プロテインを牛乳で飲んだ結果ｗｗｗｗｗｗ

2026年7月21日10:00:00

コメント(11)

飲料

1 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:08:03 ID:hJ.LnH795

旨すぎて草低脂肪乳でもメチャクチャ旨くなるわ

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3 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:09:01 ID:.1YTGJGNn

そうやでえ！！！

4 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:09:02 ID:zqMwN9dQv

水で飲むやつの気が知れない

5 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:09:03 ID:gkiwQybtK

腎臓悪くするだけやで

9 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:10:03 ID:pKEW7MzcP

>>5 プロテインくらいで腎臓悪くなるかよ

12 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:10:04 ID:fe60kauvk

>>5 雑魚すぎやろ

13 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:11:01 ID:Q9PJL97ec

>>5 これは無知

16 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:12:02 ID:I5Zds7oNp

>>5 プロテインってタンパク質やぞ何もわかってないやんw

20 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:14:01 ID:gkiwQybtK

>>16 人間は今まで固形物でタンパク質取ってきたのに液体で取るとどうなるかぐらい考えたら悪んやけどなスムージーとかで朝食済ませてるやつも腎臓悪くしてるんやでマジで

23 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:15:01 ID:Q9PJL97ec

>>20 吸収が早くなるだけや絶対量が多いから不具合起こすだけやもうちょっと考えろ

32 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:16:05 ID:kHD3NUjXU

>>20 液体でタンパク質ってどういうことや水と鶏肉をミキサーしたら身体に悪くなるのかアミノ酸として吸収されるのは一緒なのに意味不明すぎる

93 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:28:04 ID:9.i6lt4Qx

>>20 いつも通りアミノ酸に分解して吸収するだけなんですが

6 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:09:03 ID:EbDvpjvLL

まぁカロリー気にするようになるから結局水と氷だけになるんだよ

10 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:10:04 ID:hJ.LnH795

>>6 200mlで100キロカロリーもないぞ

7 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:09:05 ID:1fpayISx1

まずいもん飲むのはストレスになるからな

8 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:10:01 ID:IhGD7poiB

わかるただの甘いココアや

11 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:10:04 ID:Q9PJL97ec

牛乳臭くなるからシェイカーを洗剤で洗わなきゃいけないのが嫌や

14 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:11:03 ID:54ei10Vtb

>>11 水で溶かそうと洗剤使えよきったねぇな

18 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:12:04 ID:Q9PJL97ec

>>14 油分無いんだから水洗いで十分やん何がどう汚くなるのか教えてくれ？

24 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:15:01 ID:5mdnR5yxu

>>18 ホエイの成分は乳では

25 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:15:04 ID:Q9PJL97ec

>>24 ほぼ取り除かれてるよ

28 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:16:00 ID:Q9PJL97ec

>>24 油分はほぼ取り除かれてるよ

15 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:11:05 ID:Vj9wL7upr

クソまずいプロテイン買っちゃった時だけ牛乳に助けてもらってる

17 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:12:03 ID:jg7udDIjN

タンパク質摂りすぎたら早死にするでまじで食事だけで十分

19 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:13:05 ID:hJ.LnH795

筋トレとかプロテインの話するとYouTubeのボディビルダーみたいなの想像する奴ばっかよな 1日1杯飲んだだけで腎臓が壊れたり早死にするモノが売ってるわけないやろ

21 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:14:01 ID:gKpEi5d7f

ワイ牛乳（低脂肪乳）でしか飲めなかったんやが、マイプロのクリアプロテインてやつだと水でいけたわステマするわけちゃうが水でプロテイン飲めないワイでもこれならいける　でもお値段高い

