うどんって腹にたまらんよな

2025年8月9日10:00:00

コメント(20)

そば・うどん

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:43:05 ID:op5BVIq90.net

2玉食べてもダメや

おすすめ記事

2 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:45:02 ID:Py5gm+UYd.net

粉物はまぁそりゃたまらんよね粉なんだもん

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:51:05 ID:op5BVIq90.net

>>2 小麦粉だもんね

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:46:04 ID:OmW2U0/X0.net

結局米なんよ

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:51:04 ID:op5BVIq90.net

>>4 米も腹にたまらない…

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:48:02 ID:y5vadhPe0.net

うどんって好きやけど嫌いやわぁ歯応えがないから大して噛まずに飲み込めるし、その癖小麦粉の味がしっかりと中毒性をもたらしてきやがる小麦ってあれ悪魔なんよ

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:54:02 ID:op5BVIq90.net

>>5 食べ過ぎは中毒なっちゃうね

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:48:05 ID:/q/zErSy0.net

うどんに色々入れよう

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:54:03 ID:op5BVIq90.net

>>6 揚げ玉とか？

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:53:03 ID:JAXbJqMn0.net

揚げ物いっぱい追加しろ

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:54:05 ID:op5BVIq90.net

>>10 あんまり揚げ物は入れたくないんや

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:54:04 ID:u2o1QsnX0.net

お前がデブなだけ

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:55:01 ID:op5BVIq90.net

>>13 170/74で確かにデブやが

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:55:02 ID:Py5gm+UYd.net

お腹の調子が悪いときに消化がいいものとして食べるんだからね消化がいいってことは腹に残らないってこと

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:55:03 ID:op5BVIq90.net

>>16 そうなんだ…

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:55:03 ID:yTFb+35b0.net

1番最悪なのは蕎麦やろめっちゃ食ったつもりでも1時間後には腹減ってる

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:56:00 ID:op5BVIq90.net

>>17 蕎麦は食物繊維あるからうどんよりマシちゃうか？高いのが難点やが

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:56:03 ID:55r/g+bT0.net

消化に良いとも言える

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:57:03 ID:op5BVIq90.net

>>20 消化がいいということは血糖値も爆上げってコト…

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:58:04 ID:DafpX5S80.net

>>22 AI による概要 +11 食事をすると、食べ物に含まれる炭水化物が消化・吸収されてブドウ糖となり、血液中に入って血糖値が上昇します。健康な人の場合、膵臓から分泌されるインスリンの働きで血糖値は下がり、食後2時間程度で元の値に戻ります。不摂政なん？

