1 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:50:04 ID:vWF2JzcnG
何一つ変わらない模様
【悲報】「マルチビタミン」とかいうサプリメント、マジで飲んでも何も変わらないｗｗｗｗｗｗ
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3 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:50:05 ID:vWF2JzcnG
なんか実感するか？
4 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:51:00 ID:vWF2JzcnG
スパシーバ効果レベルの効果しか感じないわ
5 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:51:01 ID:vWF2JzcnG
意味あるんか？
8 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:51:03 ID:b2qIUZhTY
元気になる
13 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:51:05 ID:vWF2JzcnG
>>8
飲まなくても元気やろ
14 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:51:05 ID:GuWlNZahQ
サプリメントなんて気休めでしょ
16 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:51:05 ID:MNZMltejp
イッチはそのまま冷笑しとけ
ワイらはマルチビタミンで『変わって行く』から
19 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:52:02 ID:vWF2JzcnG
>>16
いや実はワイが今飲んでて何も感じないから次から買うかどうか悩んでてスレ立てたんや
20 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:52:03 ID:3FdoLfIM5
UHA味覚糖のマルチビタミングミを野菜食べない代わりに毎日食べてるけど意味ないんか？1日分のビタミンって書いてあるのに
26 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:01 ID:vWF2JzcnG
>>20
卵とか肉からもビタミンは摂取できてるやろ…
55 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:04 ID:3FdoLfIM5
>>26
栄養気にしながら食事するのめんどいから毎日マルチビタミン取って好きなもん食ってるわ
ほぼ毎日カップラーメンやけど
77 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:05 ID:vWF2JzcnG
>>55
多分マルチビタミン取りながら毎日カップ麺食うのと飲まずに普通の食生活するのやったら後者の方が良いやろ
83 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:01 ID:tjWwQiCYC
>>77
毎日ビタミン・ミネラルきっちり摂る食事を構築するのって金と手間えらいかかるで
21 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:52:05 ID:tjWwQiCYC
飲んで体感できる変化が現れる薬は規制されてる定期
23 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:00 ID:xpCIGQn9I
疲れにくくなります
24 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:00 ID:dSegaofac
むしろ飲む方が悪くなるよな
25 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:01 ID:FcR85qmqq
イッチ変わったやん
27 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:01 ID:CG9Nx77Gl
しょっちゅう口内炎出来てたワイが明らかに少なくなったぞ
出来ても治るの早くなった
33 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:05 ID:vWF2JzcnG
>>27
口内炎とかできたことないわ
人生で一度も
29 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:02 ID:26hdC1PkC
実感できるサプリメント飲みたいなら
シトルリン
メラトニン
セントジョーンズワート
飲んでみろ
44 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:04 ID:vWF2JzcnG
>>29
メラトニンは知ってる
シトルリンとセントジェームズみたいなやつはなんの効果がある？
58 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:05 ID:z5JH.qcPH
>>44
メンタルが落ち着く
一番お前に必要なやつ
65 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:01 ID:vWF2JzcnG
>>44
メンタルが荒れたことないわ
30 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:03 ID:eHwFUlBau
そもそもビタミン類もミネラル類も普通に飯食ってりゃ不足することなんてないからな
足りてるものを余計に足してるだけだし余計なものは排泄されるだけ
亜鉛も同じ
35 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:00 ID:elToBTpSG
>>30
普通に食えない人が多いんですよ
43 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:03 ID:sWwPSVMPt
>>30
あすけんやってて思うけど絶対たいていのやつはビタミンaもcも摂取できてない
31 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:03 ID:Lm7P6HpRq
最近余命伸ばすって報告出たらしいな
32 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:04 ID:LqMR7QSWQ
へとへとな時に飲むとじわーって身体が回復する感じはある
34 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:53:05 ID:tNeieluFX
ビタミンDだけでええぞ
37 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:00 ID:ocSSeHKr1
ワイもたまに飲んでるけど効いてるのかは知らない
38 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:01 ID:eHwFUlBau
亜鉛もミネラルだけど
39 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:01 ID:Fw7OuIEzx
日本人はビタミンDを不足気味だからそれは効果あるんじゃない
まぁ骨を強くするとかだから老人にならなきゃ効果あるかわからないだろうけど
42 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:02 ID:GdlPpcGQ8
よく分からんけどディアナチュラの３９種類みたいなやつ飲んでる
45 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:05 ID:JE3i/5iOT
サプリメントやとあんまり効果ないみたいなの聞いたことある
46 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:54:05 ID:URKrZB.eI
最近クレアチンがブームらしいで
54 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:04 ID:vWF2JzcnG
>>46
最近やったらクレアチンクレアチンとか言ってる奴おるよな
クレアチン信者増えまくりや
3週間飲んだら脳に良いとか筋肉の合成とか力説してきて鬱陶しいわ
49 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:00 ID:uap5YRaPB
もう15年くらい飲み続けてるけど口内炎とか一切できなくなったぞ
51 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:03 ID:tjWwQiCYC
ハーブ系は初めて飲んだらガチで効果感じる
なお一ヶ月くらいで効かなくなる模様
52 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:03 ID:btwsJrjQ5
口内炎明らかに減った
53 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:04 ID:7Lo820.4c
亜鉛ほど明確に違い感じるサプリって他に無いよな
56 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:04 ID:OpWUXA0WK
尿がめっちゃ黄色くならない？
62 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:00 ID:sGYXdNkwR
>>56
一気に飲みすぎやろそれ
79 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:00 ID:xpCIGQn9I
>>62
一切関係ない
ただのビタミンB
59 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:55:05 ID:oQzcGXBfQ
マルチビタミン摂ってると風邪引かない
