1 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 6:27:00 ID:0.net
教えてください！
小麦は体に悪い、赤身は体に悪い、マーガリンは体に悪い、ハムは体に悪い、ポテチは体に悪い、カップ麺は体に悪い←何を食えばいいのか？
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2 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 6:27:04 ID:0.net
野菜食え
3 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 6:28:02 ID:0.net
霞でも食ってろ
4 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 6:32:00 ID:0.net
野菜
大豆製品
魚
これだけ食え
5 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 6:35:04 ID:0.net
野菜もドレッシングかけるとラーメンの塩分と変わらんからな
6 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 6:44:00 ID:0.net
めかぶ食え
7 名前：名無し募集。。。 投稿日：2025/10/21 6:59:05 ID:0.net
人生は短い好きな物食えばいい
8 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:02:05 ID:0.net
かすみ
9 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:04:03 ID:0.net
頭悪い人はなぜ0か100かでしか考えられないんだろう
そりゃ何でも食い過ぎたら毒にもなるだろうに
48 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:32:00 ID:0.net
>>9
お前こそ頭悪く見えるから0か100理論をやめてみろそれは馬鹿が好んで使うフレーズ
人間で0か100かきっちり分けて考えてるヤツは存在しないから
微妙なグラデーションなかで声をデカく主張してるだけ
52 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:42:05 ID:0.net
>>48
普通の人間にはトレードオフという概念が備わっているのだが
お前のようにそれが欠如しているのはバカの証拠だぞ
10 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:05:00 ID:0.net
>>1
ヒント・江戸時代
54 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:53:00 ID:0.net
>>10
チビで平均寿命50年
まあチビの方が健康とも言えるが
11 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:05:02 ID:0.net
ビタミン剤を飲んで水だけで１年生きた人いるので
そうすればいい
12 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:06:01 ID:0.net
>>1
それ以外って答え出てるじゃねーか
13 名前：fusianasan 投稿日：2025/10/21 7:06:05 ID:0.net
空気うめえだろうが
14 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:07:01 ID:0.net
オーガニック野菜と加工品ではない魚や肉
今では富裕層向けの高級レストランになるから今では金持ちか山で暮らす人の特権
15 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:07:02 ID:0.net
野菜魚鶏肉豆
16 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:07:03 ID:0.net
ナッツ
ナッツは健康に良いとハッキリ証明されてる
28 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:51:01 ID:0.net
>>16
安藤なつ
17 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:07:04 ID:0.net
昔ながらの和食ですよ
昔の日本人が食ってたものを食う
カレーとか揚げ物とかは日本食じゃない
18 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:08:03 ID:0.net
和食は塩分高いだろ
20 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:13:05 ID:0.net
化学調味料で余計なナトリウム増やさなければ平気だろ
22 名前：fusianasan 投稿日：2025/10/21 7:35:00 ID:0.net
玄米
23 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:39:04 ID:0.net
肉 魚 野菜 果物 を順番にバランス良く
暴飲暴食は駄目
偏食は栄養が偏るから良くない
24 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:40:01 ID:0.net
牛肉と加工食品だけ食いすぎなければいいよ
25 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:41:01 ID:0.net
サバ缶食え
26 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:44:03 ID:0.net
>>25
飽きるし臭いし空き缶を洗って捨てるのが面倒で続かない
27 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:48:03 ID:0.net
道端でずっとしゃべってるお婆ちゃん達の会話って
