1 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 4:59:02 ID:pfyjnT51t
1パックしかあかんのがなあ
美味い安い栄養ありであんな食べやすいもん他にないのに
納豆って1日2パック食えたらまじで神の食いもんだったよな
おすすめ記事
2 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:00:00 ID:GU8EocSDq
2パック食ったらあかんの？
4 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:00:04 ID:pfyjnT51t
>>2
プリン体の問題であかんらしい
健康的には1日1パックまでなんやと
9 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:01:03 ID:GU8EocSDq
>>4
えぇ知らんかた
12 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:02:01 ID:pfyjnT51t
>>9
痛風は怖いよなちょっと
5 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:00:05 ID:pfyjnT51t
ぶっちゃけ三食納豆でもいいよな
6 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:01:00 ID:5dDkI5d5a
ビタミンK盛りだくさん
8 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:01:01 ID:VjUnJMaak
うちも2パック目は親に怒られたわ
貧乏ってホンマ敵やで
11 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:01:05 ID:pfyjnT51t
>>6
ええな
>>8
そういう理由かい
10 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:01:04 ID:9KjniXwZD
別に食ってもええぞ
13 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:02:01 ID:3swFAWyp4
大人になって2パック食べていいことに気が付いて泣いてそう
14 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:02:02 ID:pfyjnT51t
>>13
痛風なるぞ
16 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:03:02 ID:ltxiXYcNV
>>14
体質の問題やろ20年くらい毎朝2パック食ってるけど尿酸値普通やぞ
121 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:03:02 ID:MyTCFlXsX
>>16
食いすぎだよ
15 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:03:02 ID:slou7zQ18
ワイは毎日納豆3パック卵8個食べてるけど健康やで
17 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:03:05 ID:SW1znJhRR
ワイも2パック食うけどだいたい3パックで売ってるから余る
19 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:04:03 ID:6PoEiltLU
カリウムも問題やろ
21 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:05:01 ID:pfyjnT51t
>>19
カリウムは塩分出してくれるしええやん
22 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:05:03 ID:D4blS5GjT
痛風になるんか？
プリン体の一日の上限いくつ？
納豆1パックどんくらいプリン体あるんや？
24 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:07:03 ID:pfyjnT51t
>>22
知らんけどリスク高まるらしい
25 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:08:05 ID:XUUZ8kneu
一回で2パック食ってる時あるわ
29 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:10:00 ID:YMQLK2UoP
人によって身体の大きさ違うのに老若男女1日1パックっておかしいやろ
30 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:10:01 ID:7YqH2yEbz
1日3リットル水を飲んでるから気にしたことないわ
31 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:11:03 ID:V.4uikBak
好きやけど1日1パックでええわ
33 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:12:00 ID:pfyjnT51t
>>31
物たり品やろ
35 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:12:05 ID:.XwkM0Ea7
飲酒せず肥満してなきゃ痛風とかへーきへーき
36 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:13:01 ID:GU8EocSDq
一パックの量少なすぎるわ
あんなん一口やん
37 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:13:02 ID:sGvgbT18y
まずい、ネバネバする、混ぜるの時間かかる
40 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:14:01 ID:SW1znJhRR
>>37
別に混ぜなくてもええで
ネバネバも混ぜないほうが少ないし
38 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:13:04 ID:lcRNK5T2x
1パックで納豆トースト2枚いけますぜ
42 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:14:03 ID:pfyjnT51t
>>38
トースト！？
米か最悪パスタやろ
41 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:14:02 ID:dA5v52Xo0
実家がおかず大量に作るタイプだったから微妙につらかった
ワイは毎晩納豆食いたいのに
フードロスは心が痛むから泣く泣く普通のおかずで腹を満たす
44 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:14:04 ID:pfyjnT51t
>>41
ありがたく食え
43 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:14:03 ID:PukHv9Bve
朝飯は納豆キムチご飯+ゆで卵+サラダで固定してるわ
48 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:15:01 ID:pfyjnT51t
>>43
理想的やな
この物価高の時代にサラダをつけれるの得点高い
