一人暮らしで3年ほど自炊したけど気がついた事がある

2026年2月7日22:00:00

コメント(19)

生活・日常

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:01:03 ID:xcRPTrKf0.net

米だけ炊いてスーパーの惣菜が一番コスパいい

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:02:00 ID:YNVaCF6h0.net

コスパじゃなくてダイパやろ

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:03:00 ID:nEHS7jww0.net

>>2 ダイパってなんや？もしかして予測変換にポケットモンスターダイヤモンド・パールの略、ダイパが出てきたんか？笑

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:24:03 ID:nHPYFhOo0.net

>>3 台所パフォーマンスのことやろね米炊くだけなら洗い物も少なくて楽ちん

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:03:00 ID:P7bNNdpj0.net

コスパ語る奴ってパフォーマンス無視し過ぎやろ

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:04:00 ID:xcRPTrKf0.net

自炊のパフォーマンスってなんや

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:04:03 ID:Uy+1KMLY0.net

自炊勧めてくるやつって元々料理好きが多いから参考にならない

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:06:02 ID:/v9NoqAa0.net

米は炊いて肉は小分けに冷凍保存して食う魚は干物を食う野菜は外食で食う

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:08:03 ID:HHyqaS0C0.net

自炊とか適当に魚か肉と野菜炒めてあとは主食摂ればええねん

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:10:01 ID:7QPqIv7j0.net

自炊中のワイ「ポゥ！」

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:10:05 ID:w29tCIqD0.net

>>9 これ

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:19:05 ID:df4hvr6Q0.net

>>10 どゆことや？

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:12:03 ID:jYPZJzBv0.net

キャベツと長芋ばっか食べてる気がする

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:14:00 ID:3W2EHnTt0.net

千切り野菜に納豆かけてるわ

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:14:02 ID:UvmlbAbl0.net

コンビニ弁当の不味さに気づく

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:15:04 ID:7O4zICRC0.net

大量に作って冷凍したものをひたすら毎日食べるのがパフォーマンスいいって感じる人間にはなりたくない

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:20:00 ID:zafdDIgB0.net

>>14 本末転倒だよな

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:21:00 ID:+rV6FdK50.net

>>14 いかんのか?

