1 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:51:05 ID:6cfgtu4Ju
いつ食うねん
白身魚の弁当しかないやろ
【悲報】魚、一人暮らしで摂取するの不可能
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2 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:52:00 ID:6cfgtu4Ju
ほんまマッマに感謝や
3 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:52:04 ID:AwO3FF0H9
？
4 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:00 ID:m20tqt4O0
コンロに魚焼きグリルついてないの？
5 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:00 ID:oKNEF7985
社食とか定食屋で食え
6 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:01 ID:sUR/8WeT9
寿司
7 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:01 ID:DRZIzNxu3
鯖缶、干物
はい論破
8 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:01 ID:oKNEF7985
刺身くうとかな
9 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:02 ID:1o6HoZTKC
缶
10 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:04 ID:TX4MS9TsJ
おにぎり
11 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:04 ID:QUGtz3sk6
近所のサミット300円くらいでシシャモ焼いたやつ売ってる
12 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:53:05 ID:oKNEF7985
缶はさすがにかわいそうやろ
猫ちゃうねんから
31 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:01 ID:W765d5QZw
>>12
貧乏人の餌ってバカにしてたさんま缶なんかバカにできないレベルに値上がりして泣いてる
49 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:04 ID:oKNEF7985
>>31
この先原油値上がりし続けたら魚は高くなるやろうな
それを加工してる缶詰もそらね…
サンマは去年豊漁やったしなんとかならんか
13 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:00 ID:6cfgtu4Ju
自分で魚焼くとか難易度高すぎやろ
14 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:01 ID:oKNEF7985
スーパーの惣菜の焼魚でもええよな
15 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:01 ID:YY02ejfRh
むしろスーパーだと肉より安売りされてない？
92 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:00 ID:yxInOOBSa
>>15
歩留まりが悪いからグラム単価だと肉のほうが安くなるよ
16 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:02 ID:O6GiP4mXm
サーモンハラスとあらは安いから1軍張れるで
17 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:03 ID:W765d5QZw
小魚とピーナッツの入ったスナック
18 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:03 ID:ByYMYt6wn
シャケとか鱈とかホッケ買って焼くよね普通
19 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:04 ID:Q9CavpDVW
スーパーで買おうと思う価格ってカツオのたたきくらいしかないわ
あと高過ぎ
20 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:04 ID:oKNEF7985
外食はなるべく魚にしとる
21 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:04 ID:DlwJf0fN9
料亭で貰え
22 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:04 ID:ZrJPU4pqI
フライパンで焼くだけ定期
73 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:02 ID:JLL354KPv
>>22
一人暮らしがフライパンなんて持ってる訳ない定期
23 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:54:05 ID:5JKCm0p2e
普通に食うだろ
24 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:55:00 ID:oKNEF7985
フライパンに敷くホイルええぞ
25 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:55:02 ID:1gcpTGGS2
たまに刺し身買うくらいやわ
26 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:55:03 ID:3nKFnEjou
パナソニックのフィッシュロースター買えばええのに
あれ天国やで
掃除がラクになるようにグリルパンも買えば完璧や
27 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:55:04 ID:zkNCxC1Yj
近所のスーパー
焼き魚がパック詰めされてるからよく買う
大抵半額になるし
28 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:55:05 ID:YjwQc48tF
釣りするようになったら
自然に捌くスキル身につくぞ
29 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:55:05 ID:LxBzsrDkn
みりん焼き手軽やし美味しいしええよな
30 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:01 ID:dpmHYIfUk
川にいるやん
32 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:02 ID:U/sI.CIcn
昨日刺身食った
33 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:02 ID:IT31I9iHq
切り身柵で買え
34 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:03 ID:FMBX2JpmB