61 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:00 ID:GdlPpcGQ8
もともと口内炎ができない
63 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:01 ID:xpCIGQn9I
飲酒する奴や運動するやつはビタミン消費するから必須やぞ
64 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:01 ID:Y8aCXrPiG
風邪引かなくなったし口内炎も出来なくなったし得しか無いわ
68 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:02 ID:bxsa2P7UX
食事アプリ使うと必須ビタミンミネラル全然足りてないのわかるからなあ
71 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:03 ID:8kqiOqYdd
飲み始めてから口内炎できたことない
72 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:03 ID:061kYj94p
ビタミンって体内で作れないの？
84 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:02 ID:vWF2JzcnG
>>72
ほとんど作れない
92 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:58:03 ID:061kYj94p
>>84
マジかよ
毎日野菜食ってるなら大丈夫かな？
97 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:59:00 ID:sWwPSVMPt
>>92
なんの野菜かにもよるやろ
107 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:00 ID:061kYj94p
>>97
トマトと葉野菜のサラダとパプリカのピクルスはよく食べる
根菜はめんどいからあまり食べない
73 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:03 ID:cpfhOIUbK
健康に良いなら飲みたいけど内蔵に負担かかるんやろ？
結局飲んだ方がいいのか飲まない方がいいのかどっちやねん
78 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:56:05 ID:mC7ULYc3Q
クレアチンってやつがいいらしいな
集中力がマックスになるらしい
80 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:00 ID:Z5LogXS9J
ワイビタミンEとCだけ毎日飲んでるわ
他飲んだ方がええのある？
81 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:01 ID:KRXMYS2LT
口角炎出来んくなった
手放せない
82 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:01 ID:agZvPLZ.m
マルチビタミン入りのジュースとかなんか健康にいい気がするし
85 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:02 ID:OOyxyMiKq
予防やわよ
86 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:05 ID:Lh0iczJPX
漢方の方が数倍効くから飲まなくなった
91 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:58:03 ID:lOX0ouFfl
>>86
漢方すげぇよな
苦ければ苦いほど効く
98 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:59:01 ID:cpfhOIUbK
>>86
何飲んでる？どんな効果あるかとか教えてほしい
87 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:57:05 ID:X4Ru/ai1B
高緯度に来た黒人はビタミンサプリ飲まねえとくる病で骨終わって死ぬらしいな梁
100 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:59:03 ID:xpCIGQn9I
>>87
白人も死ぬぞ
北欧の連中はビタミンDサプリ絶対飲むぞ
109 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:01 ID:k9hV0kiMd
>>100
昔は生肉とかで補ってたんかな
88 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:58:02 ID:aolCRXNHq
サプリって内臓痛めないのん？
89 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:58:02 ID:b8/Lv5EZf
ビタミンE飲みだしたらしもやけと無縁になったわサンキューDHC
90 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:58:03 ID:EKHU/F0Yl
少なくともビタミンB12が沢山入ってる錠剤は目の疲れや肩こりにかなり効くからテラフォーマー効果じゃないと思ってる
96 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:59:00 ID:f8wEbhvHJ
クレアチンとマルチビタミン毎日摂るだけで睡眠不足のときのぼんやり感から解放されたわ
99 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:59:02 ID:wbo5umN7p
飲んでる身からしたらそら色んな情報持ってきて効いてるってことにしたいよな
104 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 19:59:05 ID:kjtBMgHLW
漢方ってどうやって手に入れるの
113 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:04 ID:z5JH.qcPH
>>104
ツムラならドラッグストアにないか
106 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:00 ID:SBUFqMCrf
口内炎ができなくなるっていうでかすぎるメリットあるからな
健康への影響もでかいやろと信じて飲み続けてる
108 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:00 ID:X5byuatVG
口内炎とか口角炎は明らかに減った
110 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:02 ID:d1TiyvuTJ
けど食べてる間は口内炎出来ないから効果はあるんやろ
たぶん
111 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:03 ID:wbo5umN7p
一時期肝油ドロップばくばく食ってたけど結局何も変わらんかったし
112 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:00:03 ID:1vg9bZBZQ
亜鉛は花粉症に効くから飲んでる
114 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:01:00 ID:jU3DNpJFq
漢方はたけーんだよな
115 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:01:00 ID:b5AplDHM9
眼精疲労のサプリで効くやつない？
117 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:01:00 ID:wvxYYXc5q
それよりルテインとか目のやつは効果わからん
飲み続けているけどやめたら悪化するんな
118 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:01:02 ID:xpCIGQn9I
ビタミン摂らずに運動してたら活性酸素で一気に老けるぞ
ビタミン摂らずに日焼けしてたら死ぬほど疲れるぞ
ビタミン摂らずに飲酒してたらめちゃくちゃ体ダルいぞ
ビタミンは摂らなかった時にそのありがたみがわかる
120 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:01:05 ID:h/Cmbedi4
口内炎が出来たときだけ飲んでるわ
121 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:02:00 ID:SzYixFDDW
ビタミンも亜鉛も毎日サプリ飲んでいるけど効果は一切実感できない
しょんべんは真っ黄色にはなるが
122 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:02:01 ID:wvxYYXc5q
輸入サプリもどんどん高くなるな
124 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:02:01 ID:qix0qSnVf
脂溶性ビタミンの過剰摂取とか気をつけてる？
ワイよくわからんから適当に摂取してるわ
126 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:02:02 ID:M6vVqJaDq
エビオスなら飲んでるよ
128 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:02:03 ID:HXeEcgoGG
ビタミンD摂ってる
129 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:02:03 ID:F0/qJg47t
口内炎は市販薬よりB2飲んだほうが傷の治り早いわ
132 名前：名無し 投稿日：2026/03/12 20:03:00 ID:cnBtX5U9R
吸収されないから結局プロテインになるやつ