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【提言】若者へ、「整腸剤」「マルチビタミン」「プロテイン」を飲みなさい

 

2025年2月20日10:00:00

 

コメント(38)

 

• 健康・医療

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1 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:50:05 ID:dbNAdVUlF

これだけでいいからさ…

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2 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:51:02 ID:ipao96Jr8

全部飲んでるけどハゲだよぉ

3 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:51:04 ID:ppM5XD3gG

>>2 ハゲに効くのこれ？

4 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:52:02 ID:ExoeBhPiJ

理由も教えてください！

6 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:53:00 ID:dbNAdVUlF

>>4 自分で考えなさい…

5 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:52:05 ID:3.CrBXEGi

マルチビタミンって結局意味あんのか？

7 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:53:01 ID:dbNAdVUlF

>>5 自分で考えなさい…

8 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:53:02 ID:A2nNza0E0

普通に食事から取ればよくね？

14 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:55:01 ID:dbNAdVUlF

>>8 まいにち完璧に取れるんですか？…

18 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:56:02 ID:y6TtjRYn8

>>14 うん

22 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:57:02 ID:dbNAdVUlF

>>18 はいはい…

9 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:53:03 ID:fiF05oh6y

グルタミンも飲め

10 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:54:00 ID:mEumqGGKt

肝臓ボロボロ

11 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:54:01 ID:k4vMCkxH7

マルチビタミン飲んでもあすけんのお姉さん評価してくれないから飲まなくなった

12 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:54:03 ID:/gnOnW2Oc

高いやん

15 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:55:04 ID:dbNAdVUlF

>>12 病院代の方が高いですよ…

13 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:54:05 ID:5ooH8x1rI

食事から取れるなら食事から取ったほうがいいな

16 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:56:01 ID:dbNAdVUlF

>>13 うるせえよ…

17 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:56:02 ID:ExoeBhPiJ

エビオスとネイチャーメイドのマルチビタミンもレイズのプロテイン買ったわ 責任とってくれ

20 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:57:00 ID:dbNAdVUlF

>>17 いい試みですね…

23 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:57:04 ID:ExoeBhPiJ

>>20 お前のそのキャラはなんなんだよ

27 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:58:03 ID:dbNAdVUlF

>>23 自分で考えなさい…

19 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:56:03 ID:N4BULHQUL

整腸剤ってなんや

24 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:57:05 ID:dbNAdVUlF

>>19 ビオフェルミン、エビオス、ビオスリーなど…

25 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:57:05 ID:fwTjlgEZ.

整腸剤に関しては、乳酸菌系は合う合わないあるからちょっと飲んで意味ないなって思ったら酪酸菌系のに変えるとかしろ 俺はビオフェルミン飲んでも死ぬほど臭い下痢感溢れる屁こきまくってたけどミヤBMにしてから無臭～たまに少し酸っぱいくらいになったわ