まー社食やな
35 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:03 ID:HQKZ24yGU
冷凍の焼き魚とかあるぞ
あと鮭フレーク、サバ缶
36 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:04 ID:sgYaE2Z3g
100g99円の刺身用の冷凍ビンナガマグロ焼くと美味い
37 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:56:05 ID:AOmZ3i2Qs
色々やったけど、個人で焼き以外やると臭みがね
38 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:00 ID:HQKZ24yGU
コスパというか安さならカツオや
39 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:00 ID:5bdwUUEZV
今マトモなサバ缶500円くらいするやろ
40 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:01 ID:NgZ7Ktzzh
イワシが安いからたまにオイルサーディン作っていつでも食えるようにしてあるわ
41 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:01 ID:cVobJUNb3
寿司屋行けばええやん
42 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:01 ID:H/02AMmJ9
普通にセブンプレミアムで良くね？
そこらの下手な定食屋とか居酒屋より美味いぞ
43 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:01 ID:E759o.qhk
毎日シャケ食べてるわ
45 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:03 ID:KjsYM5ixy
鯖缶
46 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:03 ID:RCJ3YH2vz
逆に何食べてんだよ
47 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:03 ID:EMKeCb7Cf
缶詰すら高くてこれならいいやってなるわ
48 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:04 ID:M2NV7gBZy
切り身買って味噌汁にする
50 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:04 ID:HQKZ24yGU
ああ、パウチのサバ味噌とかもそこそこよな
51 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:04 ID:a1EUFwqKH
イッチDHA足りてへんわ
52 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:04 ID:ByYMYt6wn
後でスーパー行くときこれ買う予定
54 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:57:05 ID:7JRUdF0WI
しんぱちで食べる
55 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:00 ID:i2DG/pbR3
ご褒美の日はメバチマグロ柵で買ってきて塩漬けにして刺身で食べる
56 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:00 ID:F6/dyxsH7
寿司とか刺身とかマグロ丼食うやろ
57 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:01 ID:BHBwXuQgv
毎日回転寿司派やから死ぬほど食ってるわ
58 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:01 ID:c/2BtnoM9
しんぱち食堂定期
59 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:01 ID:O6GiP4mXm
こういうの安いやん
69 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:00 ID:3nKFnEjou
>>59
可食部少なすぎてコスパ悪いやろ
目玉がいちばん美味いけど
96 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:03 ID:OMouDcY8z
>>59
頭とかアラは料理人しか買わんよな
102 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:01 ID:DRZIzNxu3
>>59
どう食うんだよこれ定期
127 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:05 ID:H/02AMmJ9
>>59
ワイもスーパーとかでたまにアラ買うけどこれはしっかり処理しすぎて過食部ほとんどないやん
スーパーによってはしっかり過食部残ってるのに安いとこあるからそういうとこ選ばなあかんわ
140 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:06:01 ID:Vq62sVzKA
>>59
これ焼いてから炊飯器いれるだけで鯛めしになるんよな
60 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:01 ID:Q9CavpDVW
一人暮らしかどうかじゃないんだよな
魚が高いんだよ
61 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:02 ID:wONv8BJ89
鮭とかサバとか鰤とかよく食べるでしょ
シーフードミックス使ってパスタ作ったりシチューにしたり
62 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:03 ID:SBS2tQrvz
ほっともっと
63 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:03 ID:HQKZ24yGU
そういや燃料高騰直撃するのか、魚
国産の養殖ものとか狙うか？お高いか
64 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:03 ID:KjsYM5ixy
骨抜きされたシャケあるやん
65 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:04 ID:y2QvJkdih
チルド惣菜で色々あるやん魚
66 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:04 ID:yilMaoE4j
週に3回とか無理ゲーや
67 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:58:05 ID:OH651OoMk
おまぬけさんおって草
1人暮らしこそ魚やろ
いわしの缶詰が150円も出せば買えて
ご飯二合炊いてどんぶりによそってその上に汁ごとぶちまけてしょうゆ垂らすだけで
満足満腹になるごちそうの完成や・・・！
68 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:00 ID:70ged1vlW