51 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:16:02 ID:PukHv9Bve
>>48
高いよ～って言いながらミニトマト買ってるわ
ヘタ取るだけで食えるのはデカすぎ
45 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:15:00 ID:26vMgCFC7
口くさそう
47 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:15:00 ID:V.yTwExDs
うまい上に安いし身体にいい
人間に都合が良すぎる
49 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:15:03 ID:qPr2Ccr0F
プリン体多いっていってもたいしたことなくない？
納豆100gも食べることないし鶏ささみのがよっぽど多いのでは
53 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:17:01 ID:dA5v52Xo0
>>49
食品100g中の、ってのも頭悪いよな
かつお節100gなんてとれる訳ないのに
日常の食事で食べる量中にどれくらい含まれてるかが大事なのに
117 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:57:05 ID:zAvj7uBEM
>>53
数値上はカルシウム豊富に見える煮干しさんは骨まで丸ごとバリバリせんとその数値にならんと知って悲しかったわ
120 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:02:04 ID:CWOidvhEj
>>117
丸ごと食ってなかったのか…
バリバリ食うもんやと思ってた
135 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:20:04 ID:zAvj7uBEM
>>120
出汁として使って柔らかく煮込まれたらそのまま食ってた時期あったんやが
一度歯茎に骨がぶっすり刺さってからなんか嫌やななって骨は食わんくなってもうたわ
143 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:34:02 ID:wI6Cd0hwm
>>135
煮干し骨とって身だけ食べるってこと？
150 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:51:04 ID:rTl3X5y5w
>>117
どうやって骨残すんだよあれ
52 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:16:05 ID:0RIQVOoVx
ビールとかでプリン体ゼロとかあるしそのうち納得も出てこうへんかな
54 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:19:02 ID:pfyjnT51t
>>52
味と栄養そのままでプリン体0の品種改良納豆とかできたらいよいよ最強やな
通貨が納豆の時代くるぞ
55 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:19:03 ID:9M4fUPfp2
納豆なんて3パックは食うけど
56 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:20:04 ID:Kueu62k0p
食いすぎたら体が納豆になるぞ
57 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:20:05 ID:X0iDCYbFP
納豆2パックも自由に食わせてもらえないのクソだな
58 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:21:04 ID:D4blS5GjT
プリン体は肉類に多いと思われがちですが、魚介類にも多く含まれています。
お寿司一人前（10貫）では、200ｇ程度の魚介類を食すことで、約350㎎のプリン体を摂取することになります。
しかし、寿司ネタによりプリン体量は異なりますのでネタの選び方を工夫すればプリン体摂取量を減少させることが出来ます。
ちなみに寿司10貫（5皿）食べたらプリン体350mgらしいで
納豆よりも寿司がエグいと思うわ
61 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:24:05 ID:9W9g2JaHZ
>>58
まあ寿司なんか祝いの席とかでしか食わんし
59 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:22:03 ID:45QX.FJJK
2パック程度で痛風云々は関係ないて言われたわ
痛風治療の医者に
60 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:24:00 ID:EWaoF/63p
体が異様に小さいとかじゃなきゃ2で問題出ないやろ
62 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:28:02 ID:.FT0kAMAt
毎日2パックは痛風どうこうより腸内が納豆菌に侵されるのがヤバいみたいなのは見たことある嘘やろうけど
63 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:29:02 ID:B4VUk8Jmw
そんなの気にしてたら何も食えなくなるわ
好きなだけ食え
64 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:31:00 ID:MemYO78Xs
今日納豆3パック食ってから屁が出まくってる
66 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:32:02 ID:pfyjnT51t
なんだよ2パックいいのかよ
Googleふざけんなよ嘘教えやがってよてめえ
67 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:32:03 ID:rHIZmI0V0
銀杏も本当は山盛り食べたい
68 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:33:01 ID:wU4ffc/lR
どんなに好きでも1日2個は食えんな
69 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:34:04 ID:SynVD13TA
美味いし毎日食べたいけど皿洗うのがダルい
75 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:37:03 ID:pfyjnT51t
>>69
バカスボウルおすすめ
レンチンもできるし百均で買える使い捨て皿
70 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:34:04 ID:kD4b8taym
月に10パックくらい食ってるな
71 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:35:02 ID:kAjABfYrX
結局おかめ納豆に帰ってくるわ
72 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:35:02 ID:7GXHnX7TT
納豆とバナナが毎日のログインアイテムだわ
86 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:41:04 ID:Q7vXBrq2f
>>72
ご機嫌な朝食だ
73 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:36:01 ID:kD4b8taym