29 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:00 ID:dbNAdVUlF

>>25 そうですね…

57 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:06:04 ID:g2uZXh0rf

>>25 やっぱりあわないのあるのか

62 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:08:04 ID:Coe2leXHe

>>25 わいもビオフェルミンはダメでビオスリーは体に合うわ こっちのが高いから悲しい

28 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:00 ID:FhYCO1qNm

新ビオフェルミンSなら飲み始めた

31 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:02 ID:dbNAdVUlF

>>28 いいですね…

30 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:02 ID:p5a739yDw

亜鉛もとれ

34 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:05 ID:dbNAdVUlF

>>30 マルビタに入ってますよ…

32 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:03 ID:C1khhn.if

亜鉛はとってる

33 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 12:59:05 ID:GxJ2GYKWI

マルチビタミン カルシウムマグネシウム亜鉛 エビオス錠 これがワイの結論や

42 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:05 ID:dbNAdVUlF

>>33 カルシウムマグネシウムに目をつけたのは素晴らしい…

35 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:00 ID:3vqENU67S

プロテインはやめとけ 若者の大腸がん罹患率220倍に増えてるけど原因がプロテインの飲みすぎって判明したからな

43 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:01:03 ID:XS6in7r7u

>>35 ソースは？

36 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:00 ID:ZG6ocDWy0

毎日飲まんとあかんか？ なんか体の調子悪いなぁと思った時しか飲まんのやが

37 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:00 ID:sgsjKxydR

整腸剤はオカルトやろ

41 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:04 ID:Xre28ZAWZ

>>37 オカルトを病院が処方したりはせんやろ樂

97 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:17:03 ID:EUiDT7zFj

>>37 まあ実験室ではミヤBMならC.difficileっていう腸炎起こす腸内細菌の毒性低下させることはわかってるから

38 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:00 ID:5roc0mYbq

ミルミルみたいに大腸に効くやつおしえてくれ 安いやつ

39 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:01 ID:dbNAdVUlF

入ってないか…

40 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:00:02 ID:tUT7xiwIp

さぁ脱ぎなさい…

45 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:02:01 ID:tYTcHy7zX

プロテインは肝臓いかれるやろ

46 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:02:04 ID:Coe2leXHe

腹にガス溜まるようになってから整腸剤飲んでるわ おかげでブリブリですよ神 マルチビタミンは飲んでから風邪ひきにくくなったような気がする

49 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:03:02 ID:nQSIlYLCz

整腸剤だけはなんか違う

53 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:04:04 ID:ZG6ocDWy0

効くのはペパリーゼの錠剤とかガスター10とかになる

54 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:05:04 ID:EbTETfHDz

なぜ普通に食事しないのか

55 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:05:04 ID:BQL6ybky5

天然の食材で栄養とれ

56 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:06:02 ID:coqzZ01Cq

極力食品から摂りたくて栄養計算してビタミンは足りたけどミネラルの方が無理だからマルチミネラルは飲んでる

61 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:08:00 ID:dJhVSpXnc

マルチビタミン意味あるかないかでずっと揉めてるやろ

63 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:08:04 ID:URQj29Gl.