ふるさと納税で毎年カツオのたたきと干物詰合せ貰ってるわ
70 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:01 ID:4EmKQan1x
ふるさと納税定期
71 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:01 ID:OMyWb6fwk
コンビニに売ってあるやん焼き魚
74 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:03 ID:oKNEF7985
あら煮とかカマ焼きとか無性に食いたくなるよな
素直に寿司屋行くけど
108 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:03 ID:KjsYM5ixy
>>74
あら煮美味しいけど、骨多すぎ問題
75 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:04 ID:X9dMBiQk2
オイルサーディンパスタにぶち込め
76 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:04 ID:F6/dyxsH7
素人が釣りやって食費って浮かせられるんかな
97 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:04 ID:5lLAexTL2
>>76
正直場所ゲーやぞ
九州とかなら割といけるけど関東は無理
110 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:04 ID:YjwQc48tF
>>76
たまにイワシの大群が湧く時は
ダイソー竿とサビキ仕掛けでエサなしで無限に釣れるから
そのタイミングなら食費浮かせられるぞ
77 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:05 ID:ucu/bmxSj
最近しらす丼作り始めて魚摂取してる
大根おろし準備するのがちと面倒だけど
78 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:05 ID:VxE6/ERMd
寿司を食え
79 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 12:59:05 ID:LQyRJY8ze
セブンイレブンの塩サバは旨い
まだそんなにバレてない
88 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:04 ID:H7WZN5psP
>>79
あれ一品で税込み400円超えるんやぞ
80 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:00 ID:OMouDcY8z
1番食べたい鮭が高いのバグ
81 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:01 ID:MV1r0Gfj9
鯖缶最強
82 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:01 ID:bGhQOodjD
ニジマスと鮎好きやから塩焼きにして食べるわ
イワシとか安いからレモン醤油焼きにしてる
83 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:02 ID:tl7xoUXuM
西京焼きの旨さにおっさんなってから気づいた
84 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:02 ID:ytYGtZidz
フライパンでさまん焼いて食べろ
久し振りに食べるとめちゃくちゃうまい
85 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:03 ID:9QVcxJKWp
マッマの無償の愛って今思うと凄いよな
87 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:04 ID:MrfNIRvWq
レンチンで焼けるやつええで
皮パリッパリなる
89 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:05 ID:I22PnY8GW
近所の料亭で刺し身買って帰れよ
90 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:00:05 ID:MV1r0Gfj9
ドンキのサバ缶100円で買えるのバクだよな
91 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:00 ID:6cfgtu4Ju
刺身とか言ってる奴マジで富裕層やろ
いくらすんだよ
93 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:01 ID:9V.5mKQq9
七輪買ってベランダで焼いたらあかんの？
94 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:02 ID:lfBPoYxBe
次の日まで持たないの終わってるわ
95 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:03 ID:DlwJf0fN9
缶詰ってマジで臭くて不味いわ
あれが世間に受け入れられてる意味が分からない
106 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:02 ID:AwO3FF0H9
>>95
それで満足出来るなら幸せやろな
98 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:05 ID:PRVEBkRYk
缶詰ええぞ
99 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:01:05 ID:hLooDEXaa
基本刺身かホイル焼きや
100 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:00 ID:NgtpOLqi9
サバ缶イワシ缶をポン酢やマヨネーズで食うんや
101 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:01 ID:oKNEF7985
冷凍のパウチになってるやつとかあるよな
高騰しそうやしああいうのたくさん買い込んどくか
104 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:01 ID:jEceBBTk9
冷凍の鮭フライパンで焼いて食ってるけど美味い
105 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:01 ID:FCiwPPxIR
ノンフライヤー使えば煙出さずに魚焼けるからおすすめ
107 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:02 ID:9qzRYhKYY
パンガシウスでいいよね
109 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:04 ID:ygSIYtQnq
かつお節でいいよ
111 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:04 ID:hLooDEXaa
安い鯖缶は骨固いしいくら咀嚼しても飲み込めなくて辛くなる
あと喉が傷ついてる気がするわ
