2 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:41:05 ID:Bpp1qFk/h
ダイエットサプリ（マンジャロ）
3 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:42:02 ID:J.w65NLU1
コップ1杯(500ml)
4 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:43:00 ID:xfxmNMNo2
ダイエットサプリ…？
5 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:43:01 ID:q9qzDPrW1
歩けよ馬鹿
6 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:43:02 ID:jVtRFZXFf
手のひら一枚のタンパク質？
肉ってこと？
7 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:43:04 ID:/7CWSdmR7
運動すればええやん
8 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:43:04 ID:.W2JjR3fw
運動なし！w
筋トレなし！w
9 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:44:00 ID:B2iiTIKWt
コップ(ジョッキ)
10 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:44:02 ID:3INyz7CRB
画像見たら15kgどころじゃないだろこれ
11 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:45:02 ID:QghwzlQEg
マンジャロやってそう
12 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:45:02 ID:DfphPku4s
拒食症みたいな体型
13 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:46:01 ID:DfphPku4s
ていうか1枚目おっさんに見えるけどなんかAIとかで加工してんのか？
14 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:46:01 ID:1CK5rveRx
元が大したこと無さそうなのに2ヶ月で15kgは病気レベルやで
15 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:46:03 ID:wY53Lfnng
たんぱく質を手のひら1枚分？
16 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:46:03 ID:ApSoZeh4i
お腹の肉取るには運動より食生活なんよな
おじおばには尚更
17 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:47:00 ID:YxLIyWfPR
なんで運動しないんこいつら
18 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:47:02 ID:arjlFMGDB
手のひら1枚分たんぱく質定期
19 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:47:02 ID:JasoAXgtj
画像15kgどころじゃないけど加工だろうしこれで引っかかるやつおるんか？
20 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:47:03 ID:GBk.jccWo
逆再生定期
21 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:47:03 ID:g8fvVWWf1
そんなことよりや1日何カロリー食ったかが大事や
22 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:50:00 ID:cZZjOIkLm
筋肉も落ちとるやん
23 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:50:05 ID:fbvUhOq/w
なお脂肪はどんなに頑張っても落ちる限界が決まってるから半分以上は筋肉が落ちてる模様
25 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:51:02 ID:lKjO0B1tM
手のひら1枚分ってわかるようなわからんような
26 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:53:01 ID:EntAeqiPM
びょうきでは
27 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:54:00 ID:0JUokz8Xa
別人定期
28 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:54:02 ID:ENNIYES9K
女って痩せるだけやから楽だよな
29 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:55:00 ID:hk32ev4Lo
手のひら一枚分のタンパク質…ん
30 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:55:05 ID:HBW9/YaLp
こわい
31 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:56:01 ID:c3h9ay811
ワイカロリー制限とジムで筋トレと多少の有酸素で1月で4キロしか痩せなかった
けっこうキツいんやが続けたほうがええんかな
32 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:57:05 ID:7JiK1eW5X
痩せるだけなら最低限しか食べなきゃええだけ
デブなら余裕で1ヶ月20kg減るやろ
目標体重になればリバウンドしないように食事調整してそれに慣れるだけやしな
40 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:01:00 ID:DfphPku4s
>>32
言い過ぎ
35 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:59:01 ID:nAAECGTh6
こういう小手先の技みたいなの全部意味ねえよな
ただ摂取カロリー減らすだけ
36 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 13:59:03 ID:Ll2tYTrw9
15kgって11万Kcalやぞ
毎日普段より1,000Kcal減らすとかいう地獄みたいなダイエットでも4ヶ月かかるで
37 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:00:01 ID:M3UoDxJPu
寝起きに500mlの水って辛くない？
朝飯食えへん
38 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:00:05 ID:LmFvO4ud8
なぜ運動して健康的な痩せ方をしようとしないのか
39 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:01:00 ID:6rAdR2uz5
女ってほんと努力だけはしないよな
41 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:02:00 ID:NVjBSH6kk
2ヶ月で4kg痩せたけどこのペースが限界や
15kgはもう何も食べてないやろ
42 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:02:00 ID:.cExKEzrM
実際体重160kgの友人は1ヶ月で20kg痩せてたわ