整腸剤ってなんや ヨーグルトと納豆食ってれば要らんよな

68 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:09:04 ID:hIoueGP.f

肉食べるの面倒やからプロテインでタンパク質補ってるんやが肝臓逝くんか？ ビルダー並みに摂取せんかったら差なくね？

70 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:10:00 ID:O16AyFTP1

亜鉛はどう？

71 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:10:00 ID:uiBtZMNvI

腸が整うとドカ食いしそう

73 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:10:02 ID:X7GD0zKID

ずーっと慢性下痢やったのがヨーグルト食いだしてから治ったわ

76 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:10:05 ID:mG6p/oigq

毎日肉食いまくって下痢と便秘繰り返して健康診断で要精密検査になったわ その後慌てて2週間整腸剤飲んで 検査したらポリープ一つもない綺麗な腸ですねって褒められた

77 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:10:05 ID:CCCHOocEP

肝臓やられそう

84 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:12:02 ID:Coe2leXHe

よくプロテインは肝臓壊すとかいうけどプロテイン飲みまくりのトレーニー達が肝臓壊したなんて聞かんけどどうなんやろ ワイが知らんだけなんかな

90 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:14:02 ID:A2nNza0E0

>>84 タンパクは腎臓やろ ボディビルダーとか慢性腎臓病多いで

96 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:16:05 ID:Coe2leXHe

>>90 あぁ腎臓か ただボディビルダーは何もかも過剰にやりすぎだからあんまり参考にならん気がする

108 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:22:04 ID:eYxzs952k

>>84 イメージ強いけど実際はステロイドユーザーが内臓壊してるだけやしな

86 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:13:01 ID:4MBQ4a/QN

プロテインって錠剤とかないん？ 今はビオフェルミンしか飲んでない 粉のプロテインはすぐ飽きちゃった

91 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:15:02 ID:OJGSUhs7L

>>86 大昔はあったけど１回40錠とか飲まなあかんから現実的じゃなくて廃れた

89 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:13:05 ID:IFLv8stP8

ビオフェルミンは効果なかったけどエビオス整腸薬にしたら快便の頻度多くなったわ

92 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:15:02 ID:mEumqGGKt

一時期サプリメント飲みまくってたけどリターンとリスクが見合ってないことに気づいてやめたな

93 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:16:00 ID:iLKlk5JRo

ネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるけど粒デカすぎて毎回喉ひっかかるわ

94 名前：スパゲ ◆cKIiD6.ey9Fa 投稿日：2025/02/12 13:16:01 ID:C.cuFArZF

プロテイン飲んでたけど太るしおなら臭いし

95 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:16:05 ID:phnW.MuWw

腎臓が逝くぞ

98 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:17:03 ID:V7LxWt.cs

整腸剤は医者に処方してもらった方が安いからそうしてるわ ミヤBMや

99 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:17:04 ID:ODWUP.geL

牛乳納豆トマト 最低限毎日これらを食べときゃええんやないの？

100 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:18:05 ID:ZqrtKJlC/

マルチビタミンはそろそろ効果あるのかないのか結論出してくれや

103 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:20:05 ID:OJGSUhs7L

>>100 肌荒れと口内炎くらいには効く

112 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:24:01 ID:EUiDT7zFj

>>100 食事が偏ってる人なら良いんじゃね アル中がビタミンB1欠乏が原因の脳症とかで運ばれてくることたまにあるし

101 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:19:01 ID:V7LxWt.cs

プロテインは動物性と植物性があってビルダーやなかったら植物性にしなさい言われてそれたまに取ってる

104 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:21:03 ID:6BW2OpSwe

過敏性腸症候群やけどビオフェルミンもミヤリサンも無意味だったわ 何も変わらん

123 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:32:01 ID:CCCHOocEP

>>104 過敏性腸症候群は精神的なものやからどちらかと言えばGABAとか心が落ち着くサプリのがいいんじゃない？

140 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:40:00 ID:8woFbwOF4

>>104 ワイもこれやけど内科で飲み薬もらったで、効果なくてもう飲んでないけど

107 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:22:03 ID:6P9lB4CUd

ヨーグルトは毎日違う種類のを食べた方が良いらしい

110 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:23:05 ID:ryFz0Rf0O

整腸剤って常飲してええんか？

111 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:24:00 ID:v1BCuhLxG

エビオス錠買ったけど量も頻度も多いねん 1日1～2錠とかに出来んのか

124 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:33:00 ID:TRXeomA1C

>>111 錠剤でかくなるだけになりそう

113 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:24:04 ID:B47z9iesx

最近はエクスプロージョンも高くなってきてつらい

114 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:24:05 ID:y715zFhyi

整腸剤って便秘になるやろ

115 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:25:01 ID:nuuWRdg6S

整腸剤ってお腹痛いとき飲むもんじゃないんか？ 昔牡蠣に当たったとき病院でもらったけど

128 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:34:01 ID:V7LxWt.cs

>>115 字の如く腸環境を整える薬やから便秘でも下痢でも処方される 特に便秘は同時に出る時は下痢にも悩まされてるのが多いんや

116 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:25:03 ID:gjAE27eBE

ナウフーズのＢ-100でええか？

117 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:26:05 ID:WGe5xKRXp

肌荒れニキビに効くのはどのビタミン剤や？

139 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:39:00 ID:URQj29Gl.

>>117 とりあえずマルチビタミンでええで

120 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:28:03 ID:Wv6k74CGb

ADHDは何飲んだらええんや

121 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:29:02 ID:.YNo2GJOK

>>120 メモ取れ

122 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:31:05 ID:5h3rw7Nu7

整腸剤はビオフェルミンとビオスリーとミヤリサンを３錠づつ、これをりんご酢で飲むようにしたら 何年も慢性下痢に悩まされてたのが改善したのでおすすめや

126 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:34:00 ID:IHwn.HKds

整腸剤はリスク少ないし飲むとええことしかないイメージ

127 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:34:00 ID:5h3rw7Nu7

餌が無いとアカンのや りんご酢で飲め

134 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:37:00 ID:8woFbwOF4

マルビタはガチや

136 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:38:01 ID:1i4gotqU4

意識高いやつはみんな飲んでるよな 楽天セールとかあるたびに買ってたりするし

137 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:38:04 ID:Ixw3PyoHK

マルチビタミンとビタミンC飲み始めたら二日酔いになりづらくなったわ

138 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:38:05 ID:UtzGRcnzI

死ぬほど水飲んどるからまあ飯は多少ええやろ………

141 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:41:03 ID:sxvz.Ou/n

去年からミヤリサン飲んでるで 最近便秘もないし調子ええわ

143 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:41:05 ID:LIQYl0sKZ

ビオフェルミンは下痢体質やったワイを健常者に戻してくれたから信頼してるわ [指定医薬部外品] 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 550錠 61日分整腸剤【Amazon.co.jp限定】 [乳酸菌/ビフィズス菌/フェーカリス菌/アシドフィルス菌 配合] 腸内フローラ改善 便秘や軟便に

146 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:44:04 ID:t.9lq.Cpm

ミロ飲め

148 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:45:00 ID:hcG0uW9K/

ミヤリサンかビオフェルミン合う方でいいの?

