ワイ「ほうれん草美味いよな、毎日食ってる」お前ら「石」「シュウ酸がね……」「結石待ったなし」「石」「石できるぞ」

2025年11月8日14:00:00

コメント(31)

1 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:43:04 ID:5v8NEvZPL

それしか言うことないんか

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2 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:01 ID:hSQhkQ2fk

ポパイさん落ち着いて

3 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:01 ID:lP/kKVleR

生でバカ食いしなけりゃ平気定期

4 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:02 ID:SYGtROROu

その草毒入りだからあんまり食べない方がいいよ

5 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:02 ID:5N/8SYy7q

だって怖いし

6 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:05 ID:NVYsP0Gte

これは…素直に「石」やな

7 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:05 ID:7Bz.zDGn2

ほうれん草高いから羨ましい

8 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:44:05 ID:pLEHB9NUS

これは石

9 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:45:00 ID:AmXqOt.JS

ビビりワイ「小松菜で」

10 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:45:01 ID:3TgXSLhwr

家系でしか食わない謎の野菜

11 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:45:03 ID:btXrLyZND

まず茹でるって工程があって面倒くさいのに小松菜より高いのがね

12 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:45:04 ID:nSL6y.pjR

缶詰のほうれん草食ってそう

13 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:45:04 ID:XMPC1muQz

ほうれん草高いから小松菜食ってる

14 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:46:01 ID:CG0fWdrPu

言うて炒めでも食ってる普段から水いっぱい飲んでれば怖くないんだよ

15 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:46:02 ID:bTKp11toa

ほうれん草はベーコンと炒めて

24 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:05 ID:5v8NEvZPL

>>15 ベーコンと卵で炒めたやつほんまに毎食でも食えるわ

16 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:46:02 ID:f7WJ/3N52

ぶっちゃけ小松菜の下位互換よな小松菜って生OKだし安いし

18 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:01 ID:3TgXSLhwr

>>16 小松菜はエグみないし食感がいいしな家系専用の野菜

19 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:01 ID:btXrLyZND

>>16 栄養価も小松菜の方が高いからな

114 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:05:04 ID:LfDyCXFcr

>>19 そうなんかなら今度から小松菜にしよかな

125 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:06:02 ID:chb8zvCsD

>>16 それは無い小松菜は味がマズイし繊維質

141 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:00 ID:IedjAA7Ev

>>16 ないないまずいだろ

17 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:46:04 ID:ojY81G/ME

小松菜って味ないよね

20 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:02 ID:A0Eu0ZnSn

小松菜は味がまずい

21 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:02 ID:QfKel1skK

小松菜にしとけ

22 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:03 ID:q9WiabZ8Z

お酢摂るとええんやってな普通の食生活してると多少は摂れるんやが偏った食生活してたら酢なんて全く口に入らんのよな

27 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:48:01 ID:9hoVH1RrL

>>22 納豆に酢ええぞ

23 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:47:03 ID:myB0M5hms

家系にほうれん草って要る？

25 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:48:01 ID:5KqVTu5YR

石｢やあ｣

26 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:48:01 ID:ler4R.mid

石がね

28 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:48:02 ID:Qif2/4JJl

これは結石待ったなし

29 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:48:03 ID:U6QgnnN2n

ワイはプロの尿路結石ャーだけどほうれん草だけ危険と思ってる方がヤバいワイがもし石作るなら深夜に卵と肉を食って水を飲まずに寝るそうすれば翌々日くらいから確実に起き抜けに痛み来るから試してみな

41 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:02 ID:5v8NEvZPL

>>29 ワイが石できた時も夜中というか未明やったわ乾くとアカンのやね

50 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:52:04 ID:BwZtsAhnz

>>41 石できてて草

58 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:54:01 ID:5v8NEvZPL

>>50 飛び上がるような痛みじゃなかったけど逃れられない鈍痛で半日苦しんだわ出てくる時もシュッと出てくれてよかった

55 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:53:05 ID:LeimJFcqs

>>29 寝る前の水がやっぱ大事なんか？

63 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:56:04 ID:U6QgnnN2n

>>55 まあ寝る前の水は結石以外にも大事だと思うけど結石になりたくないなら就寝2時間前は動物性タンパク質摂りすぎないのが大事やワイは今まで11個結石排出したけど成分分析してもらったら肉卵塩分塊が主成分だったって主治医に言われたで

