外かもやが他所で働いてる嫁も体型普通やからなぁ

43 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:42:02 ID:XwWRUlj0B

>>39 菓子パンはエネルギーコスパがいいけど健康コスパ悪いから常食するのはやめとけ

48 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:46:03 ID:3kL.zlKjq

>>43 それはただパンが好きなだけや普段料理してるからかな昔から好きか

30 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:38:05 ID:ShpUOyktQ

2500キロカロリー取るのほんまむずいわ金めっちゃかかるやん

36 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:40:03 ID:g.Fmb2a8A

>>30 ミニスナックゴールドとか使えば余裕や

31 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:38:05 ID:FYxml8vKK

去年暇だった時期は自炊やって3.5万円くらいだったそのあとクソ忙しくなって外食まみれになって8万円とかになったまた暇になって4万円くらいに戻った

33 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:39:02 ID:UAQI/k2ca

食費月1万の奴もいるから3万は甘えや

34 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:39:02 ID:4Mi8JrEX1

ワイ嫁から月の食費6万しかもらってないんやがちな4人分

35 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:39:04 ID:FYxml8vKK

野菜をとらんとな当たり前やけど実際の生鮮食品に含まれる栄養素ってビタミンだけじゃないし

40 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:41:02 ID:NW8Jp3RFU

食費は削るな

42 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:42:01 ID:ov97CA8ut

ダイエット中プロテインとバナナ中心に脂質避けてた頃は３万切ってたわ凉

44 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:42:03 ID:IPcma/MYU

何も気にしないで生活してる多分5.5万くらい

45 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:42:03 ID:36drKYGc8

生きるためだけに食べるのでは寂しい人生やお金がなくてそうせなあかんならしゃーないけど

46 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:44:05 ID:YrkCZPLWV

自衛隊に入ろう

47 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:45:03 ID:3kL.zlKjq

米は自炊して腹いっぱい食う肉は鶏肉はブラジル産2kg、豚肉はスーパーで豚こま、まとめて買って小分けにして冷凍野菜は玉ねぎ、ナス、大根、ピーマン、キノコ後は卵かなぁこれだけで大体作れるジャガイモは糞、ほぼつかわねぇ

49 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:47:05 ID:U4GNYMC3p

8万とか外食とかコンビニ飯ばっかりか？もう少し質素にしないと早死するぞ

50 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:48:05 ID:ntKX5E97N

ワイ米は貰えるから今のところ月5万ちょいくらいで済んでる

51 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:49:01 ID:0F6z9XuJ8

米カウントしなければ毎月2万以内や

58 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:52:00 ID:XwWRUlj0B

>>51 じゃあカウントしても3万以内やろなんでわざわざカウントから外すねん

62 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:53:03 ID:U4GNYMC3p

>>51 1ヶ月で食う米なんて精々5キロくらいだろ

52 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:49:05 ID:P.PN8AwNe

3万円を増やせば良いんだね

53 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:50:00 ID:CTdE9KU5b

最低限の栄養を取るためには最低700円はかかります

54 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:50:03 ID:ai3Xsf8a4

バナナ納豆蕎麦ほぼこれだけやでワイ一万もかからんわ

73 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:56:03 ID:fk9rLdptL

>>54 家畜でももうちょいマシな食生活しとるで

102 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:07:04 ID:ai3Xsf8a4

>>73 ただの好物にケチつけられたらたまったもんじゃないわ

55 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:50:04 ID:CTdE9KU5b

腹がいっぱいになるか、満足感があるかこれ気にしてるやつアホです

56 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:51:00 ID:5l2UfCxaz

今日の飯朝　納豆ご飯約80円昼　冷凍うどん　約200円夜　米、味噌汁、ほっけ、フライドポテト、サラダ　400円酒とか間食いれたら3万いってるわこりゃ

57 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:51:02 ID:CTdE9KU5b

>>56 全く栄養が足りてませんチョイスがクソです米いりません

61 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:53:02 ID:XwWRUlj0B

>>57 サラダの中身わかんないのに足りてない根拠はなんやねんいちゃもんつけたいだけやろ

64 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:54:00 ID:CTdE9KU5b

>>61 ほっけだけではどう考えてもタンパク質足りません納豆8パックぐらい食べてるんですか？1パックですよね

66 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:54:05 ID:XwWRUlj0B

>>64 相手の身長体重もわからんやろ

69 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:55:02 ID:CTdE9KU5b

>>66 ホビット族だったとしても足りません

71 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:55:05 ID:XwWRUlj0B

>>69 なに食えば足りるんや？

74 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:56:05 ID:CTdE9KU5b

>>71 最低限卵3個あと動物性の脂質がなさすぎます

75 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:57:01 ID:XwWRUlj0B

>>74 卵3個も食ってエエんか？

77 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:58:00 ID:CTdE9KU5b

>>75 いいです卵1日1個は誤った情報で厚生労働省も後に訂正してますが卵1個のインパクトが強すぎていまだに1日1個と思ってる人が多いですが 7個8個と食っても問題ありません