「○○って体にいいのよー」を繰り返してる
何がどこにどのようにどのくらい良いのか 代替品はないのか 摂取量はどのくらいか 弊害は無いのか は全く考えてもいないみたいだ
30 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:53:00 ID:0.net
>>27
その話に飽きたら病気自慢や体悪い自慢が始まると
いったい何がしたいんだか
31 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 8:00:03 ID:0.net
でもおばちゃんがいちばん元気だし女のほうが長寿だからね
29 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 7:52:00 ID:0.net
食物繊維を意識的に摂ることだな
腸内環境は大事
32 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 8:17:05 ID:0.net
そんな長生きしても良いことなんかない
適当に美味いもん食って適当に死ぬのがいいよ
33 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 8:23:02 ID:0.net
炭水化物摂るな
脂質摂るな
蛋白質も摂るな
じゃあ何を
34 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 8:27:05 ID:0.net
>>1
小麦→米
赤身→鶏肉
マーガリン→バター、食用油
ハム→新鮮な豚肉、魚
ポテチ→せんべい
カップ麺→蕎麦
スーパーに週1は行けって事だな
35 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 8:48:05 ID:0.net
食べる物いっぱいあるな
38 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 9:43:01 ID:0.net
江戸時代とか平均寿命35歳やで
贅沢三昧してた有名人は長生きしてるだけで
39 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 9:45:04 ID:0.net
婆さん「ドクターペッパーは体に悪いから飲むのやめろと言ってた医者は全員私より先に死んだわ」
41 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 9:53:04 ID:0.net
老化は酸化することだから酸素を取り込むのをやめたほうがいいよ
42 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 9:56:02 ID:0.net
点滴を打てば食事しなくても生きていける
体に悪い物も入ってるわけないし
43 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:00:02 ID:0.net
オレは水が体に悪いと思ってる
ある程度成長した人間でいままで死んでいった人は人種性別関係なく100%水を飲んでるらしい
多分水さえ飲まなければ毒素が身体に溜まることもなく長生きできると思う
46 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:23:04 ID:0.net
霞が最適解
47 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:24:04 ID:0.net
生きることを諦める
50 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:39:02 ID:0.net
米 or オートミール
白身の魚 or 鶏胸ささみ
バター or オリーブ油
ベーコン自作 or パンチェッタ自作
ジャガバター
もつ鍋喰って締めに棒ラーメンゆでる
51 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:40:01 ID:0.net
日本人は米を食ってればいい
53 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 10:44:04 ID:0.net
トースト、クソうまいな
57 名前：fusianasan 投稿日：2025/10/21 11:15:03 ID:0.net
究極食べなくても生きられる
食べるということは老化するということだ
60 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 12:22:02 ID:0.net
人の意見聞かないと自分の食うものすら決められないのかよ
61 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 12:40:04 ID:0.net
自炊おじさんだけど
サバ缶よりスーパーに売ってる真サバのほうが安いよ
真サバは煮付けのイメージあって面倒そうだけど塩を塗り込んで少し置いてからグリルしたらじゅぶんウマい
つまり安くてウマくて栄養価があり健康フードになるのだ
62 名前：fusianasan 投稿日：2025/10/21 14:01:00 ID:0.net
食パンにマーガリン塗って食うのは良くないの？
63 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 14:54:01 ID:0.net
カップ麺は老体にキツくなった
夜中食うと翌朝大下痢
AIに聞いてもかなりの害悪だって
64 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 14:57:05 ID:0.net
マーガリンは風評被害のでせいで改良を重ねて今ではバターより健康的らしいぞ
65 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 14:59:02 ID:0.net
納豆
66 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 15:01:00 ID:0.net
要はラーメンに菓子パンにコンビニ弁当にマックにスナックにと今まで通り食いたいんだろう