68 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:57:01 ID:E0VRJVOSY

>>63 まじで結石のプロやんけ！

71 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:58:02 ID:5v8NEvZPL

>>63 どんなペースで石作ってんだよ

76 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:02 ID:bG07EOzgL

>>63 苦しみすぎだろ

80 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:05 ID:XgX2go9Gs

>>63 11個は草

81 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:00 ID:oWCWN4Btr

>>63 11個とかハイレベルやな

86 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:03 ID:chb8zvCsD

>>63 5つ目くらいで教えてもらえよwww

110 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:04:05 ID:U6QgnnN2n

>>86 最初に出来たのが高校生の時やったから医者に「体質やね」って言われて座薬ボルタレン貰って終わりやったんやでも仕事終わりにラーメン食うのにハマってからしょっちゅう痛みだして茶色の尿の後に石が出てきたりして「これは変だな樂」と思って医者に罹ったら「石鑑定しますよ」って言われて持ってったら夜に肉卵食べるのやめてねって怒られた

120 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:06:01 ID:fanULQtxw

>>110 茶色の尿で石経験者なのわかるわあれ血尿なんよな

121 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:06:02 ID:3TgXSLhwr

>>110 肉たまごあかんって何も食えんやん

140 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:08:05 ID:q9WiabZ8Z

>>110 実際昔からタンパク質摂ってからすぐ寝てたんか？食べてから寝るまでの時間大体どれくらいでそうなるん？

146 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:03 ID:7aCBbWhjD

>>110 石鑑定医師

87 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:04 ID:yksEHsaKE

>>63 無料石ためすぎやろ

89 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:05 ID:O3eNx.14r

>>63 尿道ガバガバやろもう

92 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:01:04 ID:CbxQL727D

>>63 これもう石製造機だろ

32 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:49:00 ID:d4kIvv3VO

小松菜は石ならんのか？

36 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:50:02 ID:t52UyBLP8

>>32 予防にええぞ

44 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:05 ID:U6QgnnN2n

>>32 カルシウム豊富だから良いよ腸内でシュウ酸と結合して💩になるから

35 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:50:01 ID:/wOpUq1vj

おひたし以外であんま使い道あらへんくない

38 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:01 ID:HjryGNSKc

ほうれん草は草のくせにうますぎる

39 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:01 ID:E0VRJVOSY

そんな関係ないし気になるなら茹でこぼししろ

40 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:02 ID:BwZtsAhnz

ほうれん草トッピングのラーメン1ヶ月毎日食ってたら石できて救急車のったことあるわ

42 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:03 ID:E0VRJVOSY

水飲んどきゃいい

43 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:51:04 ID:fanULQtxw

食わなくても石はできるからセーフ

45 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:52:00 ID:wdUsiIxgR

小松菜でいいよね

46 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:52:02 ID:E0VRJVOSY

石できとるやんけ！

48 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:52:03 ID:ler4R.mid

確かに美味いけど健康被害を気にしてまで食うほどのものじゃない牡蠣とかもそうだけど

49 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:52:03 ID:LfNVYmRn6

シュウ酸を多く含む野菜には、ほうれん草、たけのこ、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、ナスなどがあります。

51 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:52:05 ID:yksEHsaKE

牛乳と一緒に食え

52 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:53:00 ID:g8qhMIN6O

じゃあどういう反応が欲しいん？

54 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:53:03 ID:37cCIzEQO

生活習慣に問題がある奴はほぼみんな石持ってるやろ尿管に引っかからずに無事に降りてるだけ

56 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:54:01 ID:yEdm5msxF

ほうれん草の下茹でめんどくさいから小松菜ばっかり食べてる

57 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:54:01 ID:fanULQtxw

カルシウムが結石の原因という誤解で多くの石ができたという事実

59 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:54:05 ID:dCrNUDbdC

水は飲むと死ぬぞって言ってるレベル

60 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:55:03 ID:OYggYDnLd

ちょっと野菜食ったこどきで石ができる訳ないだろわろたw

61 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:56:00 ID:o6EsY7rwp

小松菜とチンゲン菜は安いけど味が苦手や

62 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:56:02 ID:64RIfoE1C

小松菜でよくね？

64 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:56:04 ID:x5Y5SStFK

1年ほうれん草食べてたら尿酸値が基準超えたわ

65 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:56:04 ID:OHVXxIzeR

小松菜ってあんまりおいしくないじゃん

66 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:57:01 ID:OZEfijEjO

週末に一気に茹でてタッパーに入れてるインスタント味噌汁飲む時にタッパーから移すんや

70 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:58:00 ID:0xqKmI58R

ワイはバター炒め

72 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:58:03 ID:wCRBzZrYP

尿路結石のリスク負うほどほうれん草食いたいか？

73 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:58:04 ID:XgX2go9Gs

こないだ初めて結石になったけどマジ死ぬかと思うほど痛いぞ死を覚悟したの初やとにかく水はたくさん飲め硬水はあかんぞ

74 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:00 ID:chb8zvCsD

ほうれん草は湯通しすればシュウ酸減るぞ「ほうれん草を3分間茹でると、シュウ酸の**約37～57%**を減らすことができます。シュウ酸は水に溶けやすい性質があるため、たっぷりの湯で茹でてからゆで汁を捨てる方法が最も効果的です。」