からし、ネギ、かつおぶし
キムチ、卵
おまえら納豆に何入れとるんや？
ハンチョウの納豆回とかあったっけ？参考にしてえわ
76 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:37:04 ID:rHIZmI0V0
>>73
お茶漬けに納豆入れてる
美味しいし5秒で食べられるから朝時間なくても食べられてええわ
84 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:41:01 ID:3bypdi5h8
>>76
おは魯山人
77 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:37:04 ID:PukHv9Bve
>>73
めかぶや
78 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:38:02 ID:pfyjnT51t
>>73
ネギとカラシとタレやなあ
たまにキムチとか
正直調味料とか薬味なら何入れても大体なんでも合うんだろうなと思ってる
95 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:44:00 ID:9M4fUPfp2
>>73
胡麻
オクラ
74 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:37:01 ID:cosXgkfVz
納豆は混ぜないで醤油もからしもつけないでそのまま食べるのが至高や
混ぜなくなってから納豆好きになったわ
ネバネバいらん
123 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:03:04 ID:MyTCFlXsX
>>74
塩か？
79 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:38:05 ID:dA5v52Xo0
結局薬味がうまいだけやんな
81 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:39:05 ID:rHIZmI0V0
>>79
それはある
大葉チューブと梅肉チューブ常備しとけば納豆の味付けで困らん
80 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:39:02 ID:Psw0VDXfd
納豆は中粒が至高
83 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:40:05 ID:pfyjnT51t
>>80
ワイは小粒派やなあ
豆豆しすぎてないし
82 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:40:03 ID:3bypdi5h8
痛風は遺伝おじさん「痛風は遺伝」
85 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:41:03 ID:pfyjnT51t
>>82
結局健康って遺伝次第なとこあるよな
精神疾患でさえ遺伝要因大きいし
まあ生活習慣病とかは健康管理大事やけど
88 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:42:00 ID:pfyjnT51t
魯山人ってほんまにグルメだったん？
89 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:42:02 ID:pfyjnT51t
茨城の納豆って美味いんかな
91 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:42:04 ID:WC52o/4gh
2パックも食わんやろ別に
93 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:43:00 ID:9M4fUPfp2
ご飯を豆腐と納豆に置き換えてダイエットしたわ
94 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:43:05 ID:pfyjnT51t
>>93
結構効きそう
96 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:44:03 ID:pfyjnT51t
わざわざ言わんでもわかっとると思うがそもそも大豆というのが凄すぎる
納豆、味噌、醤油、豆腐
全て強い
イーブイみたいなもんや
98 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:45:05 ID:9M4fUPfp2
米の代わりに豆はタンパク質も増えるしな
99 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:47:00 ID:S71uZejOr
納豆食わず嫌いなんやが一生食わんやろな
102 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:48:04 ID:CWOidvhEj
納豆に酢おおすめや
タレと辛子と同時投入
103 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:50:00 ID:9M4fUPfp2
ベイクドビーンズ好きなんだけど
缶詰が高すぎる
1缶150円で売れよ
104 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:51:00 ID:rHIZmI0V0
野沢菜刻んで入れるのも美味しいよな
105 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:51:02 ID:.NniUm0ra
納豆食べたくなってきた
107 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:52:00 ID:RqGkjzsnx
365日それも十年連続とかで2パック食って尚且つその間運動不足や他の栄養も歪でない限り納豆2パック程度が痛風の要因と直結せんで
114 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:56:05 ID:pfyjnT51t
>>107
ほな普通に食う分にはええんか
110 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:54:03 ID:L5Kv43poI
未だに卵は1日一個までとか言ってそう
112 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:55:04 ID:RqGkjzsnx
>>110
これ信じてる母親のもとに生まれた人とかって家庭の飯では栄養不足なってそうよな
115 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:57:02 ID:rHIZmI0V0
>>112
子供のうちは軽微なアレルギーの関係とかで卵乳製品控えるのは全然ある
111 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:55:00 ID:Q3vSu81Nk
卵2個使うと怒られたわ
118 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 5:59:03 ID:xyA20thMu
発酵食品って食べ過ぎあかんしな
119 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:01:04 ID:45QX.FJJK
多そうなイメージあんまないから気をつけろて医者に言われたのは
魚の干物と干し椎茸
124 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:04:04 ID:rHIZmI0V0