78 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:58:04 ID:XwWRUlj0B

>>77 はえーワイは毎日2個食ってるで！

81 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:59:05 ID:CTdE9KU5b

>>78 最低3個です卵は完全栄養食と言って凄まじく栄養が詰まってます考えてみてください、あの卵から1つの生命(鶏)ができる要素すべて詰まってるんです食べない手はないです

85 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:00:00 ID:XwWRUlj0B

>>81 そらお前卵しか食ってない場合やろ

87 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:00:05 ID:CTdE9KU5b

>>85 卵だけで3個では全く足りませんしかし他の物を食いまくるより3個ぐらい食べると他のものを節約できるほど卵は栄養的に優れています

88 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:01:05 ID:XwWRUlj0B

>>87 でもあんまり食ったら太るしなぁ

91 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:03:03 ID:CTdE9KU5b

>>88 卵で太ることはありません太る＝脂肪＝脂質というイメージがありますが太る＝糖質です米、うどん、ラーメン、パンが原因です実は栄養的にはこれらは一切食う必要がありません即時的なグリコーゲンが必要な土方なら食べてもいいですが、オフィスワーカーや頭脳労働者は積極的に脂質を脳のエネルギー(ケトン)として利用すべきです

92 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:04:01 ID:XwWRUlj0B

>>91 でもお米好きだからなぁ

67 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:54:05 ID:3kL.zlKjq

>>57 単純な疑問なんだが足りない栄養をサプリで補ったらアカンもんなん？

72 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:56:00 ID:CTdE9KU5b

>>67 ちょっとだけ足りないのを補うのはOKですってか普通に食事でとった方がコスパいいです

84 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:00:00 ID:3kL.zlKjq

>>72 はえーそういうもんか

59 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:52:00 ID:vtH4ZueVu

食費削るのはやめた方がええで心が荒むから好きなもの食うべきや

60 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:52:05 ID:CTdE9KU5b

>>59 食事に心が左右されるのは科学的知識の足りない土人です栄養さえ満たされれば空腹を感じないように脳はできてます

107 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:10:01 ID:vtH4ZueVu

>>60 レス遅れたけど食事は栄養だけが目的ではないって論文も多数あるで特に宇宙飛行士の食事についてはNASAがいっぱい研究出してる価値観アップデートした方がええよ

63 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:53:05 ID:3kL.zlKjq

好きなもん食ってるけど外食する時はラーメンかバーガーばっかやなワイ自分で調理できないもん食いたくなるわある意味安上がりやな

68 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:55:00 ID:22XAbQtov

ふるさと納税使いながらやけど食費1.5万で済んでいるで自炊好きかつ毎日同じもの食える異常者じゃないと多分無理かもやけど

70 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:55:02 ID:FYxml8vKK

てか飲み物とかおやつ代もばかにならんやろ？嗜好品で分けてる？

76 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:57:03 ID:ZNofAku3Y

食費は削っちゃ駄目やと思うケチってカロリーだけ摂るような不摂生したら不可逆ダメージ食らうわ

79 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:58:05 ID:22XAbQtov

節約したければ野菜もバランス良く食うほうがええと思うで不摂生して身体壊したら余計金かかる

80 名前：名無し投稿日：2026/10/13 21:59:02 ID:qRuWG6P2Y

コメが安けりゃ納豆と明太子食ってれば足りるけどパスタはパスタソースかかるから合計あんま安くないのよね

89 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:02:00 ID:3kL.zlKjq

>>80 パスタはキノコと野菜詰め込んでコンソメ系か和風系で作ったほうが美味いし安い麺茹でるならその時間でできるし

82 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:00:00 ID:q6nxoEwcR

最近ブドウが好きで買ってまうわ安くもないしワイワーキングぷあやのに

123 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:26:03 ID:SM3JBlgZn

>>82 高いからよう買わんがまあ健康的やし美味しいしええことではあるな

83 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:00:00 ID:ZNofAku3Y

3万じゃキツいよな5万以上は食には使いたいわ

86 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:00:02 ID:vaesaksjQ

1日3000円前後は食費に掛けないと満足度へるわな

90 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:03:00 ID:XMi8SfJtv

食費3万はガキの頃から不味い飯しか食わされなかった奴にしか無理や

93 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:04:02 ID:22XAbQtov

ものが高くはなっているけど旬の食材はそこまで高くないのにおいしいで季節感じるもの食うほうがええと思う

96 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:06:00 ID:3kL.zlKjq

>>93 旬の食材は安いし美味いしええよな

94 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:04:05 ID:3EQtGOu/l

8万は書けすぎやろ

95 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:05:05 ID:3EQtGOu/l

一人暮らしエアプやけど肉野菜はしっかり冷凍して腐らせないのが大事な気がするわね

97 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:06:01 ID:ZNofAku3Y

卵にプレーンヨーグルト、納豆、鯖か鰯缶、キノコ、オートミール野菜は冷凍ブロッコリー、スプラウトとニンニクだけ調味料はケチャップだけみたいな生活して菓子とかジュースは基本的に食わない何か献立とか考えるの面倒でそんな生活してるけど業務スーパーでほぼ完結させても3万じゃキツいわちゃんと栄養補給するならやっぱり5～6万以上は必要やと思う

