1 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:24:05 ID:aukJGU5ev
吉野家から500kcal以下でたんぱく質も
— うたろう@たんぱく質研究所 (@tannpakukennkyu) May 7, 2026
しっかり摂れて、脂質が5.0gという神定食
が発売された。
ダイエット中に食べても太らん定食です。 pic.twitter.com/482DzSuPq7
【神】吉野家、ダイエットに最強の「定食」を発売へｗｗｗｗｗｗ
- 2026年5月10日08:00:00
- コメント(8)
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2 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:25:01 ID:aukJGU5ev
普通にええな
3 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:25:02 ID:/Z99d.3Hj
すまん、大戸屋いくわ
4 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:25:03 ID:PdC.Gdh/U
ええな
5 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:25:05 ID:F0TodFfk1
値段も500以下ならなあ
6 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:25:05 ID:z8BOcpre1
朝飯ならあり
7 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:26:00 ID:5NjLf669D
高そう
8 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:26:02 ID:KqVzsVlWt
吉野家って他の牛丼屋に比べるとたけぇよな
9 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:26:03 ID:51zZO.4Xj
13 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:27:01 ID:5NjLf669D
>>9
あぁ…
32 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:02 ID:zUzc/8M1g
>>9
はあ？
なめてんのか
42 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:01 ID:eP9jgexJk
>>9
たっか
45 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:05 ID:1IJ6wCUMf
>>9
しゅーりょー
101 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:44:02 ID:4V11uZqFG
>>9
たっか
145 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:00:03 ID:7IHyLpeDD
>>9
これで800円はぼったくりすぎて草
147 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:01:01 ID:d3/gbBFIv
>>9
あっ…っす…
149 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:01:04 ID:Wu8wvY.qM
>>9
ん？
10 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:26:04 ID:YqRPqZuVj
こんなんで足りるんか
肉追加しちゃいそう
166 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:10:05 ID:EboxCg6db
>>10
そんなあなたに
11 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:27:00 ID:dWz7mXVlX
ないわ
12 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:27:01 ID:FgdVGWHAy
足りないからご飯おかわりするよね
14 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:27:03 ID:UWRMW0Qgm
ええやん
15 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:27:04 ID:LvzurYsJG
やよい軒でよくね？
17 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:28:02 ID:eP9jgexJk
小皿にも米あって草
そこは大根おろしつけろよ
18 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:28:02 ID:/3EhQf79F
いいからさっさと豚角煮定食出せよ
19 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:28:03 ID:/Z99d.3Hj
んまそー
22 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:29:00 ID:dk55zk3rU
>>19
シマホッケかよ…
62 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:36:04 ID:S1Ged4.NN
>>19
肉厚…？
20 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:28:03 ID:1DyFMTTHt
その値段なら自宅で焼くわ
21 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:28:05 ID:IgBqGDEGM
野菜が少ない
23 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:29:01 ID:I71iYtye5
炭水化物多くない？
105 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:45:01 ID:EyhFyFDV3
>>23
多くないけど
頭悪そうｗ
24 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:29:03 ID:i1cV5Bp
これ食うならオーケーでしまほっけ2枚の買って家で焼くわ
25 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:29:04 ID:5NjLf669D
それより朝食100円引きまたやってほしい
26 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:30:00 ID:6vVt/XpzI
塩分が多すぎる
110 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:45:04 ID:EyhFyFDV3
>>26
多くないけどｗ
知識ないのにしったかぶらなくてええで―
27 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:30:00 ID:O6vshY5Hx
ほっけってスーパーで2～300円で買えるやろ
800円出してまで食いたいか？
30 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:01 ID:tcb57DImc
>>27
外食ってそういうもんやん
サンマだって200円くらいやぞ
83 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:41:00 ID:PEsi90hnO
>>27
てかこんなんでも原画半分くらいはいってそう
28 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:30:03 ID:9KRswjOb0
焼き魚の定食めっちゃ高なったよな
肉の方が断然安いから選ぶことなくなったわ
29 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:00 ID:/gv0V8nnQ