自分で自分の健康本気で気付いて考えなきゃ他人が何言おうが聞く耳なんか持たないから好きなだけ食えばいいじゃん
68 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 15:09:04 ID:0.net
日本人は味噌がとにかくイイよ
俺なんか毎食味噌汁付けたら体調イイわ
先人の智慧に感謝だな
69 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 15:11:05 ID:0.net
戦前からの古来からある日本食食ってりゃいいだけ
71 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 15:16:01 ID:0.net
オートミール
78 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 17:10:01 ID:0.net
菓子パンとか美味い美味い食ってんだろう笑
83 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 21:06:02 ID:0.net
>>78
自炊おじさんだけど最近パスコの全粒粉メロンパンがお気に入りで食後に楽しんでしまうわ
79 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 17:12:02 ID:0.net
まあ食品製造関係で働いてるような人は認めたくないのは分かりますがね笑
80 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 17:34:01 ID:0.net
自分が利口なつもりの奴増えたよね
頭悪そうとか日本語でとか
81 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 18:45:02 ID:0.net
もずく
82 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 18:54:03 ID:0.net
美味しいものを好きなだけ食って
とっととくたばろうぜ
84 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 22:39:04 ID:0.net
どういう状態になっても病院行かない救急車呼ばないぐらいの
気合いの入ったセルフネグレクトするなら別だが
今時は食の不摂生ぐらいじゃ病気の体引きずって長生きしちゃうよ
87 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/22 9:46:03 ID:0.net
小麦が体に悪い人がどれくらいいるのか
気付かなくても蝕まれている場合がある
89 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/22 11:32:03 ID:0.net
小麦が体に悪いってグルテン信者だろ
40 名前：名無し募集中。。。 投稿日：2025/10/21 9:52:04 ID:0.net
人類は何千年も小麦を食ってきたんだぞ
本当に体に悪かったらとっくに絶滅してる
【2025年産 新物入荷】 仙崎海産 沖縄県産 太もずく 40g 20袋セット 食べきりサイズ 洗わずそのまま使える
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1760995628/ 
毎日ココイチと台湾ラーメンと鶏刺し食ってりゃいいんだよ。笑🐸
何食っても病気になるやつはなるし100まで生きる人もいる
運ゲーよ
食の危機感を煽って小銭を漁る連中ってのは本当にいなくならないからなあ
踊らされるアホはどうしても一定の割合でいるんだよな
アホはグミでも食っとけ
たまになら大丈夫だ！
チートデーを作るべし
？？？「イライラさせたり怒らせたり困らせるのが目的なのに、「何を食えっていうんだよ」と言われましてもｗｗｗ」
古来より受け継がれてきた健康的なハーブ🌿が1番なンだ
ハーバルエッセンスが脳に染み渡る🚬😎
そうそう
たまにならいいんだよ
適量食ってりゃどうもねぇよ
ただカップ麺とかそればかり食うなよ
何でもそうだけど毎日食わなければ影響はないし
相当訓練された人間でなければ毎日同じものは食えない飽きるから
意識高い系に対するマナー講師と同じで、〇〇は身体に悪いってのは
健康オタクが食いつくような話題で小銭稼ぎたい人が煽ってるだけ
本当に身体に悪いものはアスベストみたいに国が禁止するよ
＞何食っても病気になるやつはなるし100まで生きる人もいる
DNAガチャでは？
実質、親ガチャですが
>>1の物ほぼ食べてねぇわ
赤身の肉をたまーに食べるくらい
刺身 青魚 海藻 野菜 キノコ 納豆 卵や脂身の少ない豚肉や鶏肉
おやつで食べるのは無塩ナッツか高カカオチョコレートくらい
主食は雑穀米かもち麦ご飯
パンや麺は全粒粉入り
油はオリーブオイル
これらをメインに適度に食べれば満足感ありつつかなり体調は良くなった
別に高級じゃなくてもいいからこういう意味で飯に金かけろ
食わないだの食い過ぎは論外
日本人は、諦めて短命な人生を受け入れましょう。
日本人が世界でも有数の長命民族とか、超ムカつくので早く脱却しましょう。
この手の記事、↑ と言ってる様にしか聞こえん。
正直食うものを限定して制限してまで長生きしたいとは思わんな
健康オタクの人は実際に成果が出ているからモチベに繋がるんだろうけど
そういうのなーんも興味ない人間からすると
程度を考えながら好きなもんを食う生活の方が精神的には充実するよ
油取らなきゃいーんだよ。脂質は大切だから良質なの取れ。問題は精製された油なんだよ。
米は喰っても良いけどメリット少ないから玄米にしとけ。加工肉は多少は良いけどメリット少ないから鶏むねか面倒ならササミ食っとけ。これだけでどーにでもなる。
大学教授でもない奴らが偉そうに知ったかぶりのコメントしてて草
大学教授も実体験のデータはありがたがるぞ
算数だけじゃ実証できないわけだし
頭固い古いジジイどもがコメ食わせるために流した風聞の類でしょ
※17
大学教授が全部正しいと信じるのかい？
※20
横だけど少なくともネット民よりははるかに正しいだろう
学者の言うことはエビデンスがあるからさ
食べるものの種類減らして沢山食べる方が高リスクに決まってるでしょ
その時点では良いと思ってたものが後から実はなんてものは多々あるわけで
それは投資と似たようなもん
安全と思われるものを色々と少量ずつバランス良く食ってるのが一番低リスク