>>119
椎茸ヤバいんかびっくり
125 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:05:00 ID:xyA20thMu
「大豆はイーブイ」
133 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:14:04 ID:MQtMed19x
納豆食い過ぎは納豆菌によって腸内細菌死滅するから良くないらしい
134 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:17:05 ID:6bgJPtlDh
ご飯1杯に納豆1パック足りなくね？
毎回2パックで食ってる
136 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:24:04 ID:Z9/xhz9hD
納豆って食うのめんどくさいよな
137 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:26:02 ID:gr6MFK35X
蓋パキッてするやつ買ってるけどタレ全部入れるとしょっぱい
138 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:27:05 ID:MewLgvYCm
大豆、イーブイだった
139 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:28:05 ID:SM/uIkEvM
納豆ととろろとかいう最強のコンビ
140 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:29:01 ID:VdptmD7WJ
普通に3パック買うけど
141 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:31:00 ID:vF2/70.zm
1日2パック如きでどうにかなるわけねえだろ
142 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:32:01 ID:yZwT5yQgw
過剰摂取はなんでもよくない
144 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:41:02 ID:MwyWWF5o4
おまえら醤油かタレあれば食えるやろ？
1回納豆無しでタレかけてご飯食べてみろ凄いぞ
145 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:42:05 ID:gfEQLvUch
茶碗洗うのめんどいしネギ切るのが
146 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:43:05 ID:Ec9huP2Tp
朝 納豆2パック
夜 納豆1パック
まぁええか
149 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:48:04 ID:C00UW6Pfd
グルテンフリーしかりエセ科学に騙されてる奴多すぎやろ
151 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:57:02 ID:vdALq31lR
食い過ぎたら腸内細菌皆殺しにするの強すぎ
152 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 6:59:01 ID:T3DgtFm5k
納豆一日2パック程度で痛風になるなら納豆以外の部分がわりいんだよバーカ
153 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:00:04 ID:7VQ7uXN.0
糖質の塊の米は三食食っても気にしないのに納豆はあかんとかほんま適当よな
162 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:24:03 ID:JUUl1LPxZ
>>153
そもそも糖質はエネルギー源やし
糖質より脂質の方がやばい
154 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:07:01 ID:Bxfo3NyT0
毎日3パック食べてるんだけど俺死ぬの
161 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:18:05 ID:E/GUtE2ng
>>154
前テレビで3食納豆しか食べない仙人みたいな人見たことあるから長生きできるで
155 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:10:01 ID:OM0d25nQe
食べ物の限度って遺伝によって全く違うから日本人基準って当てにならないのよね
年一の健康診断で不調出てなきゃええわ
156 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:11:03 ID:rST7NP8HX
ウッソやろ
ワイは1パックだと少ないから納豆食べる時は毎回2パック使っとるぞ
159 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:18:00 ID:PlBCDLrAO
納豆よりビールやめろよジジイ
160 名前：名無し 投稿日：2025/12/19 7:18:00 ID:MlDyuybqX
最近1日2パック食うようになった
あと朝にオイコス
みなり 納豆ふりかけ ビン 85g
納豆で高たんぱく、食物繊維、カルシウム、鉄、カリウム摂取できるのは嬉しい
Savoy Casino giriş adresi zaman zaman güncellenmektedir. Türkiye’deki internet düzenlemeleri nedeniyle, yurtdışı lisansıyla faaliyet gösteren Savoy Casino, erişim engellemelerine maruz kalabilmektedir.
I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
単品喰情弱💕
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
たとえ医者や栄養士でもこういう一律にあれダメこれダメってどうも信用できんし、不安あおってる印象しかなくて好かんわ
１パックの量が多かった時代の話だよ
ちょっと調べたら分かるのに、納豆のプリン体なんて無視できるレベルの微々たるもんじゃん
どっちかというとセレンの関係で1日2パック半が限度
それ以上は身体がダルくなったり禿げる
栄養指導の際に納豆菌のせいで腸内菌のバランス崩れるから食べ過ぎ良くないって聞いたけど？
納豆に食い物で痛風なんて関係ねえ
痛風のワイがいうんだから間違いねえ
マツコに関してはどこまでが本当かわかんないし、全ての事を喋ってるわけではないだろうからわからねえ
健康診断問題ないとかいってるけどそもそも嘘くさい
痛風気にするなら食い物より水分摂取と運動習慣の方を気にしろ
50パーセント増量してほしい
そもそも大豆はそんな大量に取って良いわけじゃなかったかと
栄養が高い＝体に良いということにはならん
マグネシウムのサプリメント飲めば解決やで
大豆イーブイ説は草
健康のためにレバー食っても今度はプリン体でアウトなのかよ
納豆よりそっちの方が衝撃的だわ
米13
なんでもとりすぎはあかんやろ
発酵した大豆は積極的にとったほうがええで
ちょっと違う。
納豆は３パックまで。
毎日納豆2パック食べる人の食生活は相当バランス悪くて偏ってると思う。
カラシは、付属カラシ + 紙たばこの太さで 10ｍｍくらい
付属のタレ + 好みの醤油を少々
ネギ・鰹節は多めに
マヨネーズを少々（入れ過ぎるとダメになる）
100回くらい混ぜるのが好き
最大の欠点は不味いということ