38 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:00 ID:kHD3NUjXU

>>21 どっちも使ってたことあるがザバスのアクアホエイは更に質がいいぞクソ高いけどな

63 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:23:00 ID:gKpEi5d7f

>>38 ザバスは普通のプロテインも美味しいからなあまでもマイプロの値上げえぐいからそのうち値段あんま変わらなくなるかも

22 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:14:04 ID:gPunrWtuc

牛乳で飲んだほうがタンパク質多く摂れるからお得じゃん

35 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:17:03 ID:Dsl5Icucg

ワイは腹グツグツ屁止まらなくなってあかんかった

36 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:17:05 ID:GuL2dkPaE

まぁ日本人にはソイプロテインのが合ってると思う

39 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:02 ID:UtGyyUooy

せっかく吸収速いホエイプロテイン飲むのに牛乳入れるのもったいないやろ

42 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:04 ID:rAggy2Mbg

>>39 うるせぇ

40 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:03 ID:StVfPGfpu

とにかく水みたいにのめるやつないんか

51 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:20:03 ID:I5Zds7oNp

>>40 これじゃいかんのか？

54 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:21:01 ID:pKEW7MzcP

>>40 ザバスアクアとかはスポドリみたいな感じやな

41 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:04 ID:.GoGAfZlu

皆プロテインってどのメーカーの飲んでるんや

43 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:04 ID:gt82k1Gy6

ソイはトマトジュースが飲みやすい

44 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:05 ID:Nc2AuWY3v

ゴールドスタンダードおいしいで

45 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:18:05 ID:tUmqNDen6

実は豆乳で割る方が美味いぞ

53 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:21:01 ID:iYrhrVYeG

>>45 調整豆乳でソイを割ったらクッソ不味かった﫪

84 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:26:01 ID:tUmqNDen6

>>53 味によるかもしれんなフルーツ味を豆乳で割ったらスムージーになって革命だったわ

47 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:19:05 ID:IDpiTt.0K

水と牛乳を半々にして飲んでるわ

50 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:20:02 ID:gRsdIYBfk

豆乳とかアーモンドミルクでもいい

52 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:21:00 ID:0u2GT5Ybg

極論馬鹿演じたらレスいっぱい貰えるの気持ち良さそう

55 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:21:02 ID:hiSwGSJ92

高校大学の時部活でウエイトやったあと牛乳でプロテイン飲まされてたんやけど牛乳飲むとお腹壊すから毎回下痢してたこれでも意味ってあるん？

57 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:21:05 ID:.YT0CzKaJ

余りにも不味いやつはアーモンドミルクで割らんと飲めん

58 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:21:05 ID:OEhjNPOIv

チョコ系と牛乳はマジでやばい

59 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:22:01 ID:Vq877shkl

ワイはソイプロテインをコーヒーで割ってるわ

60 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:22:02 ID:nmUCqWMof

ワイはアーモンドミルク派やったけど洗うのが大変になるんよ

61 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:22:02 ID:b.qAKI0AD

なんやなんや

62 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:22:05 ID:.GoGAfZlu

ワイはこれ150mlずつ牛乳で割って飲んでるわ

65 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:23:01 ID:0PRec7SOh

最近バナナ味しか買ってないけど牛乳との相性が良すぎるけど下痢するから水で飲んでる

72 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:24:01 ID:0zVcqv4OX

>>65 豆乳もええようまいし開封前は常温保存効くし安い

78 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:25:02 ID:0PRec7SOh

>>72 無調整？バナナ味豆乳混ぜたら凄そう

88 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:27:02 ID:0zVcqv4OX

>>78 そうおいしいよ

66 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:23:02 ID:oDYZX2Qvv

プロテイン値上がりやばない？

67 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:23:02 ID:frtwszI7W

空きっ腹に甘いやつ液体で流し込むと血糖値急上昇するんやっけドカ飲み気絶部やん

71 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:24:00 ID:yqNDMJddD

凍らせたバナナと牛乳とソイをミキサーが上手い

73 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:24:03 ID:MbvSukCoL

ビルダー飲みとかいうイカれた風習

74 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:24:04 ID:K7uV41P3U

論文1報でちびって逃走かよダッサメタ分析でもないN=1の研究ってことすら指摘できない無能が御託並べないでほしい

76 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:24:05 ID:4dmbzp34Y

プロテインは腎臓に悪いだけ定期

77 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:25:01 ID:kHD3NUjXU

乳糖不耐症多くて草

86 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:26:03 ID:0PRec7SOh

>>77 一気飲みするからしゃーない何で一気飲みやと下すんやワイの腸は

81 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:25:05 ID:qSgIl1N7u

開封後の豆乳、冷蔵庫に入れててもすぐ腐るのビビるわ 10日も持たへんのちゃうかあれ？

82 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:25:05 ID:MMaabC4m1

プロテイン界隈は宗教

83 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:26:00 ID:WLVQAbS.5

水で飲んでる人とかいるのか

85 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:26:03 ID:waoAhIFIk

オイコスが1番筋肉つくわ

87 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:27:00 ID:kHD3NUjXU

腎臓に関する研究いくらでもあるやろ病気があったり先天的に腎臓の弱い体質でなければ体重の3倍g飲もうが何も起きない筋肉の合成を最大化したいなら体重の2倍gでいい覆ってなければもう何年も前から答えは出てる