83 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:01 ID:Qif2/4JJl

>>74 半分しか減ってなくて草

75 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:02 ID:5zIZpgDP8

柿が好物で毎年秋になったら2箱くらい食うてるけど石出来た事なんて25年で2回しかないぞ

77 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:03 ID:Qif2/4JJl

ワイ15mmくらいの石できて自然排出できないから破砕の手術受けたことあるわ今は水飲みまくってる

78 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:03 ID:Jvu5X3yPl

スナック菓子、インスタントラーメン、インスタントコーヒーこの辺も摂りすぎ注意やで

127 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:06:05 ID:LfDyCXFcr

>>78 全部好きや…

79 名前：名無し投稿日：2025/11/07 14:59:04 ID:X3hVJg4vu

下茹したら大丈夫やろ茹でずに具材と一緒に炒めたり茹でたらアカンのや

84 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:02 ID:O3eNx.14r

デニーズのハンバーグにほうれん草のバター炒めついてたのに消しやがった

85 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:03 ID:7chIAJ53N

昔のほうれん草は生でかじると舌が痺れるぐらいアク強かったらしいし今のはサラダほうれん草とかじゃなくても生で食べて不味くない程度だし健康な人が常識的な量と頻度で食べるなら下茹でしなくても大丈夫だろ

88 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:00:04 ID:CG0fWdrPu

人間鉱山やん

103 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:03:05 ID:WNsx7juTl

まずほうれん草高えから買わない

111 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:05:00 ID:chb8zvCsD

>>103 冷凍ほうれん草安くないか？

104 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:04:01 ID:lrAOlClsr

茹でるひと手間が面倒だから小松菜でええ小松菜ならレンチンでいいし

105 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:04:03 ID:ifhD1VMJE

クリーム煮とかかなり理に適ってる

106 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:04:03 ID:bG07EOzgL

小松菜はまずくね

107 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:04:03 ID:xZznWKTLW

石できるでワイはできた

109 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:04:04 ID:XgX2go9Gs

のたうちまわる程痛いからなどんなポーズとっても痛い

136 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:08:00 ID:5v8NEvZPL

>>109 ほんこれ痛みにグラデーションが無いのが苦しいこうしたら痛いな、こうしたら楽だなみたいなのが一切ない

145 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:01 ID:S2FBvBBii

>>109 ずっと痛いよな

123 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:06:02 ID:hQTqpGp0D

食生活より遺伝やと思ってるワイ、母親、嫁いで行った姉→石経験者でシュウ酸値高い同じ食生活の嫁→健康診断でシュウ酸値低い

133 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:03 ID:chb8zvCsD

>>123 食生活以外にも水分不足とか運動不足とかでなるからなそこが違うんじゃね

139 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:08:03 ID:n8rTU4SM7

>>123 水飲まんだけのクサクサ一家やん

144 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:01 ID:x5Y5SStFK

>>123 遺伝で腎臓弱いのかね

128 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:00 ID:Dka2jJWo0

青菜炒めって外で食うと高すぎじゃね？

129 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:00 ID:n8rTU4SM7

結石出来るかどうかは水分量の方が重要やからな出来ても極小のうちに流せばええだけやし

130 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:02 ID:4ABcAYnBj

コーヒーで言ってるやつはアホだろ水溶性だから水分と一緒に摂取すればほぼ流れるのに

131 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:03 ID:QrnJpGo5X

鰹節かけてカルシウム足せ

132 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:03 ID:Lvo5jFU6O

小松菜でいいよね

134 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:04 ID:grb/SXwji

歯ぁキシキシするやん小松菜チンゲン菜に頑張ってもらうわ

135 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:07:05 ID:Uz5vyFlMA

ビッグサンダーマウンテン乗れば結石取れるで

143 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:01 ID:74S/O0imy

結石頻繁に出来る奴って猫みたいに極端に水分取らん生活しとんのかな猫なら縄張り維持の為に尿濃くする必要あるからええけど人は真似する必要ないやろ

147 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:03 ID:C1NzVSt2i

トゲトゲが痛いんじゃないぞ詰まって尿が逆流して腎臓腫れるのがヤバい

148 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:09:04 ID:n8rTU4SM7

上司出来てたけど、明らかに水分取ってなかったわ一日でペットボトル一本も飲んでなかった