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:23:03 ID:tWHpTdN/0.net

>>14 YouTubeの自炊動画それ多いな

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:17:03 ID:/v9NoqAa0.net

コスパとか気にするならごはんとふりかけが一番やぞ

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:21:01 ID:xcRPTrKf0.net

>>15 それはコスパがいいとは言わないただ安いだけ

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:23:04 ID:zafdDIgB0.net

生活のための料理とグルメの料理は質が違うやろ

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:25:00 ID:iESRSq/V0.net

結婚して家族もつと惣菜は作ったほうが安い三人か四人だとそうなる一人だと微妙だねとりあえず一人暮らしのやつは結婚したほうが何かと住みやすいよ

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:25:02 ID:tWHpTdN/0.net

引っ越して近所のスーパーの惣菜がまずいとテンションダダ下がりになる

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:26:04 ID:jzYco9Mc0.net

休日にスマホ眺めてダラダラ過ごすならおかず作り置きすればええやん

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:28:05 ID:MOTlG6c00.net

夕食はお腹一杯食べた方がいい朝は軽くにして昼は水だけ

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:30:01 ID:w29tCIqD0.net

>>26 それは間違い 1日1食で昼に爆食いするのが1番体調よくなる

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:36:04 ID:zafdDIgB0.net

>>28 午後眠くなるぞ

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:35:03 ID:WfpsomLN0.net

基本人数おるほど家で作った方が安いやろ

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:39:00 ID:YJ/3JiAp0.net

惣菜なんて半額とかせめて2,30％オフにならな買う気せんわ

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:40:04 ID:JOUKOgZp0.net

カレー一回で大量に作ってちょっとずつ食べるみたいなことしないとあんまり安くはならない

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:42:01 ID:xcRPTrKf0.net

最近は惣菜よりレトルトカレーに注目してる買い置き出来るし種類たくさんあって普通に美味しい

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:42:05 ID:zafdDIgB0.net

>>37 レトルトって難しくね？ 2-300円の高級品買っても具が多いわけでもないし

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:44:03 ID:xcRPTrKf0.net

>>38 2~300円は並でしょ 500円以上が高級だと思うチーズかけたりカツ乗せたりしてる

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:45:05 ID:w29tCIqD0.net

レトルトカレーは全部同じ味よ栄養も無いしあかん

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:47:02 ID:WfpsomLN0.net

欧風系、バターチキン、キーマ、グリーン、給食カレー色々あると思うが

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:47:04 ID:OgINidfLM.net

自炊なら1汁3菜を400円で抑えられるけどそれ未満で揃えられるならそうかもなw

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:51:00 ID:X+DuKqPb0.net

中村屋のレトルトカレー美味しいワイは真面目に料理作る日とレトルトの日と冷凍食品の日がある近所のスーパーの総菜がワンパターンで飽きたから総菜は買わない

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:54:04 ID:EwvpZg6qr.net

惣菜が安くて美味いスーパーってどこや？

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:55:00 ID:xcRPTrKf0.net

中村屋もたまに買うわレトルトカレーは値段と味が比例してると思う

46 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:55:05 ID:Zi8M4ECr0.net

いうてもスーパーの惣菜って種類が多いわけでもない野菜や煮物のお惣菜以外は作った方がうまいし安いことがほとんどやで

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 15:01:00 ID:xcRPTrKf0.net

>>46 揚げ物は惣菜の方がええと思うナムル系なら自作の方が美味いし安い

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 14:56:00 ID:4d+mp6nx0.net

仕事が忙しかった頃の自炊は面倒なだけだったけど時間に余裕ができて自分の食べたいものや動画で見つけた料理とか作り出すと面白くなってきた

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 15:01:02 ID:P7bNNdpj0.net

1000円以上のレトルトカレーに当たりは無い

49 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/04 15:01:02 ID:zm3q5sKt0.net

結局自炊の上手い下手も本人の能力次第だからなバカはなにやってもダメ「からだにいい」をまるごと5日分作り置き! 頑張らない冷凍弁当

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1770181293/

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コメント(19)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 22:12:33

栄養価で考えたら自炊の方が良い。
それくらい今の惣菜もコンビニ飯も酷い。
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 22:28:07

グリシン、アミノ酸、赤何号とかの合成着色料、カラメルやチャコール色素もアウト！
リン酸なんとかもダメよ
あとカタカナの合成甘味料もいかん
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 22:30:32

馬鹿は高い食材ばかり買うから安くなるわけないやろ
買い物は日が暮れてから行けよ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 22:37:07

スーパーの惣菜に関しては、冷食を買ってチンするほうが安いっていうのに気づく
ただし惣菜系の冷凍お惣菜はお弁当用前提で小さく値段重視の物がほとんどなので
惣菜で売られてる業務用冷凍惣菜はプロユースのものなのだなというのもわかってくるよな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 22:49:30

毎日スーパーの総菜も飽きるから、
自炊とのハイブリッドだな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 22:53:50

スーパーの総菜とか半額でもコスパ自炊の足元にも及ばないだろ
一食分って比べ方じゃなくきちんと同量で比べろよ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 23:14:17

まあフツーに働いてたら1か月で後片付けが面倒になる
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 23:26:17

買ったほうが早インパラ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 23:35:18

総菜は楽だけど、健康にはよくないよねこれってなる
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 23:43:24

なぜ惣菜が売り物になるか考えたら馬鹿でも分かるよね
no

11

名前：

Roberto Mcgee

投稿日：

2026年2月7日 23:49:23

Promosyon anahtarlık imalatında çok iyiler bence.
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 23:58:06

本当にコスパがいいなら自炊は趣味という文化になってる筈だけど
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月7日 23:58:36

べつにそう思うならそうすればいいし
気が乗ればまたやればいいじゃん？
わたしも健康や栄養のためにやるけど、だるけりゃ買うし、どっちかに固める必要ない
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月8日 00:05:18

コスパは知らんけど惣菜は味が濃すぎてすぐ飽きるんよね
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月8日 00:10:09

＞3年ほど自炊したけど気がついた事
自分が無能だということ
だろ
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月8日 00:17:56

別に惣菜や外食するのは否定しないし好きにすればいいけど
自分が正しいことをしてると思いたいがためにコスパが良いなんて嘘つくのやめてもらっていいですか？
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月8日 00:27:36

分ってない奴ほどコスパという言葉を使いたがる
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月8日 00:40:08

もう5年くらい続けたら体調悪いまんまになるから結局自炊する羽目になる
多分独身現代人全員共通ルート
したくないけどやらないといけなくなり続けたら結局この方が金も健康も手に入るからエエやんけになる
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月8日 00:44:42

安い総菜ってまずいし材料の原価考えると高いし半額でも割に合わないだろ
スーパーで売ってる食材って当たり前のように鮮度のいい国産多いけどそれ外食や総菜で売ってたら普通に高級の部類なんだぞ

そんな店や総菜で結構な高級なものを庶民価格で買える自炊の方がよっぽど良いに決まってるだろ