89 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:27:04 ID:K7uV41P3U

吸収スピード気になるならソイでもカゼインでも飲めばええやんなんやそれってレベルなら白痴もいいとこや

90 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:28:00 ID:.GoGAfZlu

プロテインいろいろ試してみたいけど飲み切りの小袋ある銘柄限られてるのが厳しいわね

91 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:28:03 ID:gKpEi5d7f

豆乳カロリー低いわけでもないし微妙じゃねアーモンドミルクは低カロリーでええど

94 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:29:02 ID:SnX26PhMG

ホエイを牛乳で割るやつはバカですｗ

95 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:29:03 ID:oDYZX2Qvv

ワイはコーヒーにココア味入れて飲んでる水は不味い牛乳は重いでコーヒーに行き着いた

96 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:30:04 ID:79PxHNYEc

牛乳で割ると美味いけどコストがかかるんよな妥協点で乳飲料

97 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:31:04 ID:Ct5MrhukO

抹茶のやつおいしくてすき

99 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:32:02 ID:UnGfrrYVx

ベリー系って水の方が美味ない？

100 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:32:05 ID:8agm15UnH

おまえらモヤシのクセになんでプロテインとか飲むんや？

101 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:33:02 ID:0PRec7SOh

ヨーグルト味好きなやつ少なそう

110 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:42:01 ID:FQa7hUkVv

>>101 なんか半額で売ってたから買ってきたわザバスマッスルエリートのヨーグルト味パピコのヨーグルト味と同じ味して最高やったからがぶ飲みしたら1週間くらいでなくなった