149 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:45:01 ID:q9Ko2dFCc

ビオフェルミン効くぅ…w

150 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:45:02 ID:kQN8HvK9d

マルチビタミンミネラルに大抵入ってるセレンとかクロムってとりすぎると禿げるやつちゃうっけ

151 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:45:03 ID:8jsDbfToJ

マルチビタミン意味ないって何かいい効果でもあると思ってんのかな 身体にデバフが起きないためのマルチビタミンなんだから異常が起きてないことが効果なんだよ

142 名前：名無し 投稿日：2025/02/12 13:41:03 ID:OnmnAYJYH

マルチビタミン飲みだしてから口内炎出なくなった気がするけど理由はわからん ネスレ ミロ オリジナル 200g ×2袋,26杯分,栄養機能食品

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コメント(38)

• no

  1

  名前：

  sakarya rus escort

  投稿日：

  2025年2月20日 10:00:22

  Sakarya Escort Kızlarla Güzel Vakit Geçirin

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 10:33:06

  亜鉛とか摂りすぎると体に悪いとか言われてるけど
  ダントツで亜鉛が含まれてる牡蠣ですら10個ぐらい食わんと過剰摂取にはならんらしい

  「食事で十分」とか言い張ってる奴の大半は目標摂取量に足りてないぞ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 10:48:49

  サプリとか要らんわ。きっしょい。笑🐸

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:03:03

  整腸剤の類は、各個人の腸内フローラの差があるから、それぞれ自分に合う物を見つけることやで。大体1、2ヶ月続けると答えが出るもんや。あと、体調が良いかどうかは肌に良く出る。元気そうに見えても肌の張りや艶が無いようならどっかおかしい。ほんまに健康やったら年行っても風呂上がりに肌を水玉が滑るように落ちるで

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:04:35

  健康なんてどうでもええわ！笑🐸

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:08:10

  亜鉛は主食や豆類にもそこそこ含まれてて、出汁にも溶け出してるから
  食生活次第では計算上十分足りてる事もある
  けど糖質抜き生活とか始めると計画的に食材選ばないとキツイからサプリで補完必須やね

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:11:56

  亜鉛はタンパク質の代謝に必要やから、手術なんかしたり怪我した人は意識しておくと治りがええで

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:13:12

  整腸剤は他でも書いてる人が居るけど合うタイプの整腸剤が人によって違うから人にこれがいいよ？って勧められてもちゃんと試して合う合わないを見極めないと駄目だよ
  あと、ビタミンを摂る場合もちゃんとどのビタミンを取るべきかというターゲットを決めて摂らないと駄目
  サプリメント（特に国産）なんかだと含有量が少なくてお話にならないので取るなら医薬品扱いの奴ね（ビタミンB系ならアリナミンみたいな奴）
  プロテインはボディビルダーなんかじゃなきゃ普通に食事でかまぼこでも食った方が安上がりだよ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:14:32

  プロテインはまじでいらない

• no

  10

  名前：

  sakarya rus escort

  投稿日：

  2025年2月20日 11:41:56

  Sakarya Escort Kızlarla Güzel Vakit Geçirin

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 11:43:57

  世間話しとって、ジジババがすぐ自分の病気の話すんのマジでキモい。笑🐸興味無い。どうでもええわ。笑🐸

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 12:28:53

  サプリよりあすけんで記録しながら食事で摂れ
  それができる時間を作れるようにストレス無く余裕のある仕事をしろ
  健康はどんなに金積んでも買えんぞ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 12:53:26

  ※11
  とはいえ、どうあっても健康や病気の話になるであろう場にわざわざしゃしゃり出て
  「はいはいはーい！僕健康とかどうでもいいでーす！健康に興味ない僕男らしい？硬派？ねえねえ」してる奴の話もつまらんがな
  その場で盛り上がってる話の腰を折って自分の話ばっかするだろ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 13:08:55

