1 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:38:01 ID:uhSozeR60.net
175cm96kg体脂肪率36%
【悲報】ぽっちゃりワイ、糖尿病が怖くなり始めるｗｗｗｗｗ
おすすめ記事
2 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:38:02 ID:uhSozeR60.net
30歳
3 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:39:03 ID:VpPG8SDc0.net
まず普段の食生活を聞こうか
飲み物もな
4 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:40:05 ID:U9Im+QPxd.net
まだまだいける、40まで平気や、40からダイエット意識しろ
5 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:43:03 ID:Cfwzmz/80.net
このまま大丈夫でも
60-70で筋肉が減ると急になったりすふよ
6 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:44:04 ID:aluHOmfP0.net
改善出来るなら早い内からするといい
ワイの職場に糖尿病の治療を諦めて緩く働いてる先輩がおるけどここ5年くらいで病的に細くなってる上に目も悪くなってるから、本当に改善出来るならしたほうがええ
9 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:53:05 ID:/7bT+fSq0.net
>>6
末路は手足切断なのによう諦められるわな
12 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:55:00 ID:uhSozeR60.net
>>9
失明、足が腐るのがほんまに怖い
YouTubeで糖尿病の動画見て怖くなった
13 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:57:02 ID:/7bT+fSq0.net
>>12
一緒に痩せよう
ワイも何となく今からお菓子断つわ
このスレのことずっと覚えておくよ
17 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:02:05 ID:uhSozeR60.net
>>13
ワイも毎日食べてるくらいアイス好きやけど辞めることにするわ
足切断よりはアイスやめたほうがいい
19 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:04:02 ID:/7bT+fSq0.net
>>17
一緒に痩せような
一ヶ月後の14日に報告スレ立てるわ
ワオ172cm 85kg 好物 ビール 唐揚げ タバコ
や
15 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:00:02 ID:aluHOmfP0.net
>>9
病院と煙草酒を止めるのが嫌なんだと
食事や怪我には気を遣ってるらしいけど足先の感覚が少しずつ無くなっているらしい……そのせいでぶつける回数も増えてきちゃったとか何とか
18 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:03:01 ID:/7bT+fSq0.net
>>15
末梢神経障害始まってる…
アンプタなるまでそう時間はかかるまい
10 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:54:02 ID:uhSozeR60.net
>>6
ガチで怖くなってきたから痩せる
7 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:45:05 ID:9gn7hvRD0.net
ぽっちゃり…？
11 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:54:03 ID:N1NS3J8r0.net
肥満やん
14 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 1:57:05 ID:dlc1HlIV0.net
確定やろ糖尿病から失明両手足切断
16 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:01:01 ID:dbfxgdIC0.net
糖尿病になっても飲み薬とマンジャロでなんとかなる
20 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:05:00 ID:VKxROLUh0.net
ワイも糖尿怖くなって糖質少し控え目に
あと何よりジュース飲まないようにしとるわ
21 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:06:02 ID:dsSRiGIJ0.net
酒タバコやめるだけでかなり改善されるぞ
24 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:09:03 ID:uhSozeR60.net
>>21
元々やってない
アイスと米食いまくってるからかな
22 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:09:01 ID:uhSozeR60.net
糖尿病怖い奴はみんなで痩せよう
23 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:09:01 ID:A+Gaa78S0.net
ジム帰りスポーツマンぼく高みの見物
25 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:14:03 ID:OCCvhRg30.net
体に異変が出始めないと人間なかなか続かんで
26 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:15:03 ID:55PPlsC60.net
存在の3分の1が体脂肪やないか
27 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:18:00 ID:N70bv6+A0.net
飲み物でカロリー摂取するのはやめたほうがいい
28 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:19:05 ID:RLGr5/4L0.net
健康診断で引っかかってないならそこまで心配せんでもええやろ
29 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:20:02 ID:55PPlsC60.net
アプリで栄養管理やってカロリー気を付ければスルスル落とせるぞ
慣れたらただの数合わせゲームだしな
ゲーム内容が現実の健康診断結果に反映されるわけなので最早なろうみたいなもの
30 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:21:02 ID:5FNWKSkgd.net
まだ30なら健康診断の数値もそこまで悪くないかもしれんけど
このまま太り続けたらえらいことになるで
32 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:28:04 ID:057hLkDnd.net
ガキの頃から太っとるんなら問題無い
20歳過ぎてから太りはじめたんなら１アウトってところや
33 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:30:02 ID:uhSozeR60.net
>>32
高校卒業時は75kgくらい
34 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:31:05 ID:81t9yyzx0.net
40過ぎたらちゃんと検査したほうがいいな
55までほっといたら片目見えなくなった
35 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:32:04 ID:VpPG8SDc0.net
ガチでマンジャロ打って、とりあえずは痩せろ
37 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:33:04 ID:uhSozeR60.net
>>35
マンジャロは鬱病になるらしいからやめとく
41 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:38:00 ID:VpPG8SDc0.net
>>37
ならねえよ、肥満者は使っても大丈夫
ダメな普通体型の奴らが使用して問題になった
食欲を抑えるところからスタートして
タンパク質やビタミンは少量の食事で沢山取る
んで何より運動
38 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:34:00 ID:N70bv6+A0.net
食事は麺だけ丼だけとかはやめて食物繊維や野菜とって糖質を控えめにするんや
39 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:35:03 ID:YK4vksUY0.net