水しか飲まないとかやってた
47 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:05:04 ID:DfphPku4s
>>42
ベットから動けないレベルのデブが友達ってもっとマシな嘘つけよ
49 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:07:00 ID:.cExKEzrM
>>47
160kgは推定や
ご家庭の体重計では150kgまでしか測れなかった
44 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:05:01 ID:FcWXV47Tb
実際運動だけじゃ痩せない
48 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:05:05 ID:K4kNj6MdM
1kgやせるためには7200kcal消費が必要だから
一日当たり-1440kcalしないといけないけどいけるんか
50 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:07:03 ID:B3Gp7/OUK
運動をしろ
運動をしろ
運動をしろ
運動から目を背けている限り不健康にしか痩せない
運動をしない言い訳を考えてる間に運動をしろ
51 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:07:04 ID:T.WF.5Cya
内臓とか大丈夫なの
61 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:14:03 ID:NVjBSH6kk
好きなもん食うって言っても揚げ物とか食ったらダメやで
ささみとか食った方がいい
62 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:15:00 ID:z9ueZnDvB
カリカリは痩せて美容整形したらそれでいいと思ってるけど、全く美しくない
身長、頭身、骨格、筋肉が生まれつき備わってないと、スタイル良い体型にはなれない
72 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:19:02 ID:NVjBSH6kk
むしろ運動しろって言ってるやつが飯減らすことから逃げてるやろ
接種カロリー減らすしか減量する方法ないぞ
74 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:22:05 ID:DfphPku4s
運動より大事なのは筋トレや
痩せにくい体を作りながら痩せる
75 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:24:05 ID:LvmDkhiGM
ダイエットサプリってのが分かんねぇ
77 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:26:02 ID:DfphPku4s
>>75
分かりやすく言うと下剤や
78 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:27:03 ID:LvmDkhiGM
>>77
それ体内の内容物減っただけで脂肪落ちてんのか？
82 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:29:03 ID:JH0dAQYm3
>>78
確か消化不良にさせて栄養の吸収阻害するんやないっけ
76 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:26:00 ID:HVHdhoWKu
あの、運動は？
79 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:28:00 ID:BgqU6Sxzm
30キロくらい差あるやろ
80 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:29:01 ID:b9NoZ2YIA
食事減らしたら運動いらないと思うんやがどうなん？
83 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:30:03 ID:g8fvVWWf1
>>80
男ならマジでただのヒョロガリになって見栄え悪すぎるから多少なり筋トレはしたほうがええで
85 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:31:01 ID:Bbh55JKQa
>>80
9割以上は食事や
ボディビルダーですらそう言ってる
93 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:40:00 ID:clz6H0mDs
>>80
代謝と摂取カロリーだから代謝上げる意味で筋トレ居るよ
81 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:29:02 ID:Bbh55JKQa
これやるだけで痩せます系て誰が見てるんや
86 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:32:03 ID:hgR52z0ua
外食せずに自炊して会社帰り40分くらい歩いてたら半年で20kg痩せたわ
適度な運動と丁度いい量の食事心がけろ
88 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:34:01 ID:Q98C2FfkZ
コップデカすぎ定期
89 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:34:03 ID:pEB2wOnu0
1日1食にしてAmazon倉庫で働けば余裕でそのくらい痩せれるのに
94 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:40:04 ID:DfphPku4s
>>89
倒れるのが先やろな
90 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:36:04 ID:zlkXazQki
結局サプリに頼ってて草
91 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:37:05 ID:Q/IepuaJm
運動は？
92 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:38:04 ID:ha9SCdVWe
500mlって言うほどコップ1杯か？
95 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:40:05 ID:bmG.5GWep
運動言うけど痩せへんぞ
そんなカロリー消費するほどの運動なんか無理
食わへんしか痩せる方法はない
99 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:43:04 ID:UoyqaLVBJ
ワイは米を豆腐にしただけで1年で5キロ痩せたぞ
おかずは肉でも揚げ物でも好きに食う
101 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:45:04 ID:zhGY2Y56v
一方で天才ワイは一ヶ月1キロ目標に15キロ痩せてリバウンドなし
102 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:45:05 ID:8EdkRBtzu
2ヶ月半で15キロは死んでもおかしくないというか病人の痩せ方ですよね
98 名前：名無し 投稿日：2026/07/02 14:43:01 ID:v7JFWifpp
食ったもん吸収する前に出してたら痩せるわな
食いもんだよりだとリバウンドするで。
あと、普通に体に良くない。
サプリ以外は同じ生活して26kg痩せたわ
でも1年かかったし皮は今でも余りまくってる
もっとゆっくり30kgぐらい痩せないとこうはならない
サプリの宣伝のために作ったAI画像で、信憑性のためにちょっとだけ本当のこと混ぜたって感じだな
タンパク質を手のひら1枚分てどういうことなのだろうか。
運動も入れないとダメだな