  食べ物からだけでタンパク質量摂ろうとすると脂質も多くなるから、ある程度はプロテインで補ってる

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 13:13:28

  整腸剤色々ためしたけど効くやつないわ・・・

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 13:52:54

  >>15
  銘柄変えればいいってもんじゃないからね？
  ビフィズス菌系とか酪酸菌系とかって感じで主成分見ないと

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 13:56:34

  プロテイン飲むと肝臓だの腎臓悪くするって言ってるやつまだ居るんだな、1日に何杯飲む気なんだよ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 14:06:19

  >>17
  プロテイン飲む奴って何杯も飲む印象があるな
  勤め先にもデブがいるんだがプロテイン飲んで筋トレして痩せるとか言ってプロテインバーを箱買いしてたのでお前どんだけ食う気だと

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 14:23:14

  うんこは体内で腐らせるよりさっさと出すべき

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 15:08:21

  プロテイン常飲してるとマジでうんこ臭くなるからな

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 15:43:55

  そういう不自然なものを常用するな
  腎臓ぶっこわれんぞ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 15:55:58

  薬剤は情弱💕

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 16:10:12

  メチャクチャ具合悪い時に服用すると効果が分かるけどねビタミン系は
  まぁ普段から食事から摂取していれば要らないかな

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 16:59:15

  そもそもこういうのって胃酸を通り抜けて腸まで届くんか？

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 17:21:59

  死して尚恐ろしい乳酸菌ビフィズス菌の強さ
  ゆっくり味わいながら漏らせぇ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月20日 21:09:00

  ※24
  届かないが菌の死骸が有効

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月21日 01:32:52

  サラダの意味不明なタンパク質推しは止めて欲しい
  サラダは野菜の量だろ……

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月21日 06:10:24

  ※24
  胃酸で殆どが死滅するけど萌芽状態で生き残った菌が届くって製品もある

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月21日 09:09:56

  乳酸菌の整腸剤飲むよりヨーグルト食うほうが効くな
  食事の1品にもなるし

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月21日 11:34:43

  筋トレ民かスポーツ選手じゃなきゃプロテインはいらない
  マジでいらない
  金の無駄&体に悪い
  ビタミンミネラル食物繊維等は、適当な食生活してると摂れないが、
  タンパク質はたいてい摂れてる

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月21日 13:04:32

  整腸剤よりイージーファイバー飲んでるわ

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月21日 15:02:25

  ※15
  製品（菌の種類）を変えたら最低2週間は取り続けないと効果の有無はわからないって。
  日本人は酪酸菌が含まれている整腸剤が合うって薬剤師が言っていた

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月22日 03:58:13

  >>15
  菌類のエサになる酢もとれ

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月22日 10:46:13

  サプリは亜鉛とビタミンB群飲んでる
  整腸剤はミヤリサンとザ・ガード両方
  相乗効果期待で二種類にしてみたら実際腸内が酸性に傾いてるみたいだからそこは良い感じかも
  ただ、それで便秘下痢の腸過敏の症状出ないかというとまだ全然出るのでどうなんだろ・・・まあ緩和はしたかも

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月22日 12:54:41

  具体的な根拠示せよ
  でなきゃ宣伝としか思えない
  現代日本人はそんな不足してないし医者かからないやろ

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月23日 08:39:13

  菌系のサプリはプリン体の塊だぞ

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月23日 13:52:21

  整腸剤は飲んで損は無い。ワイはビオフェルミン飲み始めてもう4年続けとる。下痢する回数がめっきり減った。朝の通勤時間にトイレの心配しなくなったのが最高だわ。

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年2月25日 18:33:36

  おっさんだけど、胃が殆どないので全補酵素型のBコンプと乳酸菌製剤を摂ってる
  手術等で胃を切ってる人はB12の定期摂取しとけよ（胃を切って医者にかかってる人は医者がちゃんと出してくれると思うが、出してくれてない場合は診察受診時に医者に言ってメチコ出して貰えよ、胃切ってると吸収効率落ちて不足するから）

  >>33
  含有量最強プリン体サプリは核酸DNA/RNAな