漬物と大根おろしいらない
31 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:01 ID:CH2GBoSWc
骨無いサバの方が良かったやろ
34 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:03 ID:IgBqGDEGM
500円以下ならええと思ったけど高すぎやろ
スーパーで買ってきた方がええやんけ
35 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:04 ID:zUzc/8M1g
値段もダイエットしろよ
36 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:31:05 ID:Z3Cqkc5n0
鯖が消えてほっけになった
すき家行くわ
37 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:00 ID:9zpKdIYzy
バナナとヨーグルトでも食ってろ
38 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:00 ID:zUzc/8M1g
すまん
すき家のフリスビーでよくね
39 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:00 ID:XfNeuiOqn
高すぎる ぼったくりや
111 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:45:05 ID:EyhFyFDV3
>>39
円安だけどｗ
髙市とか応援してそうｗ
40 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:00 ID:SwIZC5QvH
ご飯おかわりするけど
41 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:01 ID:OuZx74zcY
こっちのほうが美味いやろ
43 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:02 ID:MuIipPGaB
コンビニとか外食って1日の20％のカロリーのくせに塩分は50％くらいいってるのばっかやな
44 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:32:03 ID:iH418mlFW
食うな定期
どうせ大した運動もしてないんやろうから
46 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:33:01 ID:EsVNP0kLN
病院食のほうが豪華
47 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:33:02 ID:OuZx74zcY
高すぎとか言ってる奴外出たことないんか
今の物価水準ではむしろ安すぎやろ
49 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:34:00 ID:uqGI6G/pY
そりゃまあそんな太らんやろけど
ほっけ食いたいと思って吉野家にいくもんかよ
50 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:34:01 ID:LvzurYsJG
これ朝以外もやって欲しい
51 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:34:02 ID:udgqEJ03b
まぁええな
52 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:35:00 ID:1IJ6wCUMf
つーかダイエットしてる奴が吉野家行くなよ
53 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:35:01 ID:5A7nbg6vl
やよい軒のホッケタンパク質50グラムあるけど？
54 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:35:02 ID:uqGI6G/pY
理想はご飯もっと減らしてゆで卵とかでタンパク質増やして脂質抜いたものだな
そんなもん食いに吉野家にはいかないけど
55 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:35:02 ID:5NjLf669D
朝食の焼き鯖と焼き鮭結構おいしい
57 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:35:04 ID:JQ4piPjcn
吉野家に行くやつがこんなの求めてると思えんわ
58 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:36:00 ID:njPkGl8hl
500kcalじゃ足りんわ
59 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:36:01 ID:IVlbTptJe
普通に家で納豆ご飯食えばよくね？
60 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:36:03 ID:K7qP31TQq
よっしゃ、ご飯おかわりするわ
61 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:36:04 ID:rjBUnYqcq
コンビニでええやん
63 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:37:00 ID:5/jAvqbZb
ヘルシーやな
64 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:37:01 ID:LvzurYsJG
やよい軒もかなり値段上がったな
109 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:45:02 ID:jowR6HWZv
>>64
もう定食屋で1000円以下とか無理な時代なんよね…
178 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:20:03 ID:M8kVS/23Q
>>64
やよい軒はもういいわ
１０年前の値段が懐かしいわ
65 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:37:02 ID:naNXWoNby
貧相なメニューをダイエット呼ばわりは容量減らして女性に優しい言ってるのと同じくらい抵抗あるわ
米をカリフラワーライスに変えるとかして欲しい
66 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:37:02 ID:vMNkU8Q3k
じゃあスタミナ超特盛丼食べる
68 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:38:01 ID:9jW2ASBEy
炭水化物減らして
69 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:38:04 ID:WKEiGrkfy
カロリーは高いほうがいいやろ何のための飯だよ
70 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:39:01 ID:zzyzKZtTZ
しんぱちってすかいらーく入りしたんやっけ
全国に増えるのかな
71 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:39:01 ID:JQ4piPjcn
飯屋にはカロリー取るために行くのにわざわざ減らすなよw
ダイエットするなら行かねーよ
72 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:39:02 ID:961DBEATo
たけえよ
74 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:39:05 ID:O7TRFGMc5
これ今日食ったけど大盛りおかわりしてしまった
75 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:39:05 ID:J.d3N1zin
大戸屋いくわ
76 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:40:01 ID:u5H.t4Ev5
でも塩分多いよね
