自炊始めようと思ってるからなるべく簡単な料理教えてくれ

 
2026年2月2日10:00:00
 
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1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:43:03 ID:NFHrHnrR0.net
仕込み調理片付けが簡単なやつで頼む 野菜炒めは飽きた

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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:45:01 ID:7I5hqMWt0.net
料理番組ネットでもTVでもさんざあるけど
3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:46:00 ID:r0tVBCFb0.net
とにかくペペロンチーノ極めればパスタは全部作れるようになったのと同じだ
4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:47:00 ID:S7GedzBy0.net
具だくさんの豚汁
5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:47:00 ID:btTC9i5e0.net
タンドリーチキン ヨーグルトとスパイスに漬け込んで焼くだけ ヨーグルトが衣の役割になるから鶏胸肉も簡単に柔らかく焼ける
6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:47:04 ID:Q41s9EzCd.net
一人暮らしの自炊でおすすめのメニューは 炊き込みご飯、パスタ全般、カレー、丸美屋麻婆豆腐、天津飯、鶏の照り焼きなど
10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:51:01 ID:9YiEFuik0.net
>>6 信用できるのこいつだけだわ
7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:47:05 ID:u96ao6s/0.net
ゆで卵 目玉焼き 卵焼き オムレツ スクランブルエッグ
9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:48:02 ID:r0tVBCFb0.net
>>7 卵極めすぎててワロタ
11 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:53:03 ID:xZfn1JXa0.net
時間無いなら、ちゃんと作ろうと思わないほうがいいかも 全部ゆでる。終わり
12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:53:05 ID:/BOKsMFaM.net
なんちゃってカルボナーラ
13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:55:03 ID:xZfn1JXa0.net
時間限界時→ 10食分を土日にまとめて作り1食ずつにタッパーに入れておいて冷凍か冷蔵 平日は温めて食べるだけ 一食分は好きにする
14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:56:03 ID:zJk+3+n+M.net
しょうが焼き
23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:04:04 ID:NFHrHnrR0.net
>>14 ああー生姜焼き基本約だけだしよさそう
24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:04:04 ID:NFHrHnrR0.net
>>14 ああー生姜焼き基本約だけだしよさそう
15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:57:05 ID:GtQAfS6X0.net
シャウエッセン丼
16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:58:03 ID:bh50aIOpM.net
サラダはパックので済ませる
17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 16:59:04 ID:WNx3/0itd.net
ハムエッグ丼 やすらぎがある
18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:00:00 ID:hdHVKi++0.net
すき焼き
19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:00:03 ID:K5axeDX+0.net
そぼろ丼、そぼたま丼、わんぱんバーグ、照り焼き風チキン、ポークチャップ
20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:00:05 ID:ey7SlWEvM.net
いい肉丼
21 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:01:04 ID:jO0rzT160.net
鍋全般
22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:02:05 ID:A9MbJLTy0.net
焼くだけで美味い厚揚げ
25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:27:03 ID:07qJEJWJ0.net
たまに料理スレ立てるおっさんが来ました 簡単に作れる料理の写真上げるから やりたいのあったら言ってくれ 鮭のホイル焼き 唐揚げ南蛮漬け 唐揚げ親子丼 カルボナーラ 簡易お好み焼き 水菜としらすスパゲッティ 炊き込みご飯 めざし焼き 麻婆豆腐 白菜と鶏団子スープ 明太子スパゲッティ 焼きそうめん 夏野菜とトマトのカレー
26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:31:01 ID:NFHrHnrR0.net
どこが簡単やねん
27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:35:03 ID:5qdIN9Qja.net
豚丼 豚バラ焼いてタレ絡めて終わり
28 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:36:02 ID:NFHrHnrR0.net
>>27 いや普通にあり タレはなにおすすめ？
30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:37:03 ID:5qdIN9Qja.net
>>28 俺はりゅうじの至高のすた丼ってのをやってるけど、色々あると思う
29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:37:00 ID:5qdIN9Qja.net
りゅうじのスタミナ丼とかマジ簡単
31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:38:03 ID:5qdIN9Qja.net
あとは、豚エノキ 豚バラ細切れとエノキ敷いて、酒大さじ二杯入れて蓋して5分にかける タレかけて終わり マジうまい
32 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:42:04 ID:xZfn1JXa0.net
牛丼 牛肉とスライス玉ねぎを砂糖30ｇ醤油40ｇと水適量で煮る
33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:43:03 ID:RTNSof6fM.net
うまかっちゃん
34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2026/01/30 17:46:04 ID:5qdIN9Qja.net
スーパーの味付けされた肉を買って焼く 焼いたら終わりだけのチキンニンニクステーキとか豚肉生姜焼きとか普通に売ってるからな 【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1769759016/
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  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:20:01

    卵を茹でる💕（野菜を茹でる，魚を焼いてみる，等々基礎から）

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:28:35

    一番簡単で大好きなのは豚コマ炒めたとこに溶き卵をジャーっと入れる
    これだけ。野菜も何も入れないこれが子供の頃から自分で作ってるおかず

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:33:50

    「鍋」各種好きな鍋の素購入して具材を煮込むだけ葉物は手切りで包丁使わず行ける

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:40:34

    パスタとレトルトソース
    スーパーの焼くだけ味付き肉
    冷食
    自炊始めて調理までしようとすると長続きしないから
    レトルト等で自炊を習慣づけてからのほうがいい

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:49:22

    丼にもやしとキノコを山盛りにして
    その上に豚バラか豚こまを並べてラップ
    電子レンジ600Wで7分
    柚子胡椒＋ポン酢しょうゆ ｏｒ おろしにんにく＋醤油
    またはドレッシング等を掛ける

    野菜は人参、キャベツ、白菜、玉ねぎ等を混ぜても良い

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:52:41

    具無しカレーライス

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 10:56:27

    自炊慣れしてくならご飯だけ炊いて惣菜を買う、サラダとか切るだけの料理、タレとかを買って焼くだけ、クックドゥみたいにパウチ使って作る、ネットのレシピみて簡単だって主張してるやつをやる
    最終的にはカレー粉とか調味料だけで料理が作れるように慣れば一人前。主婦としては家にある食材だけで作れると満点

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 11:01:50

    スレにある茹でるだけは真理
    米も麦も炊かずに茹でる
    つまり粥
    粉もの、いったん粉になってから成型されたものは時短も便利も多いがなるべく避けて粒を食え
    贅肉の落ちもいい
    味付けはスーパーの焼き肉のタレや鍋の素を順繰りに買うでもいい
    原材料表示は全部写真を撮って蓄積
    わかってきたころに読み返すと味がどう構成されているかの良き資料

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 11:23:08

    パスタのレンジ調理器にパスタとキノコを入れてチン
    皿にツナとごま油を出しておきそこに麺とキノコを合わせる
    お吸い物の素をかけてよく和える
    水菜かカイワレを千切って乗せて完成
    少しポン酢足すとまた違った味わい
    麺が多いと味が薄くなるから醤油かめんつゆ足して調節
    お吸い物の素使わないのもアリだけど置き換えるならめんつゆより白だしの方が優しい味になる
    味変で七味や柚子胡椒、マヨ足すと和風ツナマヨパスタになる

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 11:45:35

    買ってきた惣菜とレンジご飯

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年2月2日 12:39:09

    鍋に水はって鶏むねぶちこんでお湯沸かして、火とめて30分ぐらいほっといで火通す
    肉取り出してポリ袋とかジップロックとかにいれて、浅漬のもとをかけて
    さらに水を浅漬のもとの1/3ぐらいいれて漬ける
    美味い

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