112 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:02:04 ID:gAIT9wkPt
刺身があるじゃろ
128 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:05 ID:DRZIzNxu3
>>112
1人暮らしの奴なんて刺し身食わねぇだろ
113 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:00 ID:OH651OoMk
釣りは実際した処理がくそ面倒って聞いたし寄生虫とかこわくないんか？
加熱前提だとめんどくささ二割増しやろ
141 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:06:01 ID:VxE6/ERMd
>>113
魚種によるし大体の寄生虫は食っても大丈夫
アニサキスを気にするなら適切な波長のブラックライト当てれば確認できるで
114 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:01 ID:6Uvj7ubPz
DHA錠剤でキメれば問題ないよね
115 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:01 ID:okMcFdsXq
魚高いならその辺で自分で適当に釣ってきて食えよ
116 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:02 ID:/cT9yB93G
釣りにいけば食べるようになる
117 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:02 ID:PRVEBkRYk
つかマグロのカマとかクッソ美味いけど何であんな安いん
お陰で助かっとるが
118 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:03 ID:oTxwXW9lP
普通に高い
119 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:03:05 ID:brrMADld3
普通はパスタと鍋だよね？
120 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:00 ID:iU.GrpwLE
タラとか安いからいいぞ
122 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:01 ID:HK0mmjdaR
セブンイレブンに鮭の塩焼きあるやん思って値段みたら400円もしてのたうち回るかと思った
123 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:02 ID:yz1wFXS3e
かまぼことかおでんのすり身
あれも一応魚だろ
124 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:02 ID:PPC/2l7yB
川ごと食え
125 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:03 ID:q4yqo88Cz
早い時間から半額シール貼られてるからありがたい
126 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:05 ID:1br0JXruV
魚の脂は健康に良いけど結局脂質は脂質なんだよね
食いすぎると普通に太るし高いしコスパ悪いわ
129 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:04:05 ID:mU0ae5B05
コンビニのレンチンできる鯖ならよく食う
130 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:00 ID:xl8qajfUN
近所のスーパーでサメ肉がg100円しない値段で売ってるからたまに買う
味は特に美味しくないけど柔らかくてタンパク質多いから
131 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:00 ID:PP3HrcQgF
魚の栄養価なんかないだろうけど練り物食って誤魔化してる
132 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:00 ID:Vpt8O.Lpo
逆にコンロに放置してるだけでメインの1品になるんだから主力や
134 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:02 ID:BuRgek.Sn
まあ肉と魚ならわざわざ魚選ばないしな
秋にサンマぐらいは買うけど
135 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:02 ID:DDJoPyGlA
鯖缶と鰯缶お手軽でええぞ栄養価もトップクラスや
136 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:03 ID:4bBUysYV9
ブリ買って来てすき焼きのタレに付けとけ
一晩経って焼いたらぶりの照り焼きや
137 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:03 ID:hLooDEXaa
業務スーパーのバルト海いわしってまとめて電気圧力鍋で骨ごと食えるようにするのが正解なんかな
138 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:05:04 ID:69IjOprCH
両面焼きグリルで4,5分焼くだけだぞ
サバ一匹380円一回190円や
139 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:06:00 ID:Y70vrcgFw
半額刺身
143 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:06:04 ID:o98gKfd.w
その辺の防波堤歩いてたらおっちゃんが魚投げてくれるで
144 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:06:05 ID:LupT3VupD
焼き魚はほんま食わんな
でもこの前鮭買って焼いたらめちゃウマやった
145 名前：名無し 投稿日：2026/03/14 13:07:00 ID:vv28zJ/eS
焼いても煮ても適当に鍋に入れるだけでそれなりになります
歩留まり考えたらやすいです
タンパク質とれます
すまん、肉を差し置いて魚選ぶ理由って何？
伊藤食品 あいこちゃん青の鯖水煮 食塩不使用 150g×6個
高くなったけどやよい軒いけ
単にこいつが料理できないだけやんけ
外食で食え、ラーメンばっか食ってんじゃねーよ
半額刺身にオリーブオイルとニンニクチューブ少し加えて表面を少しだけ軽く炒めて、ハーブソルトかけたら酒のつまみに最高
自分で焼け
サンマを１匹買う
真ん中から切る
フライパンに油を敷いて揚げ焼く
必ず蓋をする
でないと頭のおかしい隣人に◯される
種類関係なく切り身2尾で大体509円弱だしな、煮物で使うアラも同じ位値上がりしてブリ大根ですらおいそれと作れなくなった
一人暮らしの時に鯛の頭は安いのでよく買った
安くて美味しいけれど料理ができないと無理
今どき、スーパーでもコンビニでも、チルドの焼き魚や煮魚あるでしょ。
まあなあ、焼き魚ってなると自炊のレベルはかなりハードル高いよなあ
スーパーでシャケの切り身を買ってフライパンで焼くぐらいだったらなんとかなるかもしれんけど、塩サバ定食を自分で作れるかといったら、いやあ無理そう
グラムあたり肉より高いからね
金無い人は手を出しづらいよね