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:00:00 ID:op5BVIq90.net

>>23 不摂生ではあるよ糖尿病ではないけどね

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:57:01 ID:op5BVIq90.net

うどん2玉をレンチンで蒸して焼きそばソースを少しかけて食べるのを考えとるんやが…

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:59:01 ID:op5BVIq90.net

今日は3食入り150円の焼きそばを8袋買ったけど、うどんならもっと安上がりかなと思ったんや

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:59:05 ID:DpHn9oOu0.net

1,2玉程度食ってしまった日には20分後には空腹で他立てんなる

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:00:05 ID:op5BVIq90.net

>>26 やっぱ腹持ち悪いよね

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:02:05 ID:DpHn9oOu0.net

>>28 そういうときは胃に消化する余地与えへんことや腹八分目で抑えたいところを8玉9玉と少し多めに入れると長持ちするで

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:03:00 ID:op5BVIq90.net

>>36 糖尿病一直線

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:03:03 ID:DpHn9oOu0.net

>>37 体質の才能がないなら諦めるんや

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:01:01 ID:nOxM7G9g0.net

栄養も無いしな

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:02:00 ID:op5BVIq90.net

>>29 カロリーとるためだけやね栄養はサプリで…ええんちゃう

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:01:02 ID:op5BVIq90.net

普段はカップ焼きそばをメインに食ってるけどそれも高く感じちゃうから楽に食えるやつで乗り換えたい

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:01:02 ID:CILz2e5x0.net

3食分で150円とか超高級品やんワイは一玉25円のおうどんにネギと天かすとしょうがぶっかけて食ってる暑さと知能がぶっ飛ぶうまさやで

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:02:03 ID:IUmP09va0.net

腹持ちのいい主食ってなに？

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:02:05 ID:op5BVIq90.net

>>33 玄米、そば

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:03:00 ID:DafpX5S80.net

>>33 ジャンクフードとか消化に悪いもの全般

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:05:00 ID:IUmP09va0.net

>>35 蕎麦良いのか意外だな >>38 確かにハンバーガー食べると次の食事量減るわ

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:05:04 ID:op5BVIq90.net

>>41 マックで1000円出せば腹いっぱいなるけど健康とトレードオフや

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:05:00 ID:op5BVIq90.net

>>38 脂質が多ければ腹持ちは良くなるけど、健康を考えるとって感じでも健康を考えるとお金と手間がいくらあっても足りん

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:02:03 ID:NRpWFG2A0.net

消化が早いってことは吸収がいいってことや風邪のひき始めにうどん食って寝るのを日本人は江戸時代からやってたんやで

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:03:03 ID:op5BVIq90.net

>>34 風邪ひいた時は食わされてたな

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:05:01 ID:DpHn9oOu0.net

いくら食ってもワイが太らんのは消化能力低いからって仮説立ててるんやがこと麺類うどんに関しては消化良すぎる気もする

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:06:01 ID:op5BVIq90.net

>>43 いくら食っても太れない体質なんちゃうそういうやつおるし

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:08:03 ID:DpHn9oOu0.net

>>45 筋肉大きいからかも知らんとりあえずうどんは異常にお腹が空く

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:09:05 ID:op5BVIq90.net

>>48 食物繊維が少なければ少ないほど消化吸収も早いんやうどんはないから糖質分しかないから

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:08:00 ID:op5BVIq90.net

やっすくて程よく健康な食事ないんか…完全栄養食も腹4分目くらいにしかならんのに1食300円～くらいするし

52 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:11:00 ID:vCxCjyr0r.net

うどんはそもそも病人食でもあるくらい取り分け消化がいい炭水化物なので力にもなる

53 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:11:03 ID:op5BVIq90.net

>>52 これで腹持ちが良ければ神の食材だったのに

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:17:03 ID:vCxCjyr0r.net

逆に苦しいくらい食べても消化早いので胃もたれしないそれがうどん

60 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:18:01 ID:op5BVIq90.net

>>59 風邪の時は筆頭クラスに強い

76 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:24:03 ID:Q1Rqv/FnH.net

>>59 消化早いとワイも思ってたらどうやらグルテン消化の邪魔するらしいのや少量なら消化早いのやろ、ワイ大食いやから多量食って胃もたれする

62 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:18:03 ID:op5BVIq90.net

オートミール上手く食べる方法ないかな…

66 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:20:01 ID:fICi0lJK0.net

>>62 ワイはオーバーナイトオーツかホットケーキにして毎朝食べてる

63 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:19:00 ID:DpHn9oOu0.net

オートミール美味い

70 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:22:03 ID:op5BVIq90.net

>>63 なにかけてたべる

64 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:19:05 ID:4zaROiqR0.net

蕎麦もあんまり腹持ち良くないすぐお腹空いちゃう

69 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:22:02 ID:op5BVIq90.net

>>64 10割じゃないと食物繊維もすくないね