99 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:07:00 ID:3EQtGOu/l

>>97 5,6万かぁ圧倒的に稼ぎが足りんな

98 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:06:05 ID:Gq2Ucxy5x

ワイ嫁と二人で月4万くらいやな業務スーパーとドラッグストアフル活用や

100 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:07:02 ID:3EQtGOu/l

手取り25万きついて

101 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:07:03 ID:RYskTzZSX

酒代がネックやな

103 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:08:03 ID:ZNofAku3Y

アセロラジュースでビタミンC補給してるからまあ野菜とか果物は食わんでもええやろって思ってるバナナは半額な時だけ買うけど野菜は買う気になれんわ

105 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:09:04 ID:3EQtGOu/l

>>103 野菜うまいやろ

108 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:10:01 ID:XwWRUlj0B

>>105 うまくないですよ

104 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:09:02 ID:ljWvt0Nir

よほどの貧乏人以外はやる必要ないやろ

106 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:09:05 ID:3kL.zlKjq

野菜は一人暮らしだと余るか小さいの買って割高になりそうだよなラスト無理矢理何かにブチ込まないと余りそう

109 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:10:03 ID:mR1R7k6by

今の時代に特番でええから一ヶ月一万円生活やってほしいわすごい事になりそう

110 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:11:03 ID:XwWRUlj0B

>>109 普通に無理やと思う昔と違って主食が高いからどうしようもない

111 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:12:05 ID:3kL.zlKjq

>>109 食費ならええけど電気ガス高いから厳しすぎるなw ただのいじめ映像になりそう

114 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:20:02 ID:HeAdbf.rN

>>109 1日1食塩パスタとゆで卵だけなら余裕

119 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:22:05 ID:3kL.zlKjq

>>114 あの番組は如何に工夫するかやから一人はそれでええけど

112 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:15:04 ID:4ltRRqIde

老人か女の子かゲイしか無理では

113 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:18:01 ID:Wfzq.9y3h

毎日千円でも月3万やろ？余裕やろ？

115 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:21:00 ID:vuQ4HxzWI

そんな貧乏くさい生活して何のために生きてるの

116 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:21:02 ID:PLQKpshIi

収入の方増やしたら解決したわ

117 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:21:03 ID:RSqGdP6LC

毎日ウーバー　12万くらいや

118 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:22:03 ID:SM3JBlgZn

https://www.maff.go.jp/j/seisan/ryutu/yasai/otokuyasai.html

農林水産省の今週のお買い得野菜のページ見とるわ

120 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:24:00 ID:FYxml8vKK

>>118 ワイもずっとブクマしとる

121 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:24:02 ID:FYxml8vKK

もう更新されないけど、野菜を食べようプロジェクトページのレシピとか野菜知識とかブラウジングしてた

122 名前：名無し投稿日：2026/10/13 22:26:02 ID:XnHx5evVE

何も考えずコンビニ行ってると月8～9万は行くよな意識してコンビに行かないようにしてスーパーで買い物して自炊してやっと月4万円にできる【Amazon.co.jp限定】キッコーマン調製豆乳 SOYMILK DAYS 1000ml×6本

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コメント(9)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 10:21:28

野菜バカ高だから、今月の食費は3万超えそう
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 10:31:54

今とか廃棄貰える系バイトめちゃくちゃ倍率上がりそうなもんなのにな
一番分かりやすいコンビニが外人だらけなの不思議や
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 10:42:30

自宅では自炊で月15000円、外食で月12000円で月27000円やな
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 10:43:21

✌️余裕だろ💕（余程馬鹿なのか，店間競争がない地域に住んでるか）
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 10:50:56

自炊酒飲みだけど月３万も使ってないぞ。
外食しか選択肢のない生活で安い店が行動圏に無い、としか？
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 11:37:03

野菜食えとかいうヤツ結構多いけどさ
30後半で結婚して、野菜ジュースとカットキャベツメインで4年弱経つけど
健康面に何の影響もないし、考えすぎだろとしか思わん
no

7

名前：

zeiniez.luxury

投稿日：

2026年10月17日 11:52:14

zeiniez.fashion
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 12:11:13

食事だけでも3万は掛かるようになったよな

流石にもう一人1万5千は無理になった
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年10月17日 12:14:03

街中の一人暮らしだと栄養と嗜好品の両方満たして3万はまぁ難しいでしょう