112 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:43:01 ID:0uQvY4v2E

>>110 粉っぽいヨーグルトって駄菓子感あるよな

127 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:53:00 ID:mcNAUMw3E

>>101 ビーレジェのヨーグルト味なんか思ってたんと違ったもっとさっぱりしたやつかと思ったらぐんぐんグルトみたいな感じや

102 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:33:03 ID:P2QuoU0Fq

lyft1回試してうまかったけどいま調べたらバカ高いな

105 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:37:04 ID:4dmbzp34Y

プロテインはタバコと一緒やで金払って毒取り入れてるんやで

113 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:45:01 ID:n0Gnu2uDA

>>105 三大栄養素のタンパク質をタバコと並べるのは現代栄養学への挑戦やななんか論文出たんか？

115 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:46:02 ID:gJIZJwUDg

>>105 こいつゲイか？

107 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:39:04 ID:EV0QWihmH

ワイのマイプロテイン開けることなく賞味期限切れたんやが飲まない方がいい？

109 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:42:00 ID:nfpsAUpyV

今1キロ5000円デフォとか狂ってるよ

111 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:43:00 ID:gIqBYjO/w

EAAってなんであんな臭いの

114 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:46:00 ID:gJIZJwUDg

プロテインを粉だけでイッキしない奴はゲイ

117 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:46:05 ID:4gXczKyaD

無脂肪で飲め

118 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:47:03 ID:9zjlx5jd1

牛乳も一緒に摂取したいなら別だけど普通は水で良いだろ

120 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:49:00 ID:zrciLCo0D

普通に水で飲むのが1番やで　牛乳で飲んだら美味いのはガチやけど

121 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:49:05 ID:NDaOOa5TI

子供に栄養取らせる目的でおやつ代わりに1本満足プロテインバー与えてるけど全然食べてくれんなんかおすすめのもんあらへんか

129 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:53:02 ID:SnX26PhMG

>>121 普通にプロテイン飲ませればええやん子供なら牛乳で割ってもええんちゃうか

134 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:54:05 ID:NDaOOa5TI

>>129 ザバス飲ませてるけど全然だめやまずいって言われる

140 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:56:05 ID:SnX26PhMG

>>134 ザバスのミルク割りがダメならプロテインは無理やなマルトデキストリンでええんちゃうか

133 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:54:04 ID:0PRec7SOh

>>121 ウチは200mlの紙パックを部活終わりに飲ませとるわ

122 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:50:00 ID:mSPF46DMl

ホエイ高過ぎない？一キロ5000円くらいやろ

125 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:52:05 ID:ptH8kk512

最初はお腹ゴロゴロやったけど飲み続けたら改善したわ

139 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:56:04 ID:NoVGtGZB0

ソイは牛乳ないと飲めんぐらいまずいの多いよな

141 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:57:05 ID:ZL0iaeAov

安いからソイの３kg買ったらくそマズくて毎日の消化が地獄だわ

142 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:58:00 ID:DHNtGSiYq

プロテインでタンパク質摂ってるやつはゲイな？

143 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:58:01 ID:tUmqNDen6

ソイにしたいけど全然味なくない？チョコ抹茶バニラ嫌いでオレンジベリーヨーグルト味が欲しいんやがないんか？

145 名前：名無し投稿日：2026/07/17 18:58:04 ID:YfM3.ANRK

マスカットにしたら水でよくなる

146 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:00:00 ID:pfIi.8T9k

ワイいつもバナナオレの低脂肪乳割に入れてるで 100～150mlぐらいで作るとドロッとしてて美味い

147 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:01:01 ID:nfpsAUpyV

プロテイン結局安物買うと泡だらけで美味くないわレイズかビーレジェンドくらいがちょうどいいわ

153 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:07:02 ID:.GoGAfZlu

>>147 シェイクして1回冷蔵庫に放置すると幾分泡はマシになるぞ

148 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:01:01 ID:pfIi.8T9k

美味すぎて1日4杯飲んでるんやがアカンか？

149 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:02:00 ID:jVNvxYLCv

腎臓大丈夫か？

150 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:03:03 ID:W2D1JkiaU

悪くなるの腎臓じゃなくて肝臓じゃないん？脂肪肝になった時医者にプロテイン飲むなって言われたで

151 名前：名無し投稿日：2026/07/17 19:05:01 ID:lGt8iwtZF

プロテインで腎臓壊す奴は大量に摂りすぎなんだよ基本は食事で摂って少し補うくらいでいいエクスプロージョンプロテイン 3kg ホエイプロテインミルクチョコレート味 WPC X-PLOSION 日本製造

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コメント(11)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 11:27:31

この手のネタはここの住人には刺さらなそうです
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 11:38:51

牛乳飲むと下痢する
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 11:49:26

最近のプロティンは昔ほど不味くないから普通に水でも飲める
昔のプロティンは水だろうが牛乳だろうが不味かったからなあ・・・
あまりの不味さにプロティンタブレットを一日中食べてた時期があった
あれも不味かったけど飲むやつよりマシだった
今のプロティンは美味しくごくごく飲めてありがたい
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 12:09:49

プロテイン否定派は、そんなの飲んで筋肉付けるとかズルい！とか思ってんのかな
あとプロテイン=マッチョ目指してるって信じてるヤツもなんなんだろうな…
両極端な考え方しかできない人かな？
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 12:23:25

批判する事が賢いと思ってるんやで
問題点を指摘する事に価値を感じる人が世の中にはおるんや
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 13:29:33

同じ蛋白質💕（といっても製法でやばいのあること知らない人）
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 14:17:25

最初から牛乳だけ飲めばいいのでは
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 16:15:58

SNSとかでトレーニーのメシを眺めてるとどうもカルシウムが足りてなさそうなのでどんどん牛乳を飲め
筋肉も大事だが骨も大事だぞ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 17:08:30

ところでプロティンってそこまで腎臓に負担掛かるの？
もう結構な年で割と飲んでた期間も長いけど全然、問題ないんだが
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 18:26:46

運動しないでたんぱく質の過剰摂取は良く無いとは聞くな
運動しない場合の1日の摂取量は体重1kgあたり1.3gまでに抑えるべきとか
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月21日 23:31:07

軽い運動（本人的には激しい運動）でプロテイン摂取して、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ってしかも内臓がその処理で疲弊するというダブルパンチで、運動しても効果無いとか言って諦めるのはほんとあるある。