77 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:40:01 ID:tdBVxChm3
ダイエット中なら米食うな
78 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:40:03 ID:ZEN60jUYC
外食でこんな質素なもん食いたいか？
79 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:40:04 ID:7nLuBz7dU
なんか栄養、味、値段三拍子揃ったおすすめの外食あるか？
丸亀の無料かしわ天+梅おろしうどん弁当はいいよな
99 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:44:00 ID:9VLoKgFsf
>>79
牛混ぜのっけ
119 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:47:02 ID:7nLuBz7dU
>>99
朝飯か
80 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:40:04 ID:Tf47IrYax
もう五穀米とかにしてくんない？
大戸屋いくわ
81 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:41:00 ID:e5ybyToWn
やよい軒は朝定以外高すぎる
82 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:41:00 ID:nwDm5LQ3A
炭水化物いらん
85 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:41:03 ID:IVlbTptJe
というか朝飯を外食しに行く文化ってそんな根付いてるんか？
食器洗わなくていいぐらいしかメリット感じないが
90 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:42:02 ID:bv0okzyw1
大戸屋とかしんぱちより安くないか？
うまくはなさそうやけど
94 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:43:02 ID:I5RyR7kur
言っちゃ悪いけどホッケって死ぬほど不味い焼き魚だよな
焼き魚界で一番下だと思う
焼き魚なんて軒並み美味いのに、こんだけ食べてうーんってなるの凄いわ
96 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:43:05 ID:OuZx74zcY
>>94
逆に焼き魚界で一番上は？
104 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:45:01 ID:I5RyR7kur
>>96
流石に秋刀魚
アベレージなら鯖
113 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:46:01 ID:NrARYw5KR
>>104
カマスな
これだから素人は困る
163 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:09:01 ID:QUZ6ND72v
>>104
タイもすこ
98 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:44:00 ID:guAaUuOV1
>>94
そうなの？美味しくない？
117 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:47:00 ID:3lvJN4whp
魚は家だと摂りづらい
けど牛丼屋で魚は食わんよ
120 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:48:04 ID:EnScKyTgt
>>117
スーパーがシャケを大盤振る舞いしてるんやから
フライパンで焼けばええのよ
123 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:49:01 ID:E0hHHGmVf
ほっけはフライパンでも簡単に焼けるし家で焼くわ
124 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:50:00 ID:FjxlDd9Qn
吉野家のカレーって安定してまずいのなんなん？
定期的にリニューアルしてるけど美味かったこと一度もないよな
138 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:56:05 ID:njp4g5Y8o
炭水化物多すぎるから米抜いたらもっと最強なのでは？
139 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:57:04 ID:GULA9DCfl
魚焼きグリルなしでほっけうまく焼ける?
いつも失敗するわ
142 名前：名無し 投稿日：2026/05/07 23:59:02 ID:i9H4BayIZ
ホッケで白飯は食えん
146 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:00:05 ID:v2C8YruOh
松のやでささみかつ５８０円で食ってたほうがいい
148 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:01:01 ID:ivQHMETSo
量足りなくない？こんなもん？
153 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:03:04 ID:O6buF3v
ほっけは美味しい
ご飯は焼きおにぎりにして日本酒をつけたい
187 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:29:00 ID:5pX0/d.dr
脂質多すぎるわ
プロテインならタンパク40gで脂質1g以下やぞ
188 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:29:01 ID:HWiqygn.l
こんな小さいほっけがあるんか
鯖の塩焼きレベルやん
190 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:30:00 ID:8ezqFUrUx
旨だしとりそぼろ丼かまぐろたたき丼でええやろ
193 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:33:03 ID:RxL7kq2yv
炭水化物88gは論外やろｗ
やっぱ白米って毒だわ
195 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:34:04 ID:gbjgGcRDW
自分でホッケ焼くわ
196 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:36:05 ID:M8kVS/23Q
>>195
子供の頃にくにおくんのアイスホッケー部よくプレイしたわ
197 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:36:05 ID:RuSmTQLQt
白米自分で炊いてほっともっとでおかずのみ買ってきた方が安い
198 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:38:02 ID:WogZMDTzl
いつの間にか松屋のモーニングも500円超えてるし高くなったなあ
171 名前：名無し 投稿日：2026/05/08 0:13:01 ID:7q/mcS0SH
これ系で最強なのはすき家の鶏そぼろ丼やけど何しろ毎回食ってたら飽きてまうからな
吉野家に感謝やで
【甲羅組】有塩or無塩が選べる！⇒訳アリ 骨取り 縞ほっけ フィーレ 業務用 たっぷり2kg（1kg×2袋）しまホッケ 縞ほっけ 骨なし 朝食 (【b】有塩フィーレ2kg)
脂がノッてない子供のホッケだろ
パサパサしてそう
「外出てみろ」とか言ってるのは外食が高いの当たり前って思ってる外食オンリー人物なのでは？
一般人は外食のお値段ではなくスーパーの原材料のお値段で考える。
＞シマホッケかよ…
こいつホッケ食ったことないのかな？
真ホッケなんかいらん
食塩相当量3.7g
1食で摂りすぎ
しんぱち食堂行きますわ
ビール150円だし
次点で大戸屋
丼だからか炭水化物多いな。
塩分も多すぎる。
しんぱちのほっけって半身で千円じゃねえか
ほっけはあまり美味いのに当たったことないから微妙だわ
あと、今どき外食の焼魚定食で700円が高いとか普段何食ってんだよ