ワイの体感的に砂糖の入ってる飲み物、カロリーのある飲み物、アルコール
これら全て断てば、好き勝手食ってても糖尿病にはなかなかならないと思う
(ただのワイの体質だったらすまん
40 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:37:01 ID:YK4vksUY0.net
youtubeで若いのに糖尿病になったやつの動画見ると、みんなジュースがぶ飲みしてるわ
実際医者もジュース(果糖ブドウ糖液)が1番やばいと言ってる
42 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:38:04 ID:VpPG8SDc0.net
>>40
ZEROコーラ太らねえぞ
43 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:39:04 ID:YK4vksUY0.net
>>42
ゼロコーラって砂糖ゼロ？
48 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:01:03 ID:VpPG8SDc0.net
>>43
当たり前やん、人工甘味料や
44 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:40:02 ID:rZLyDY2t0.net
ぽっちゃりどころではなくデブだろ
45 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:45:05 ID:c+W82Aye0.net
うん
アイスクリームは一番アカン♪
止めただけで中性脂肪数値が一気に良化するよ
46 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:49:01 ID:SJFzFw610.net
酒飲まないのに太ってる奴はもう無理やろ
47 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 2:49:02 ID:qkKNR+ms0.net
液体の糖は激ヤバだと聞いてからジュース飲まんなったわ
基本炭酸水とブラックコーヒーでどうしても飲みたければゼロカロリーのをちびちびやる
54 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:11:01 ID:MoGNhkaW0.net
>>47
馬鹿で草
液体の糖ってなに？
糖を水に溶かしただけだろ
55 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:21:04 ID:VpPG8SDc0.net
>>54
果糖ぶどう糖液糖って言いたいんだろ
察しろよ
59 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:35:01 ID:D1RrjHBS0.net
>>55
空腹時血糖いくつ？
61 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:36:00 ID:VpPG8SDc0.net
>>59
わからん、血液検査は今年異常無し良好
49 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:03:05 ID:c+W82Aye0.net
糖尿病的には
果糖ぶどう糖液糖 ジュースよりは
ZERO系の方が全然マシ
むしろどうしても飲む二択ならZERO一択まである
53 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:08:00 ID:VpPG8SDc0.net
>>49
脳が混乱するというが、実際血糖値が上がらないエビデンスが既にある
しかし！低血糖時はノーマルのコーラを炭酸抜いて飲む事を強く勧める
飴も持ち歩く事や
50 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:04:02 ID:LGGE1ys80.net
自炊に切り替えたら嫌でも痩せるぞ
51 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:05:05 ID:9ro2BEOu0.net
ハチミツ二郎言うのはまだ生きてたか
なんか前言うてたのは足切ったんやな
52 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:06:02 ID:VpPG8SDc0.net
ゼロコーラはこういう感じや
太る奴は＋αしているから太る
56 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:24:01 ID:hs0Lw4eu0.net
アスペに優しいな
60 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:35:03 ID:VpPG8SDc0.net
>>56
果糖ぶどう糖液糖は濃度を高めているから
単純に砂糖を水に溶かすだけじゃ無理なのにな
分かりやすく話したらシロップなのに
57 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:26:05 ID:jlRDJvkD0.net
ワイも頑張って痩せるわ
58 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:34:03 ID:D1RrjHBS0.net
ワイも空腹時血糖97なんやが怖い
62 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:43:04 ID:a7AJuZ5F0.net
かなりやべーな
63 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 3:44:05 ID:AGSc6UZ40.net
ダイエットなんてやれば誰でもできる
やるかやらないかしかない
ダイエット失敗する奴は実質ダイエットしてない
64 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 4:00:04 ID:ZS5na/HD0.net
この時期は赤ラベルコーラが美味いねん
65 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 4:03:05 ID:kTVs2yWI0.net
ジュースお菓子はやめられたが酒だけはやめられん
66 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 4:30:03 ID:Z3AHYZH+0.net
96kg？
ガリガリやんw
67 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 4:41:05 ID:DAeWu5Co0.net
五十くらいから気をつけろと言われたわ
68 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 4:48:04 ID:wlKFmjGS0.net
暴飲暴食ヤバいやつは糖尿通り越して突然ぶっ倒れるからマジ気をつけろ
70 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 4:58:05 ID:F+ScDY0L0.net
向精神薬飲み始めてから1.7倍に膨れ上がったんだが…
71 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 5:06:05 ID:FD8nd0By0.net
太れるのは才能言ってイキってる不摂生馬鹿も老人なる前にどっかしら壊れよるからな
74 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 5:49:04 ID:qCn50EGp0.net
40までは余裕やから今のうちに食えるだけ食っとけよ
75 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 5:51:04 ID:6aHGW6W10.net
>>74
そう思ってたけど30前半でなったわ
73 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/07/14 5:48:04 ID:6aHGW6W10.net
ワイ糖尿やけど喉の渇きと頻尿になったらアウトって思ったほうがええで
タニタ 体重計 体組成計 ヘルスメーター BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗るピタ】 液晶 樹脂製 (ベーシック/ホワイト)
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1783960694/ 
ポッチャーリビビってるヘイヘイヘイ
まずは甘いドリンクをやめることからはじめる
血糖値スパイクという言葉を学んで次にＧＩ値を・・・
身内が糖尿病だったけど透析辛いで。
腹膜透析は常に腹が圧迫されてるし毎日やらなあかん。腹に透析用の管が刺さってる状態で生活もしんどい。
血液透析は2,3日ごとになるけど血液ごっそり抜いて体外で濾過するから体力消費が半端じゃない。体力戻った頃には次の透析がくる。
これだけやっても症状が良くなることはほぼないんだからまずならないのが一番や。