151 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:10:00 ID:fCzl0yRUV

ワイほうれん草もコーヒーも好きやけど白湯も好きやからまだマシか

152 名前：名無し投稿日：2025/11/07 15:10:01 ID:ay8A3qDxE

何キロも食べなきゃ平気定期 [冷凍] ニチレイそのまま使えるカットほうれん草IQF 1kg

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コメント(31)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 14:18:43

茹でるとせっかくの葉酸も水溶性だから抜ける無能
やっぱ小松菜よ
no

2

名前：

Janet Chang

投稿日：

2025年11月8日 14:23:34

very informative articles or reviews at this time.
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:06:51

調理の仕方が悪いのか小松菜はどうやっても美味しくない
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:13:25

茹でても出汁がシュウ酸で捨てるものってのがもったいなくて味は好きだけどあんまり食べないな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:23:28

小松菜「ほうれん草はシュウシュウしてて日持ちしないのがね」
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:30:10

まともな返ししようとしても「おいしいね」で会話終わっちゃうし
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:36:19

そう言うても家系には絶対必要やろ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:41:39

家系、壱系には、ほうれん草業界・海苔業界がバックについてそう
うずら卵は国産とは限らんか
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:46:24

内臓のどっかだめになったんかなと思う痛みだった
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 15:50:14

2回痛み食らって両方自宅だったから耐えれたけど、11回だと外出中とかも
ありそうで怖すぎるわ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 16:07:03

ちょっと前youtubeだったかテレビだったか忘れたが医者が「ほうれん草は美味いだけの無能」みたいなこと言ってたな。そこまで言わんでもと思ったが、まあ仕方ないかとも思った。
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 17:05:11

結石とかいう、自分がなったら絶対に語りたいぎりぎり死なない病気
土下座のポーズが一番痛み和らぐという祈りと救済
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 17:07:54

昔同僚だった人がカップ麺ばっか食べてたら結石になったから、もう二度と食わないって言ってたｗ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 17:55:25

※１２
おもしろい！
ヤプーみたいやな
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 18:02:28

小学校が悪いよ
緑黄色野菜で毎日摂りましょうってほうれん草紹介してんだから
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 18:32:13

キュウリの栄養がない。も追加で
普段そんな栄養気にしてないくせに
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 18:51:03

※15
昭和時代は「ポパイ」というほうれん草食いを賛美する扇動アニメもあったぞｗ
テレビっ子世代をご家庭のテレビでほうれん草に洗脳
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 19:05:57

ポパイ見てたはずなのに何でアメリカ人はピザは野菜とか言うようになっちまったんだろうな
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 19:48:21

まあ石だな
どうぞのたうち回ってください
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 20:27:39

シュウ酸にも半数致死量は存在するぞ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 21:10:04

ほうれん草で出来る料理の大半は小松菜で代用出来るしな
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 21:55:30

一度結石になると何食おうが食うまいが結局石できるよな。
今のところ効果あるのはジャンプ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 21:59:18

一度結石になると何食おうが食うまいが結局石できるよな。
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 22:56:21

ほうれん草と小松菜はだいぶ味が違うけど小松菜は煮るといい出汁が出るんだよな
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月8日 23:30:03

ちょっと食べたぐらいでなる訳ねーだろ
毎日もキロ単位じゃねーとならねーよ
しかも生でな
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月9日 07:21:18

すぐに柔らかくなるから、ベストな茹で加減が何気にシビアな気がする
no

27

名前：

じょん・すみそ

投稿日：

2025年11月9日 08:42:21

ほうれん草はお浸しにして、鰹節をたっぷりかけて食えばいい。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月9日 12:07:59

シュウ酸を摂取することが問題なのではなくて
（シュウ酸自体は多い少ないの差があるだけで多くの食べ物に含まれる）
牛乳などのカルシウムと一緒に取らないと良くないってだけだから。
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月9日 23:39:41

結石に3回なってからほうれん草といんげんやめたらここ10年結石なっていない。食べてた頃は週一惣菜程度だった
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月9日 23:48:46

調べたらいんげんしゅう酸無いっぽいやめてたのに結石関係無し
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年11月11日 15:29:51

ガキ舌だから小松菜もほうれん草も両方まずい