65 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:20:00 ID:XY0AwFoI0.net

うどんって太るよな

72 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:23:05 ID:op5BVIq90.net

>>65 血糖値上がるの早いからねその分インスリン君がうおおおって働いて、かったぶん蓄えるでーってやるから

88 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:35:00 ID:XY0AwFoI0.net

>>72>>73 よな大量にもらって毎日食べたらクソ太ったわ

73 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:24:01 ID:27nQ93+h0.net

>>65 多く食べれるからなそれと栄養素が足りないと満腹中枢が機能しないうどんは栄養素が偏ってるからいくら食っても中々満腹にならない

81 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:27:03 ID:Q1Rqv/FnH.net

>>73 満腹にならないはそのとおりやワイ小麦は食いすぎてしまう満足感もないのやコメにしたら量からして満腹であるはずないに満足感出た

82 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:28:05 ID:27nQ93+h0.net

>>81 米は実際ヘルシーなんよアジア圏は米が主食だから痩せてるのは間違いない

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:23:00 ID:iM5UMl1G0.net

その割に太る素麺とうどんは糞

74 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:24:02 ID:op5BVIq90.net

>>71 それ白い炭水化物は無能や

83 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:30:01 ID:CMhKTGBm0.net

やっぱり大豆が一番やね

85 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:33:00 ID:op5BVIq90.net

>>83 豆乳は飲んでるよ

84 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:30:03 ID:ouPE2B8w0.net

旅行でいったら地元のJCが1人で5玉食っててびっくりしたわ

86 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:33:03 ID:op5BVIq90.net

>>84 食べすぎ

87 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:33:03 ID:DpHn9oOu0.net

フルグラ700gとオーツ麦200g程度とコーンフレーク400g程度を混ぜて間食で都度分けて摂ってるんやけど最近は牛乳やなく豆乳2Lで食べてるわ買いに行く手間が一番の理由やが

89 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:37:04 ID:X2jLQWhY0.net

ラーメンとかパスタは結構腹に溜まらん？油がきいてんのかな

90 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 16:41:05 ID:op5BVIq90.net

>>89 油は腹持ちがええからな

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2025/08/04 15:58:05 ID:DpHn9oOu0.net

マジな話5玉程度やと店出る頃にはお腹すくわミツカン職人一丸中華蕎麦とみ田まぜうどん濃厚豚骨魚介 (名店監修まぜつゆ麺つゆ) 1袋(28g×2)×4個

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1754289836/

「そば・うどん」カテゴリの最新記事

コメント(20)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 10:35:13

たまらん！　たまらん！
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 10:46:57

単に早食いしてるからじゃないか
ゆっくりと食うか早食い出来ない鍋焼きうどんでもいいけど満腹中枢から食ったって信号がくれば満腹感が出る
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 10:48:33

※2
でも、うどんや蕎麦をゆっくり咀嚼して食う奴あんまいないけどな
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 10:48:54

デブになりそう
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 10:57:57

油モノを追加しないと腹持ち悪いのはそうね
だから天ぷらや油揚げ乗せたりするんやろうな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 11:03:33

食べてるうどんにもよるけど水で締める讃岐うどんより締めない博多うどんとかは汁吸って膨張するから腹持ちいいけど
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 11:06:09

※3
確かにね
本来はちゃっと食って小腹満たすファストフードだしね
マックで食えなくなるまでハンバーガー食うようなやつじゃなきゃ量は食わないよね
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 11:25:22

食い過ぎな人たちはあすけんでも使って摂取カロリー記録したらいいよ
どれだけ過剰摂取してるか実感したらいやでも咀嚼数増えるから
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 11:34:36

デブは咀嚼しないからな
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 12:01:47

二郎は昼食うと夜まで残ってるよ
うどんも武蔵野うどんや吉田うどんみたいなゴリゴリの低加水うどんは腹持ちがいい
チェーンなんかの高加水うどんは腹持ちが悪いんだろう
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 13:14:20

小麦粉はもう止めた。
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 14:13:13

蕎麦でもうどんでも米一緒に出してる店は多いからな
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 14:50:30

普通は火薬一緒に食うもんな。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 16:24:08

個包装とかで売ってるゆでうどんにコシ感欲しい場合は食べる時が熱にせよ冷にせよ一度は氷水で凍えるほどいじめることが大切だなと最近知った
あんなに食感かわるのな
うどんは食い足りねーよと脳が駄々こねる時間帯をやり過ごせばその後は食うの忘れるほど長時間行動平気という謎食材
なんだろあれ麻痺に近いのかな
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 17:15:18

米の高値品薄の時にうどん食に切り替えてからはうどんで慣れたな
うどん1玉で十分だわそれに天かすエビ味に揚げとワカメで十分
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 17:59:10

豆乳２リットルはイソフラボンの摂りすぎで詰むわ
糖尿は膵臓つよければならないかもしれないけどイソフラボンは駄目だ。企業側も１日２００ｍｌまでと言っている
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月9日 23:09:28

たまらんなぁ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月10日 04:22:07

鍋焼きうどんみたいに煮込んでるやつは腹持ちいいぞ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月10日 09:00:07

たまらないぜハニハニ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年8月10日 15:32:28

アスリートの試合（競技）直前のメシとして
とても理にかなっている